Czytasz wiadomości znalezione dla frazy: Dieta tylko z jajek





Temat: alergik -rozszerzanie diety a dieta matki
alergik -rozszerzanie diety a dieta matki
Zaczynam rozszerzanie diety u mojej coreczki, ktora jest alergikiem.
Od 4 miesiecy nie jem produktow mlecznych, czekolady, jajek i tym
podobnych.
I teraz mam takie pytanie, czy bede mogla jeszcze jakos sprobowac
jesc nabial, jesli jej rozszerzam diete, czy nie? Innymi slowy w
jaki sposob sprawdzic czy nadal jest uczulona np. na mleko, przy
rozszerzaniu diety, zeby wiedziec, ze to np. mleko nadal uczula, a
nie nowy produkt?
Pewnie nie mozna:(






Temat: znalazłam kopenhadzką bez jaj... kto sie pisze?
mimo ze nie przprowadzilam tej diety do konca(trwa 15 dni, ja
wytrzymalam 10) natomiast 11dnia wieczorem zjadlam 2 kawalki pizzy i
tym sposobem zaczelam kilka dni rozpusty podczas ktorych nadrabialam
te blisko 2miesiace bez uczucia cudownego smaku czekolady w
ustach :) no ale wracajac do temtu... uwazam ze ta dieta jest lepsza
od tamtej z jajkami, wage gubi sie mysle tak samo na tamtej zgubilam
7 za pierwszym razem moja kolezanka na tej po raz pierwszy ja robiac
tez 7 ja tylko 5 niby ale musze liczyc sie z tym ze mnie juz jest
trudniej-od ponad miesiaca sie dietuje i z wagi 75 zeszlam do 59,
wiec musi byc coraz trudniej, zreszta nikt nie mowil ze bedzie
latwo... na pewno was zainteresuje fakt, ze podczas diety z jajami
gubilam brzuch i boczki, podczas tej bez jaj bardziej tylek i uda,
czyli to co kobieta podczas diety najczesciej chce zgubic...
czytalam gdzies ze ta roznica w "miejscach gubienia" ma zwiazek
wlasnie bezposrednio z iloscia jajek w diecie... żółtka zawierają
duzo estrogenu, ktorego nadmiar utrudnia kobietom gubienie cm
własnie w takich partiach ciala jak biodra, posladki, uda...
ciekawe prawda?





Temat: Gofry dla alergika
Witam,
mój siostrzeniec jest nadal uczulony na mąkę pszenną, był uczulony na jajka i
leko.
Wszystkie ciasta robiłyśmy bez mleka , na początku sprowadzałyśmy proszek
zastępujący jajka a mąkę pszenną zastępowałyśmy okszyszową. Można upiec
wszystko co się chce. Wspominasz o przepisie z małą ilością jajek, Jeżeli
dziecko jest uczulone na jajka to nie może dostać nawet 1/1o jajka.
jajka przepiórcze mniej alergizują, warto spróbować. W Polsce jest dostępna
mąka orkiszowa razowa, nie spotkałam jasnej, ale jeżeli komuś bardzo zależy na
utrzymaniu prawidłowej diety chętnie pomogą sprowadzić mąkę i proszek
zastępujący jajka. Moja siostra szukała tych produktów przez dwa lata. Wiemy
jaki jest to problem, ale pamiętaj dieta musi być zachowana konsekwentnie to
jest szansa wyleczenia. Mój siostrzeniec może już jeść wszystko oprócz
pszenicy, a nie wolno mu było prawie nic.Pozdrawiam.mariczka



Temat: Dieta bez mleka krowiego i jajek?
Dieta bez mleka krowiego i jajek?
Witam Pani Moniko!
Moja corcia ma 4 miesiace i niedawno lekarz stwierdzil u niej uczulenie na
mleko krowie i kurze jaja. Zakazal mi jesc produkty zawierajace te
skladniki. Ale mam duzo pytan i watpliwosci:
- Wspomnial o makaronach. Ale na wszystkich makaronach, ktore mialam w
domu nie bylo jaj w skladzie. Mozna wiec jesc makaron?
- A co z jajkami przepiorczymi?
- Soja? Podobno strasznie uczula, wiec nie wiem sama, czy moge.
- Serwatka? Niby mozna Maslo Roslinne, a ma ono w skladzie serwatke, wiec
jak?
- Smietana? Znalazlam w przepisach na potrawy bez jak i mleka przepis, w
ktorym skladnikiem jest smietana, a myslalam, ze nie wolno.
Bardzo prosze o pomoc, bo nie mam co jesc!!!
Z gory bardzo dziekuje i pozdrawiam.



Temat: Dieta bez białka krowiego i jajek
Dieta bez białka krowiego i jajek
Witam serdecznie
Mam prośbę o smaczne przepisy dla matki karmiącej alergika. Mój
synek nie toleruje białka krowiego ( wysypka kolki)a więc nie mogę
jeść mleka ani zadnych przetworów mlecznych ( czyli bez serów,
jogurtów, masła)powinnam unikać wołowiny a zwłaszcza cielęciny i nie
jeść jajek. Oczywiście pozatym muszę przestrzegać diety matki
karmiącej czyli żadnych produktów wzdymających ( odpada kapusta
warzywa strączkowe), a do tego wszystko gotowane lub peczone niezbyt
mocno przyprawione. Czy ktoś ma pomysł na to co mogę jeść? Jedyny
plus że chudne po tej ciąży w oczach;)



Temat: bylam dzis u dietetyka
guzik ci pomoze
jezeli to wyznawca oslawionej piramidy zywienia. Nawet jakzastosuje prawidlowa
diete (Aaaa, zapytasz, a co to jest prawidlowa dieta? Otoz powiem ci,:
prawidlowa dieta to dieta niskoweglowodanowa. Kropka. A do tego dodaj sobie
tluszcze. Tluszcze?! A tak, tluszcze. Doczytaj na www.optymalni.pl

Ale nawet jak zastosujesz te wskazowki (po zapalceniu dietetyka, oczywiscie) to
i tak rezultat bedzie polowiczny. A jak uzyskac pelny rezultat???

Spocic sie na cwiczeniach. Ja stracilem 10 kilo wagi w ciagu miesiaca stosujac
intensywne cwiczenia. Rezultaty straty wagi i poprawy wszystkiego co mi sie
nawet nie marzylo sa trwale. Waga sie utrzymuje, czasem pozwalam sobie na
pizze. ALe mam wyglad, ale mam wage, a jak ja sie czuje. I jem nawet chleb z
maslem... Acha!

I jablko, i namam. Dwa owoce dziennie, tluszcz, jajka. Zadnego mleka i soku
pomaranczowego (z kartonu).
A smietana PELNOTLUSTA, A SER PELNOTLUSTY. Pani doktor jak to czyta to mysli ze
ja lada chwial padne. Pani doktor, z szcunkiem osmielam sie powiedziec ze takie
odzywianie jak powyzej i intensywne cwiczenia daly mi nowe zycie. Szkoda
pieniedzy na dietetyka, sorry, kup sobie jajek i boczku.




Temat: zaczęłam kolejną sesje masaży
zrobilam wszystkie mozliwe badania jakie mozna zrobic z krwi w
laboratorim i mam dobre wyniki..jedyie zajebiaszczy
cholesterol..9..gdzie norma jest 5,2... dodam ze nie jem zadnych
tłustości, kielbas, jajek..dieta lekka i malo tluszczu zwierzecego..
pobrano mi dzis duzo krwi i na glowie zdecydowanie lepiej... trzeba
by pijawki sobie chyba kupić...zeby tylko inaczej wygladały i sie
nie ruszały..ech



Temat: Czy dieta Kopenhadzka to to samo co Kliniki Mayo?
Czy dieta Kopenhadzka to to samo co Kliniki Mayo?
Przeglądałam rózne diety i napotkałam na dietę Kliniki Mayo. Można powiedzieć,
że składa się z tych samych "dań" co kopenhadzka, trochę więcej może jajek.
Co o tym myślicie?

I tydzień diety codziennie 4-6 jajek. W drugim dieta zostaje wzbogacona o
produkty mączne.
Przykladowy jadlospis.

Dzień pierwszego tygodnia:

śniadanie (2 jajka na twardo, filiżanka czarnej kawy)
obiad (2 jajka na twardo, 200 g szpinaku)
kolacja (2 jajka na twardo albo 150 g pieczonej cieleciny, główka zielonej
sałaty doprawiona sokiem z cytryny)

Dzień drugiego tygodnia:

śniadanie (filiżanka czarnej kawy, kromka chrupkiego pieczywa)
obiad (befsztyk (150 g) smażony bez tłuszczu, filiżanka tartej marchewki
doprawiona sokiem z cytryny)
kolacja (2 jajka na twardo albo 100 g chudej szynki, 150 g jogurtu
naturalnego)

I co o tym myślicie. Podobno 6-8 kg. można zrzucić przez te dwa tygodnie. Może
ktoś ma ochote spróbować.
Czy czegoś wam ta dieta nie przypomina, może kopenhadzką. Trochę więcej jajek.
Może ktoś potrafi ocenić, jaki wpływ na organizm może mieć ta modyfikacja diety.
Dodam, że dieta ta znan już była co najmniej w 2000 roku. A która była
pierwsza, ja nie wiem.
Poruszam ten temat bo zastanawiam się, niby niewielkie różnice w jadłospisie, a
jednak.

Dodajcie coś od siebie.

Pozdrawiam. Kama.




Temat: Pani Moniko -skaza-dieta eliminacyjna - jak długo
Pani Moniko -skaza-dieta eliminacyjna - jak długo
Pani Moniko.Mam 10 miesięcznego synka, silny alergik,AZS( w rozmazie krwi 8%
kwasochłoonnych)Karmię nadal piersią i jestem na diecie eliminacyjnej ( bez
mleka i przetworów, jajek).Robiłam 2 próby osobno na jajka i mleko w w wieku
ok 4 miesięcy ( silne uczulenie- wysypki, luźne kupki). Jak długo powinnam być
na diecie eliminacyjnej? Czy wprowadzać stopniowo produkty mleczne do mojej
diety? Kiedy wprowadzać ew produkty mleczne( serek,jogurt) do diety synka?
Boję się ew marszu alergicznego. Spotkałam się z opinią niektórych lekarzy aby
wprowadzać min ilości mleka do mojej diety/synka aby powoli "uodparniać
"dziecko. ...są też takie opinie aby trzymać ścisłą dietę do 2 roku życia.
Pani Moniko będę wdzięczna za poradę i ew opinie innych, którzy mają jakieś
doświadczenie/ ew zalecenia lekarzy w tym temacie.pozdrawiam serdecznie



Temat: Dieta norweska a dieta kopenhadzka
Dieta norweska a dieta kopenhadzka
Obecnie jestem 2 tydzień na diecie kopenhadzkiej, wczoraj po raz pierwszy
przeczytałam o diecie norweskiej.Są one bardzo podone,zastanawia mnie czy w
diecie norweskiej jedzenie tak dużej ilości jajek w tygodniu jest dozwolone,
i czy dieta również ma podobne działanie do poprzedniej.



Temat: Dieta ATKINSA / antyhormonalna ??
Poczytaj posty na tym forum o antyhormonalnej (w wyszukiwarce wpisz chyba -ą na
końcu).
Dieta Atkinsa jest niskowęglowodanowa, wysokotłuszczowa, próbowałam -ciężko
wytrzymać bez owoców, Atkins zdaje się nie zaleca nabiału nawet bo
laktoza.Najpierw jest dwutygodniowy etap wprowadzający - dieta ketogeniczna (
do 20 gram węgli dziennie)-opiera się głównie na jedzeniu tłustych i
białkowych rzeczy: jajek ,mięsa, z warzyw to tylko zielone warzywa ,najlepiej
liściaste.W poście o diecie drakońskiej;-), podałam skopiowany z innych postów
jadłospis na te dwa tygodnie. Potem wprowadzasz ostrożnie trochę węgli do
wartości granicznej dla twojego organizmu(do tej wartości przy której zaczynasz
tyć).Dwa tygodnie wprowadzające są po to żeby nauczyć twój organizm korzystać z
tłuszczu (w tym twojego własnego) jako podstawowego źródła energii.
Dieta antyhormonalna oprócz ograniczanie węgli proponuje dodatkowo ograniczenie
tłuszczu - w zasadzie opiera się na białku.
Tyle teorii zebranej z różnych żródeł w internecie. Dieta Atkinsa w praktyce
jest ciężka do przeprowadzenia dla kogoś kto się odchudzał całe życie i zawsze
unikał tłuszczy, ze względu na brak owoców, niektórych warzyw. Ja
przeprowadziłam modyfikację tej diety, wyrzuciłam z jadlospisu mąkę, cukier. To
znaczy nie jem chleba (nawet chrupkiego), rzadko owoce, za to dużo więcej
warzyw i mięsa. Chudnę powoli, za to mam nadzieję że na dłużej.



Temat: ta cholerna alergia:((((
ta cholerna alergia:((((
Powoli mam dosyć! U nas nie jest tak źle jak u niektorych dzieciaczków ale
daje nam w kość. Franek juz od kilku miesiecy cierpi na łojotokowe zapalenie
skóry na twarzy i głowie. Bardzo go to swędzi i drapie sie w nocy. Wszystko
to znacie; dieta, sterydy, chwilowa poprawa i wszystko od poczatku. Od dziś
zaczynamy Elidelem, bo przynajmniej bez sterydów. Co prawda miałam być na 3
tyg. diecie - nic (czyli bez mleka, jajek, mąki pszennej, cytrusów czekolady
itp.)i ją stosuję, mieliśmy niczym nie smarować, ale jesteśmy po cięzkiej
nocy, pełnej drapania i płaczu. Stosujemy też Zyrtec.
EEEEch, szkoda gadać, w dzień jest super, ale to drapanie nocne i poraniona
buźka....Obawiam sie że ta dieta i tak nic nie da, juz kilkakrotnie
próbowałam a to mleko a to jajka albo ryby odstawiać. bez rezultatu. podobno
z tego sie tez wyrasta, ale wiem ze moze tez sie poglebić i to mnie
przeraża. Zrobiliśmy jedne testy z krwi wykazały niewielkie uczulenie na
mleko, jajka, mąkę pszenną, orzechy laskowe i pomidory. Ale wyniki nie były
satysfakcjonujące dla pani alergolog i robiliśmy jeszcze jedno IgE na mleko
i jajka. Wyniki za miesiac(!)
Brakuje mi sił i nie mam skąd czerpać energii........




Temat: Dieta South Beach- Mocca :)
Wybrałam ją bo mi o niej powiedziała siostra.Akurat stosowałam jakas inna i
stwierdziłam , ze moge spróbować . Dieta składa sie z trzech etapów. Pierwszy
trwa dwa tygodnie . Nie można jeść:
Chleba , makaronu , kaszy , słodycz , owoców , ziemniaków , mąki , kukurydzy ,
marchewki a nawet wafli ryzowych czy chlebka Wasa.Oczywiscie zero alkoholu ,
tłustych mięs itp. Można za to jesc jajka , chudy bekon , biale mieso , chude
ięso , serki biale chude , mozarella light , warzywa .Fajne wtej diecie jest
to , ze mozesz sobie zjesc jajecznice albo omlet z dwoch jajek z bekonem na
sniadanie. Oczywiscie nie mozna pic soków owocowych , ani jogurtów.
stosuje ja juz drugi tydzien , choc nie rygorystycznie.Może schudłam około 2
kg. Problem w tym tylko ze ja juz waże 50 kg i kazdy kilogram bedzie mi
trudniej zgubić. Jezeli waga wyjsciowa jest wieksza to wydaje mi sie , ze mozna
spokojnie zgubic 3 -5 kg. W drugim etapie chudniesz okolo 0.5 do 2 kg
tygodniowo i stopniowo w minimalnych ilościach dodajesz zakazane składniki . JA
właściwie juz nie stosuję rygorystycznie pierwszego etapu , bo juz nie chce
schudnąc. Choc i tak nie jem chleba makaronu , ryzu , słodyczy . jedynym
odstępstwem są sezamki. Nigdy ich nie jadłam a ostanio strasznie polubiłam .
Wydaje mi sie ,z e ta dieta jest troche podobna do diety Montignaca .
A masz zamiar ja stosować ???



Temat: Dieta dla malucha - bez jaj, cukru i pszenicy
Dieta dla malucha - bez jaj, cukru i pszenicy
Potrzebne przepisy dla 3 letniego chłopca. Okazało sie, ze jest uczulony na
pszenice i jajka.
Przez jakiś czas musi mieć bardzo scisła dietę. Zero cukru, z owoców tylko
jabłka ( a moze wymyslicie coś jeszcze??), zero pszenicy i jajek (w grę
wchodzą przepiórcze).

Co taki maluch moze jesc?
Oprócz zup, warzyw gotowanych, miesa gotowanego /pieczonego itp?




Temat: Dieta tłuszczowa
Dieta tłuszczowa
Jakiś czas temu mój mężczyzna postanowił się odchudzać. Dorwał informacje o
tzw. diecie tłuszczowej, autorstwa Kwaśniewskich.
Moim zdaniem to jest lekka bzdura. Odżywianie sie non stop tłusto to raczej
nic zdrowego. Tłuste mięsa, tłusta śmietana, tłusty ser, dużo masła i jajek.
A za to prawie w ogóle nie ma w tej diecie warzyw,owoców, i soków! Skąd więc
brać witaminy? Chłopak je trzy posiłki dziennie, owszem, ale kolacja często
mu wypada ok. 21 - 22.
I to ma być dieta odchudzająca?! A co ze zdrowiem?!
Słyszeliście o tej diecie? Co o tym sądzicie?
Pozdrawiam



Temat: Dieta a mowienie u dzieci.
Dieta a mowienie u dzieci.
Mam pytanie - czy jest prawda, ze dieta u dzieci ma zwiazek z
umiejetnoscia mowienia? Bratanek mojego meza ma 5,5 roku - jest
veganem od urodzenia (tak samo jak jego rodzice) pije jednak mleko
krowie, ktore jest jego ulubionym posilkiem... Oprocz tego je tylko
banany, jogurt naturalny, ryz, chleb i nalesniki (bez jajek). Prawie
nigdy nie jest glodny i nie sposob jest go zmusic/zachecic do
zjedzenia czegokolwiek innego (jak ma dobry humor to zje marchewke).
Problem polega na tym, ze chlopiec nie mowi. Jedyne slowa jakie
wypowiada to: tak, nie, mama, tata. Posluguje sie jezykiem migowym,
logopeda twierdzi, ze zacznie mowic (ale kiedy... - niewiadomo).
Przeczytalam gdzies ostatnio, ze dieta ma zwiazek z mowieniem. Czy
mozliwe jest, ze dieta veganska wplywa niekorzystnie na rozwoj
aparatu mowy? Dodam, ze jest dzieckiem zywym, pogodnym i
inteligentnym. Czy ktos ma podobny problem?



Temat: baaardzo rygorystyczna dieta u dwulatki
baaardzo rygorystyczna dieta u dwulatki
moja córka jest na bardzo rygorystycznej diecie. córa ma/miała
ciężkie AZS spowodowane glistą, lamblią, owsikami i paroma grzybami
( candida albicans i crusei). ze zwględu na ww towarzystwo mamy
zaleconą specjalną diete. córa ma wykluczony z diety: gluten, mleko,
drożdze, cukier, produkty z wysokim IG; nie je też produktów
sojowych, jajek, ryb i innych alergenów ze względu na alergie.

córka w tej chwili zdrowieje, skóra się goi, młoda dobrze się
rozija, prawidłowo przybiera na wadze.
poprosze o konsultacje, pozdrawiam.




Temat: chcę SCHUDNĄĆ - ale mam różne przeszkody... help!!
c.d.
Co zyskujesz?

Podczas pierwszej fazy (w ciągu 2 tygodni) możesz schudnąć nawet 6,5 kg bez
szkody dla zdrowia, unikniesz efektu jo-jo, szybko pozbędziesz się brzuszka,
skutecznie poskromisz apetyt, zapomnisz o zachciankach na słodycze, obniżysz
poziom cholesterolu.

Na czym to polega?

Nie musisz liczyć kalorii ani odmierzać porcji. Jesz po prostu zalecane
produkty. Dieta jest podzielona na trzy fazy. Pierwsza trwa 2 tygodnie, druga
zazwyczaj nieco dłużej (to zależy od Ciebie), a trzecia... przez resztę życia.
W diecie South Beach, podobnie jak w diecie Montignaca (informacje o niej publi
kowaliśmy w dodatku do kwietniowego numeru VITY), dużą rolę odgrywa indeks
glikemiczny (IG ? patrz: ramka na okładce). Na początku trzeba jeść produkty o
jak najniższym IG. Potem można powoli włączać z powrotem do menu te o wyższym
IG.

Kto nie może stosować tej diety?

Osoby z hipoglikemią (obniżonym poziomem cukru we krwi), chorzy na cukrzycę
muszą najpierw skonsultować się z lekarzem, dieta w połączeniu z lekami może
spowodować zbyt drastyczny spadek poziomu glukozy, osoby z wysokim poziomem
cholesterolu we krwi powinny ograniczyć spożycie jajek (w menu jest ich dużo) i
zastąpić je np. rybami i drobiem.




Temat: no to zaczynam kopenh
Cześć moje Drogie biedne odchudzajace się!
Pisałam juz wcześniej,że jestem po kopenhaskiej, wiem, że Was dobiję ale może w
końcu zmotywuję- ważę 53kg hehe!!! Ale zaczynałam od 76 kg przy 167 cm. I byłam
wściekła na siebie. Nie potrafiłam wytrwać na żadnej diecie. W końcu
zdecydowałam się na dietę zbliżoną do Atkinsa czyli drastyczne ograniczenie
węglowodanów, wierzcie mi i Joggerowi apetyt po jakiśm czasie naprawdę maleje,
chudnie się szybko, i przedewszystkim traci się tłuszcza nie wodę!!!!
Dieta kopenhaska była dla mnie tylko uwieńczeniem całego odchudzania i zmiany
sposobu odżywiania oraz dążenia do wymarzonej i nieosiągalnej dla mnie sylwetki
(teraz 87-62-90,wcześniej dobijałam do rozm.44). I proszę nie popełniajcie
jednego błędu: Dieta kopenhaska jest dietą niskowęglowodanową, jeśli już nie
możecie wytrzymać nie zjadajcie dodatkowych brzoskwiń, bananów, i innych
produktów z cukrem. zamiast średniego steku zjedzcie bardzo duży, zamiast 2
jajek 3, efekt będzie na pewno rewelacyjny1!! Trzymam za was kciuki.



Temat: Dieta 1,5 roczniaka
Dieta 1,5 roczniaka
Co dajecie do jedzenia swoim maluchom powyzej roku (moja ma rok i 4)? U nas
bardzo duzo mleka w diecie tzn. rano kaszka na mleku (250-300 ml), potem
przed spaniem mleko 180 ml, zupka z mieskiem czasem z jajkiem, po poludniu
owoc i jogurcik, na kolacje znowu kaszka czasem parowka cieleca w ciagu dnia,
no i podjada tam ciasteczka, chrupki, od nas jedzonko jakies. Nie mam
pomyslów jak jej zmienic posilki i co podawac zamiast tych kaszek np. na
sniadanko czy kolacje. Nie lubi jajek wiec jajeczka, omleciki, jajecznica
odpada (czasem uda mi sie przemycic pol jajka do zupy), lubi makarony i
prawie wszystko co my jemy (tzn. dosc przyprawione) no i mleczne produkty ale
wydaje mi sie ze juz czas aby to mleko zastepowac innymi skladnikami.




Temat: dieta bez krowy mamy karmiącej
Radzę wytrzymać do 6 m-ca , i nie wprowadzać żadnych nowych pokarmów , dopiero pod koniec 6-tego.Dopóki przewód pokarmowy dziecka się nie uszczelni . Dieta bez krowy niestety najcześciej oznacza również wykluczenie jajek , soi , ryb , orzechów , pomidorów, występuje na te produkty alergia krzyżowa . Pozostaje indyk , wieprzowina , ziemniaki , ryż , makaron , brokuła i jabłko , i te też trzeba wprowadzać powoli , stopniowo . Jestem na takiej diecie 5 m-cy , ostatnio wprowadziłam pomidory , gruszki i kapustę kiszoną , jeżeli chodzi o produkty gotowe to "krowa" jest praktycznie wszędzie. Nie wierzę ,że ta dieta nie ma wpływu na moje zdrowie, mimo suplementacji wapnia(piję wapno w syropie) , jest to po prostu jednostronna , niezrównoważona dieta . A konsekwencje bedą widoczne za jakieś kilka lat . Ale decyzje należy podjąć samemu , pamiętając jednak o konsekwencjach , tym bardziej ,że nie wystarczy niestety tylko omijanie stoisk z nabiałem.Myślę ,że powinnać wysłuchać i sceptyków i entuzjastów.Pozdrawiam



Temat: POMOCY.Mały NIC nie chce jesc!Ma skaze bialkowa!
MOniko,
bardzo Ci współczuje, mój synek (6m) też ma alergię i dosyć często zaczyna
płakać jak je. Zupelnie nie wiem dlaczego. Bardzo chce piersi, poje troche i
zaczyna się rzucać i popłakiwać. Ale nie aż tak jak Twój.
Nie piszesz czy jesteś na diecie. Jeżeli nie, to natychmiast zacznij stosować
dietę eliminacyjną. Zero mleka, przetworów z , jajek, ryb, czekolady, kakao,
orzechów. To podstawa, moze byc, ze bedziesz musiala wyeliminować jeszcze
wiele innych rzeczy (zajzyj do wątku "dieta karmiącej mamy alergika"). jeżeli
nie byłaś u alergologa to też pójdź jak najszybciej.
JA z doświadczenia wiem, że alergia może się przejawiać w tak różny sposób, że
czasami trudno jest zinterpretować zachowanie dziecka. Może po prostu jest coś
co mu wybitnie nie pasuje. Jeżeli to nie kwestia alergii, a myślę ścisła dieta
powinna pomóc, to nie wiem, może coś z układem pokarmowym. Są jacyś pediatrzy
gastrolodzy?
Ale spróbuj z dietą i żadnych odstępstw!
Acha, nie próbój raczej mu podawać niczego innego niż mleko, jeżeli jest
alergikiem to stanowczo wstrzymaj sie do 7 miesiaca zycia.
No nie wiem co jeszcze.
Napisz jak Wam idzie,

Powodzenia i wytrwałości!
Aśka
Na brzuszek spróbuj np. infacol. Odkad mój Grześ go bierze, brzuszek go tak
nie boli. To nadmiar gazów spowodowany alergią.



Temat: smutne wnioski ekonomiczne i nie tylko....
smutne wnioski ekonomiczne i nie tylko....
oto one: dieta ta na pewno nie jest dla kogos o skromnym portfelu i
prowadzacym "normalny" dom, warzywa w okresie zimowym sa drogie jak.... ,
kupowanie osobno wszystkiego light tez pochłania wiecej pieniedzy i w ten
sposób odpada kupowanie tych artykułów dla cełej rodziny. Owszem mozna
kontynuować diete opierajac sie np. na artykułach kupionych w "biedronce" ale
wtedu menu jest ubogie i jednostajne a to jest wrogiem każdej diety. Gdy
przychodza "chudsze" dnie przed pierwszym to wtedy klops. Zazwyczaj domowe
obiady oznaczają nalesniki, kopytka i 101 potraw z ziemniaka no a jak to sie
ma do diety....Pozostaje zupa kapusciana i ewentualne wczesniejsze zapasy
mrozonek. Propozycja obiadu: ugotowany kalafior osypany lekko wegeta i do
tego cebulka uduszona na oliwie i wodzie + jajko sadzone. Hahaha jak będę
jadła tyle jajek to zaczne gdakac. pozdrawiam




Temat: super optymalna dieta odchudzająca
> >- Dieta roślinna może być stosowana w różnoraki sposób - nawet przy
rzeźbieniu ciała.
Poniżej przykład jednodniowej diety znanej kulturystki Spice Wilimas (stosuje
dietę bez mięsa, ryb, jajek, mleka.
Dieta 2000 kcal
5:00 rano 2 filiżanki świeżego soku z ananasa, mango i kawałek papai 9:30 duża
porcja budyniu ze zmiksowanego mleka sojowego , wody i preparowanej maki
sojowej, kanapka z razowego chleba, główka kalafiora 13:30 1 torebka
niesolonych herbatników ryżowych 17:00 duża porcja soku z marchwi, buraków,
pietruszki , czosnku lub imbiru 17:30 2 filiżanki gulaszu z proteiny sojowej z
fasolą, 1 filiżanka gotowanej zmiksowanej fasoli, 1 burak, 2 filiżanki sałaty z
pomidorami bez dressingu
21:00 1 pieczony banan.
pzdrv




Temat: Dieta - jak długo?
Dieta - jak długo?
Mam pyatnie o dietę: pani doktor zaleciła mi "profilaktyczne" odstawienie mleka, jajek, nabiału w ogóle. Nie bardzo mam ochotę zostać bezzębną i łysą mamą bliźniąt - żarłoków, więc oczywiście trochę oszukuję... jem regularnie serek, czasem jajka. U moich dzieci nie zaobserwowałam żadnych objawów alergii. Mają teraz 3,5 miesiąca. Pytanie: ile czasu mam jeszcze udawać z tą dietą??? Jeśli i tak się nic nie dzieje, to czy należy się bać, że stanie się teraz lub później? Pozdrawiam asiaT



Temat: Start- 12.05.2008
Witajcie!!!

Ja też zaczynam tą dietę w poniedziałek... Jest to juz moje kolejne
podejście, po raz pierwszy ją zastosowałam jakiś rok temu i
WYTRZYMAŁAM całe 13 dni, bez podjadania...;)ale byłam z siebie
dumna...wiem, że można ją stosować dopiero po 2 latach ale średnio
co dwa miesiące chciałam do niej wracac niestery padałm dnia
drugiego;) no cóż trudno. Teraz zalogowałam się tutaj i mam
nadzieję, że wytrzymam. Powiem jeszcze jedno, moja koleżanka
dochudzła się na tej diecie jakiś czas - robiła 13 dni diety i 1
dzień przerwy, potem dieta i znowu przerwa itd... zrzuciła jakieś 20
kg w ciągu 3 miesięcy - naprawdę!!! poza tym w rodzine ciotka ją
stosowała w ciągu ostatnich 2 lat kilka razy i zrzuciła też dużo,
laska się z niej zrobiła...
Ja osobiście nie jem szpinaku i jajek i niczego nie jem w zamian,
ogólnie podczas trwania tej diety znajomi mówili tak " wygladasz jak
byś była chora" - to fakt ale warto wytrwać tych tylko 13 dni i aż
13 dni, bo ja NIE MAM EFEKTU JO-JO!!!
Do zobaczednia jutro :)



Temat: jak z kurczakiem ??? uczula, czy nie ???
Kurczak czsem uczula, przewaznie osoby, które mają alergię na jajka. Ale np.
moja córka jest uczulona na jajka, a kurczaki je. Tym niemniej na początku
lepiej je wykluczyć.Z kilku twoich postów odnoszę wrażenie, że dopiero
zaczynasz dietę. W takim razie proponowałabym podejście odmienne niż to, które
jest proponowane np. w "diecie mamy karmiacej alergika", czyli takie, że jemy
przez miesiąc 4 rzeczy na krzyż. Sugerowałabym wykluczenie tylko najczęstszych
alergenów, czyli mleka i pochodnych (i wołowiny), jajek (i kurczaka), soi,
orzechów, pomidorów, cytrusów + rzeczy zawierajacych dużo konserwatów. Tylko
trzeba sie przestawic na inny tok myslenia, żeby ta dieta była rzeczywiście
KONSEKWENTNA. Tzn. sprawdzać chleb, czy nie ma tam mleka, kupować makaron
bezjajeczny, zrezygnowac ze wszystkich przetworów mięsnych, w których mięso
jest mielone, typu kiełbasa, pasztety, wędliny drobiowe, bo tam niemal zawsze
będzie albo dodatek niewłaściwego mięsa albo soi. Jesli kupne wędliny to tylko
szynka i to ta odpowiednio droga niestety, bo do tańszej na 100 % dodawane są
świństwa. Żadnych gotowych ciastek (no dobra, w miarę pewne są paluszki :> ), w
ogóle żadnych gotowych potraw. Plus sprawdzenie "czynników zewnętrznych" - -
proszki, płyny do kapieli, kremy, pieluchy... A jak po 2-4 tygodnich nie będzie
poprawy, to można myśleć o "4 rzeczach na krzyż".
Pozdrawiam i życzę powodzenia,
H.



Temat: Dieta mamy karmiacej malego alergika
Ogórki nie polecane (już w tej chwili nie pamiętam dlaczego, ale nie karmię
piersią już prawie 9 miesięcy).
Placki ziemniaczne - tak, bez jajek, a mąkę możesz zastosować ZIEMNIACZANĄ albo
kukurydzianą.
Nie jedz soi, na kukurydzę uczulenie zdarza sie ale nieczęsto.
I z doświadczenia mam alergików wynika, byś jednak raczej nie jadła pieczywa
mieszanego pszenno-zytniego, soku malinowego, jogurtów naturalnych, szynki albo
poledwicy sopockiej.

Lepiej zacząć od naprawdę ostrej diety by jak najszybciej zaniknęły objawy
alergii i potem próbować rozszerzyć dietę przez sprawdzanie pojedynczych
produktów, niż zacząć na "pół gwizdka" i znowu się zastanawiać co jeszcze, z
tego co jesz, może dziecko uczulać.
W przypadku diet eliminacyjnych u dorosłych przez 3 tygodnie je się dosłownie 5-
6 produktów (np. tzw. "dieta aspirynowa" - można jeść - o ile pamiętam -
wieprzowinę, biały ser, białe pieczywo, masło, ziemniaki i ryż).

Pozdrawiam,
Chalsia



Temat: Lekarz kazał odstawić pierś - czy słusznie???
ZMIEŃ LEKARZA!!!!! Ja sama to zrobiłam to niedawno- mój podpadł , bo za często
dawał antybiotyki i po wyjściu z gabinetu i tak musiałam jechać do gabinetu
prywatnego.
Spróbuj dietę eliminacyjną a instrukcję jak to zrobić znajdziesz w wątku dieta
matki karmiącej małego alergika- KONIECZNIE TO PRZECZYTAJ W CAŁOŚCI!!! Ja na
przykład robiłam błąd z margarynami bo nie wiedziałam że dodają do większości
serwatkę no i jak jajka to mięso z kurczaka też. To są szczegóły ale stanowią o
powodzeniu diety eliminacyjnej.
Jeśli zdecydujesz się na dietę również bezglutenową to daj znać mam parę
przepisów wypróbowanych - bez mleka, jajek i mąki. Pomagają przetrwać w
kryzysach.



Temat: proszę o radę, bo nie mam się tu kogo zapytać
To wyglada na skaze bialkowa- poczytaj sobie watek dieta karmiacej matki i
probuj produktow- wyrzuc wszystkie uczulajace produkty. Ja wyrzucilam wszystkie
gotowe produkty- wszystko robie sobie sama- dzemy (tylko z jablek), wedliny
(pieke indyka), ciastka (bez jajek i bez mleka). We wszystkim siedzi syf, a
moje dziecko jest b. wrazliwe. Na poczatku nie przejmuj sie- minie 3 tygodnie
zanim zaczna byc widoczne efekty (ja musialam wyrzuci jeszcze ryz i marchew-
chociaz uwazane sa za nieuczulajace)- przy duzych zmianach skornych powoli
schodzi. Im dziecko starsze, tym bedzie lepiej- ale dieta i konsekwencja sa
najwazniejsze- jak cos kupujesz czytaj uwaznie sklad (uwaga np. na polewy w
tabletkach). U mnie np. nie ma uczulenia na chleb pszenno-razowy, a na bulki
pszenne juz ma (rzekomo obie rzeczy bez dodadkow chemicznych). Musisz zaczac od
ostrej diety i potem probowac nowych produktow.
Jak masz jakies pytania to napisz na grue@poczta.onet.pl
Z tym mozna wygrac- u mnie jest raz lepiej raz gorzej, ale przy trzymaniu diety
jest ok.

aga i michalek



Temat: Ciasta bez jajek i mleka
Ciasta bez jajek i mleka
Mam nie lada wyzwanie - jestem na tzw. diecie karmiącej mamy i chciałabym
przygotować na święta jakieś ciasta, które sama też będę mogła zjeść:-)
Niestety nie mogą zawierać mleka i jajek. Podobno są przepisy na piernik bez
tych składników. Bardzo proszę o pomoc, może ktoś ma też własne doświadczenia
z taką dietą i wrzuci jakiś przepis na np. sałatkę... Dzięki z góry i
pozdrawiam świątecznie.



Temat: Dieta 2-latka przy alergii na białko mleka krowieg
Dieta 2-latka przy alergii na białko mleka krowieg
Kochane Mamy...!!! Proszę o wskazówki co do diety dwulatka u którego
teraz dopiero stwierdzono alergię na białko mleka krowiego choc
przez dwa lata leczenia wykluczano ta alergię...Dodam,ze mały nie
moze jeśc ani jajek kurzych,czekolady,kakao no i całą bazę produktów
mlecznych.,mleka Bebilon...Naprawde nie wiem co mam mu dawać bo
praktycznie wszędzie jest białko..Dodam,ze cytrusów tez nie mogę mu
podawac ani produktów co ma duzo konserwantów, barwników...Takze
bilansując całosć praktycznie nic...Zastanawia mnie tylko jedno, że
alergolog(dodam ze zaczęłam leczyć prywatnie) nie chce mu robic
testów z krwi,gdyz twierdzi,ze raczej tak i tak by nie wykazało co
go uczula.....Stwierdziła, ze zmiany skorne w 99% są własnie przez
alergie na białko mleka krowiego...Proszę powiedzcie czy z tymi
testami to prawda i co dawac dwulatkowi zeby mial odpowiednia
dietę....))).Czym zastąpic te wszystkie produkty co zawierają
białko...Z góry dziękuję i naprawde cieszę sie ze mozna zawsze na
Was liczyc...)))




Temat: jajko w kopenhaskiej-help!
jajko w kopenhaskiej-help!
chciałabym spróbować czy ta dieta na mnie zadziała. może niezbyt uważnie
przejrzałam wszystkie wątki, ale nie znalazłam żadnej wypowiedzi na temat
ominięcia konieczności spożywania nieszczęsnych jajek. czy można je czymś
zastąpić? może plasterkiem piersi z indyka? mam uczulenie na jajka i w ogóle
nie mogę ich jeść. a może można po prostu ich nie zjeść i poprzestać na
szpinaku czy innych zielonych liściach i pomidorze?



Temat: W CZD pomylono mi wyniki testów
W CZD pomylono mi wyniki testów
Jestem święcie oburzona, w końcu doprosiłam się aby synowi zrobiono testy z
krwi w CZD(jest w tak złym stanie że nie ma nawet kawałka zdrowej skóry dla
wykonania testów skórnych, a dieta eliminacyjna - eliminująca wszystko oprócz
mleka Bebilon i kaszki kukurydzianej, nie pomaga). Podczas wizyty
poinformowano mnie o wynikach: ryż, mleko krowie, jajka. Nie wiem po co
zlecono testowanie jajek i mleka skoro dziecko i tak tego nie dostaje.
Polecono mi wyrzucić kaszki ryżowe i stosować pszenne. Bez poprawy.
Na kolejnej wizycie po 6 tygodniach lekarz stwierdziła patrząc w kartę:
taaak, widzę tu alergia na pszenicę, soję, mleko, jajko ... Zaprotestowałam,
przecież moje dziecko ma wg wyników testów alergię na ryż, a na diecie
Bebilon+melko wcale mu się nie polepszało więc po wizycie u prywatnego
lekarza zmieniłam mleko na sojowe. Ah, stwierdziła lekarz - pomyliły mi się
numerki. Prawie mi dzieciaka wykończyła. Skończmy z anonimowością partaczy,
Pani Doktor Hrupek!!!!




Temat: dietetyk lub doradca laktacyjny PILNE!!!!!!!
dietetyk lub doradca laktacyjny PILNE!!!!!!!
czesc mam kilka pytan zwiazanych z dieta kopenchaska (13-to dniowa), moj
synek ma w tyj chwili 7 miesuecay i jest w 90% na piersi ze sloiczka je tylko
przeciery owocowe, brokuly i kurczaczka inne dania mu niesmakuja wiec go
niezmuszam niemoge tez malemu wprowadzic kaszek nawet bezglutenowych -
zalecenie pediatry(konrad jest bardzo duzym dzieckiem 7m80cm9800g)ale
wracajac do sedna
chcialabym sie dowiedziec:
1 czy szpinak w tej diecie mozna zastapic czym innym lub czy mozna go pominac?
2 czy taka ilosc jajek niezaszkodzi malemu? z tego co wiem chlopcom trzeba
ograniczac jajka chociaz niewiem czemu ale to nieistotne teraz
jezeli niepowinnam teraz stosowac tej diety to bardzo prosze o porade co mam
jest zeby schudnac dodam ze po 2 ciazach mam dosyc spora nadwage az wstyd
mowic ale niestety siedze w domu bo po pierwsze z praca krucho a po drugie
starsza cora jest dzieckiem niepelnosprawnym i musialam sie nia zajac a to
sie odbilo na moim brzuszku dosc sporym
jeszcze raz bardzo prosze o rade i z gory dziekuje i pozdrawiam
mama konstancji i konrada



Temat: karmienie + ciaza+ dieta bezmleczne
karmienie + ciaza+ dieta bezmleczne
Zastanawiam sie nad nastepnym dzieckiem, a nie chcialabym odstawiac malego od
piersi. Problem w tym, ze ma skaze i ma okrojona diete (no i ja tez). Nie
moze mleka i nie je tez innych rzeczy (czesci warzyw, owocow, jajek).
Mieszanki juz pewnie nie zaakceptuje. czy ktos jest w takiej sytuacji- jest w
ciazy, karmi i jest na diecie?
aga



Temat: Dieta wegetariańska - niemowlak i póżniej...
Dieta wegetariańska - niemowlak i póżniej...
Jestem w 28tc. Mąż jest wegetarianinem, może nawet troche więcej - nie je
również jajek i sera żółtego. Ja jem. Jem również mięso - bardzo rzadko i
tylko białe, czasem ryby. Mężowi zależy na tym aby nasze dziecko nie jadło
mięsa. Nie mam na ten temat wyrobionej ostatecznej opini. Mam wątpliwości. Co
do niejedzenia czerwonego mięsa - zgadzam się bez najmniejszych wątpliwości.
Natomiast co do jajek i sera żóltego (ser żółty zawiera podpuszczkę wieprzową)
- odmawiam współpracy. Jeśli chodzi o białe mięso i ryby mam najwięcej
wątpliwości.
Wiem, że krążą obiegowe opinie, że dziecko mięso musi jeść bo anemia i inne
choroby. Tak samo jak pod czas ciąży podobno też trzeba jeść mięso. W kwestii
ciąży to akurat nieprawda. Ja na te 28tc zjadłam może z 10 razy (wcześniej
przez 2 lata jadłam mięso może 2 razy w miesiącu) i wyniki mam rewelacyjne -
dostałam od lekarki listę produktów, które moga zastąpić białko zwierzęce.

A jak jest z dzieckiem? Przez pierwszych parę miesięcy problem z głowy, ale
później? Z jajek nie zrezygnuję, z sera żółtego też. Ale co z mięsem? Jakie
jest wasze zdanie na ten temat - najlepiej poparte jakimiś faktami a nie tylko
"zdaje mi się".

Pozdrawiam



Temat: PRZEPISY-szukam ,dieta
PRZEPISY-szukam ,dieta
Cześć dziweczyny szukam jakiś przepisów na ciasta, ciastka bez mleka i jajek kurzych, karmię piersią , a nie mogę tego jeść. Jestem na diecie od 9 m-cy , również bez słodyczy- bardzo zaczynam juz tęsknić, szczególnie, że zbliża się Tlusty Czwartek!! Mam już dość dżemów i rodzynek- moje substytuty, i tak bardzo chciałabym zjeść jakieś CIASTO!! Będę BARDZO wdzięczna za jakieś podpowiedzi. Pozdrawiam, Beata, PS. aha, mo0gę jeść jajka przepórcze, a nie wiem czy one się nadają.



Temat: Monotonna dieta - 18 mc-y
Monotonna dieta - 18 mc-y
Witam! Dieta mojego synka jest monotonna bo nie lubi on wielu
produktów i nie wiem już co mu podawac Nie nawidzi jajek pod
każdą postacią, nie tknie surowych warzyw oprócz żodkiewki, gotowane
zje tylko w zupie z mięsem, nie chce ani naleśników ani placków,
ziemniakami pluje więc drugie też nie wchodzi nawet jaz z ryżem czy
z kaszą, biały ser czy twarozek też nie smakuje, ryba blee. Synek
jada tylko zupy domowe z mięskiem, danonki, bakusie, niektóre
owocowe jogurty, pieczywo, ostatnio polubił masło (samo wcina),
wędlinka, parówki dobrej jakości, gotowaną kukurydzę w kolbach,
leczo mojej roboty na parówkach lub z jakąś lepszą kiełbaską, owoce
(banany, jabłka, gruszki, winogrona, kiwi, truskawki), ryż, makaron,
kasza gryczana najlepiej same łapką, bułeczki maślane lub drożdzowe,
chrupki kukurydziane, pestki słonecznika i dyni, płatki śniadaniowe
cheerios wielozbożowe też tylko łapką. Nie przepada za gotowymi
kaszkami i mlekiem modyfikowanym - czasem zje jak głodny ale nigdy
całej porcji z reguły tylko pare łyżeczek lub łyczków. Kasza manna
na krowim mleku też nie idzie;-(
Jak urozmaicic jego dietę? Jak przekonac do warzyw? Z czym robic
kanapki by cos warzywnego przemycic? bo ani pomidor ani ogórek czy
sałata nie wchodzą w grę. Co ciekawego można wymyslic z lubianych
przez niego produktów?



Temat: 21.02 Środa - start
Znalazlam takie zamienniki-
Co i jak mozna zastapic w czasie diety:

Szpinak=brokul =szparagi
Salata=kapusta=fasolka
Albo kawa z mlekiem albo z cukrem ( w mleku tez jest cukier- laktoza)
Pomidory=papryka
Zamiast kawy=kofex,guarana (nie herbata-rano musimy dostarczyc organizmowi
kofeiny- az do obiadu spala nasze dzien wczesniej zjedzonekalorie!!)
Zamiast jajek=omlet (jednak dla kobiet bez żółtek- nadmiar estrogenu w nich
zawarty nie pomaga pozbyc sie sadelka z kobiecych partii- tylka i nog)
Kompot=duzy owoc

źródło: www.dieta-kopenhaska.tox.pl/index.php?n=3



Temat: pomóżcie - dieta eliminacyjna
pomóżcie - dieta eliminacyjna
Kochane MW,

Zwracam sie do Was z prosba, o podsunięcie ciekawych przepisow na menu z
drobiu (kurak, indyk), marchewki, ryżu, ziemniaków, kaszy gryczanej - to na
obiad :(.Oprocz tego moge jesc jabłka i solic i pieprzyc i cukrzyć tylko :(
niestety. Gotowanie standarowych potraw mi sie znudziło :( moze jakies macie
ciekawe propozycje pieczenia, moze cos innego ?

Karmie piersia i mam scisla diete (na razie przez tydzien az do nastepnej
wizyty u pediatry) poniewaz moja 5 tyg. corcia ma uczulenie (na calym ciele)
na coś co jadłam wczesniej (chyba na jogurty, bo ladnie zaczyna schodzic jej
uczulenie). Nietety nie moge tez jesc masla, margaryny, jajek, nic co zawiera
jajka, chyba tylko mi zostana sucharki.

Fee, mam nadzieje, ze po tygodniu chociaz maslo moge zjesc i chuda wedline
kupna, bo teraz pieke sama w piekarniku np. schabik i tak w kólko.

Doradzcie bo sie monotonia wykoncze !

LP



Temat: >vegańska dieta kulturystów
Poniżej przykład jednodniowej diety znanej kulturystki Spice Wilimas
(stosuje dietę bez mięsa, ryb, jajek, mleka.)
Dieta 2000 kcal
5:00 rano 2 filiżanki świeżego soku z ananasa, mango i kawałek papai 9:30
duża porcja budyniu ze zmiksowanego mleka sojowego , wody i preparowanej maki
sojowej, kanapka z razowego chleba, główka kalafiora 13:30 1 torebka
niesolonych herbatników ryżowych 17:00 duża porcja soku z marchwi, buraków,
pietruszki , czosnku lub imbiru 17:30 2 filiżanki gulaszu z proteiny sojowej
z fasolą, 1 filiżanka gotowanej zmiksowanej fasoli, 1 burak, 2 filiżanki
sałaty z pomidorami bez dressingu
21:00 1 pieczony banan.

Spice Wiliams imponuje siłą i sylwetką – na takiej samej „wyniszczającej”

pzdrv



Temat: dieta eliminacyjne - co jeść???
dieta eliminacyjne - co jeść???
Witam! Niestety mój 8 tyg. synek dostał koszmarnej wysypki i zmuszona byłam przejść na dietę eliminacyjną - żadnego mleka i przetworów (również masło), jajek ( też np.w makaronach), cytrusów, pomidorów, orzechów, kawy, czekolady,wołowiny,ryb, warzyw i owoców rozdymających. Właściwie z produktów bezpiecznych zostaje tylko drób, marchewka, ziemniaki, buraczki, jabłka, gruszki. Tylko jak z tego przyrządzić coś zjadliwego i nie jeść codziennie tego samego? Liczę, że może mamy z podobnym problemem wspomoga mnie jakimiś przepisami. Aha, i czy można mleko krowie zastąpić mlekiem sojowym?( nabyłam takowe w sklepie z ekologiczną żywnością i jest całkiem smaczne) Bo soja chyba nie uczula? ( sądząc po tym, że alergikom karmionym butelką zaleca się właśnie modyfikowane mleko sojowe). A jak Wy radzicie sobie z niedoborami wapnia w przypadku diety bezmlecznej? Pozdrawiam, Asia, mama Mikołaja



Temat: dieta eliminacyjna-proszę o wskazówki
dieta eliminacyjna-proszę o wskazówki
Mam bardzo ograniczoną dietę - nie jem jajek, przetworów mlecznych, miodu,
orzechów, ryb, wołowiny, cielęciny i pewnie jeszcze paru innych rzeczy, o
których chwilowo zapomniałam. Moja córcia, którą karmię piersią ma 3 mies.
Chciałam zapytać mamy alergików co dalej robić. Na dobrą sprawę nie wiem na
co mała jest uczulona, nie wiem kiedy wprowadzać rzeczy z zakazanej listy i
czym zastępować w diecie brakujące produkty. Mała przy pełnej diecia dostała
skazy na policzkach a w kupce pokazały się ślady krwi. Boję się jeść, mam już
na tym punkcie obsesję. Proszę powiedzcie jak postępować z małym alergikiem,
żeby nie zaszkodzić. Moja p.doktor, którą poprosiłam o pomoc powiedziała, że
może trzeba będzie zrezygnować z karmienia piersią. Ech i co Wy na to?



Temat: Dieta Dobra na Serce ? Wątpie
kobity !! Ja nie wiem od czego Wam się w głowach kręci ? Ja z mężem przeszłam
na tą dietę od tygodnia i stwierdzamy ,że jedzenie jest smaczne , treściwe i
tyle , że nie możemy zalecanych porcji zjeść ( przynajmniej ja)Kupiłam książkę
i staram się przygotowywać posiłki wg wskazówek z książki. Włąśnie dlatego
weszłam na te strony ,ponieważ chciałam się kogoś doświadczonego poradzić czy
koniecznie trzeba wszystko jeść dokładnie według przepisu na każdy dzień (prze
[pisy w książce A.Agatsona)Jak ktoś chce przeżyć tydzień na jajecznicy z 2-ch
jajek i torebki orzeszków -to rzeczywiście trochę mało.Ale - kupcie książkę i
stosujcie dietę wg zalecanych przepisów !!!!Książka pt"Dieta soth beach+
A.Agatsona - do kupienia w MPiK-ach w cenie 29zł(warto odżałować)EWA



Temat: kto zaczyna ze mna 25 lutego?
Heya wytrwałe dziewczyny!
Pomimo małych innowacji, które sam sobie wprowadzałem do
kopenhaskiej diety efekt dzis na wadze widoczny prawie 4,5kg w 13
dni, no i co najważniejsze przez ostatni tydzień nie czułem głodu
czy jakiejs ogromnej checi na zjedzenie powiedzmy serniczka, placka
czy tortu ;-)
Fakt, dieta poczyniła w mojej psychice negatywne spustoszenie i
wstret do jajek i miesa pieczonego... fuuuuj, w Wielkanoc wolę by
wszystkie jajka pozostały pisankami... byle ich nie zjadac.
Moje innowacje (grzeszki) to zamiana kostki cukru do kawy na pyszną
krówkę, zamiast grzanek suchych jadlem z miodem, zamiast miesa
wcinałem szynke babuni lub poledwice sopocką bo to lubię, no i
jogurt nie naturalny tylko jogobella light truskawkowa - mniam.
Mysle, ze te 4,5 kg wystarcza na poczatek jeszcze troszke pozostalo
do idealu ale to juz spokojnie i racjonalnie na diecie 1000 kcal.
Pozdrowionka.



Temat: monotonna dieta 20 miesięcznego dziecka
monotonna dieta 20 miesięcznego dziecka
Moja 20 miesięczna Anusia jest typowym niejadkiem, oprócz wieczornej i
porannej butelki nie jada zbyt wiele. Nie toleruje pokarmów mlecznych, więc
nie mogę zbytnio urozmaicać jej diety. Warzyw nie chce, owoce czasem,
codziennie pije soczek, coś słodkiego uwielbia, ale jej obiadki to: czasem
zupka i czasem mięsko, ale codziennie mogłaby jeść jajecznicę tak mniej
więcej z dwóch jajek. Czy może jeść jajka tak często.



Temat: DIETA CUD
dorotko.moze studiuje cos zupelnie niezwiazanego z tematem watku(informatyka)
ale po sredniej jestem technologiem zywnosci i na temat diety wiem troszke...

tak wiec nie ma jednej,ogolnej recepty dla wszystkich ...
diete nalezy dobrac do Wlasnego organizmu majlepiej z pomoca lekaza lub dietetyka...
to troszke skomplikwne :
trzeba sie zastanowic jaki trub zycia mamy ...
co jemy i w jakich ilosciach
z czego pasowalo by zrezygnowac...

polega to na obliczaniu kalorii na liczeniu zapotrzebownia bialka ,weglowodanow
i tluszczy na 1 kg masy ciala ...tak wiec duzo samokontroli ,liczenia .

tak wiec ...dziewczyny nie czytajcie artyk. w gazetach typu Claudia,
przyjaciolka itp. ktore na pierwszych stronach pisza DIETA CUD- nie ma takiej
!~!!!!!!!!!!

jest zasada ..pamietajcie ja... tyje sie mieciacami -chudnie sie tak samo dlugo
(ciezko pracujac)

Z AUTOPSJI>>
kiedy chodzilem jeszcze do podstawowki mialem 16 kg nadwagi
sme kompleksy , zamykanie sie w sobie - chec zamkniecia sie prze swiatem -
znacie to grubaski??
moj sposob ....ktory poskutkowal
- silownia (odpowiedni zestaw cwiczen) 5 godzin dziennie
- po silowni kiedy juz bylo ciemno i chlodno - biegalem -najpierw sapalem hehe
a pozniej
biegalem
- unikalem slodyczy ale nie cukru jadlem duzo jajek ktore zawieraja duzo
potzrebnych
skladnikow przy wzmozonym wysilku i duuuzo wody mineralnej
- i najwazniejsze przy dieci i treningu "cholernie duzo" witaminek by nie
wpasc w
anemie

a kiedy osiagniemy swoj cel..... pamietac kim sie bylo i jak sie wygladalo
i nie dopuscic do tego
powtornie :)))))




Temat: dieta optymalna
dieta optymalna
christa poczytalam sobie tak ogolnie z roznych zrodel na temat tej
diety. Wysokotluszczowa, niskoweglowodanowa, sredniobialkowa. Jest
kilka elementow, ktore sa na pewno przydatne dla zagrzybionych, jak
niejedzenie pieczywa, ziemniakow, makaronu itd. Co do tluszczy to
ja lubie zoltka jaj na surowo ale nie moge jesc jajek
codziennie...srednio jedno dwa w tygodniu czasem rzadziej. Lubie
maslo i masla nie zaluje. Margyryny nie jem bo to sztuczne
swinstwo. Lubie sloninke i boczek. Ale u mnie to jest tak, ze nie
moze to byc regula bo kazdy dzien jest inny. Ja slucham swojego
organizmu i jem to czego akurat sie domaga. Pare regul mam : aby
jesc rzeczy naturalne czyli to co stworzyla natura. Cukier, biala
oczyszczona maka, bialy ryz nie wystepuja w przyrodzie wiec tego nie
jem. Tak samo margaryny, hamburgery, majonezy, frytki, ciasta ,
slodycze...tych rzeczy unikam. Ale poza tym jesli mam ochote na
tluste to jem tlusto. A jeli mam ochote na lekkie zarcie to jem
lekko. Za duzo tlustego miesa nie moge jesc bo boli brzuch. Ale w
zimie jem tresciwuej ...chyba dlatego, ze jest zimno i trzeba
dolozyc do pieca.



Temat: Dieta Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego
Dieta Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego
Wybór produktów spożywczych w diecie obniżającej stężenie cholesterolu :
Podaje tu tylko produkty zalecane:

Pieczywo z pełnego ziarna. Maca. Owsianka. Ryż. Makaron. Płatki kukurydziane.
Musli. Kasze gruboziarniste.

Mleko odtłuszczone. Sery chude np. chudy twaróg. Jogurt odtłuszczony. Białko
jajek. Substytuty jaj.

Zupy warzywne. Chude wywary mięsne.

Ryby (z rusztu, gotowane, wędzone). Unikać skóry

Ostrygi.

Indyki, kurczaki. Cielęcina. Króliki. Dziczyzna. (usunąć skórę z drobiu)

Warzywa świeże i mrożone, zwłaszcza strączkowe: fasola, groch, soczewica.
Kukurydza. Ziemniaki. Owoce świeże i suszone. Owoce konserwowe (niesłodzone).
Soki owocowe i warzywne

Sorbety. Galaretki. Bezy. Budynie na mleku chudym. Sałatki owocowe

Włoskie. Migdały. Kasztany

Kawa filtrowana lub instant. Herbata. Woda. Napoje bezkaloryczne,
bezalkoholowe.

Pieprz. Musztarda. Zioła. Przyprawy korzenne.



Temat: Dlaczego wzrost gospodarczy nie daje pracy
Trawa to celuloza - nie jest przyswajalna
Najtańsza i najzdrowsza jest dieta optymalna. Typowo na dzień: 2 jajka, 15 dkg
tłuszczu zwierzecego, zupa na kościach plus ze 30 dkg warzyw np. ziemniaki,
kapusta, marchewka. Raz na tydzień zamiast jajek 15 dkg wątróbki. Nie wychodzi
więcej niż 4 zł na osobę dziennie. Więcej informacji dieta-
optymalna.info Smacznego!



Temat: zamienniki
zamienniki
Znalazłam takie zamienniki, więc wklejam tutaj, bo moze komuś się przyda.

Co i jak mozna zastapic w czasie diety:

Szpinak=brokul =szparagi
Salata=kapusta=fasolka
Albo kawa z mlekiem albo z cukrem ( w mleku tez jest cukier- laktoza)
Pomidory=papryka
Zamiast kawy=kofex,guarana (nie herbata-rano musimy dostarczyc organizmowi
kofeiny- az do obiadu spala nasze dzien wczesniej zjedzonekalorie!!)
Zamiast jajek=omlet (jednak dla kobiet bez żółtek- nadmiar estrogenu w nich
zawarty nie pomaga pozbyc sie sadelka z kobiecych partii- tylka i nog)
Kompot=duzy owoc

żródło: www.dieta-kopenhaska.tox.pl/index.php?n=3

Zaintrygowała mnie ta kawa. CZyli jednak można wypic z mlekiem zamiast tego
cukru????? Co o tym sadzicie?



Temat: W czym kąpać, czym smarować?
Wiem, że walka z problemem to nie tylko pielęgnacja skóry, ale także dieta.
Tyle, że o ile w diecie się trochę orientuję, o tyle nie mam spacjalnego
rozeznania, jak dbać o skórę.

Mała jest na uczulona na gruszki, czekoladę, migdały, ciasto francuskie
(masło?), być może na soję. Jestem na diecie bezmlecznej (mleko, przetwory,
wołowina), ale nie mam pewności co do tego, czy mleko ją uczula. Przez długi
czas nie jadłam tez jajek i ryb, ale teraz jem w małej ilości. Oczywiście karmię
piersią.

Pod kontrolą lekarza (neonatologa) rozszerzam już jej dietę (wiem, że dzieciom
alergicznym zaleca sie wstrzymanie przez pół roku, ale to jest moja swiadoma
decyzja). Je już marchewkę, ziemniaka, dynię, ryż, Pepti, oliwę. Jabłka nie
daję, bo istnieje prawdopodobieństwo, że uczuliło (jabłko, albo soja poprzez pierś).

U alergologa nie byliśmy, ale zamierzam sie wybrać, bo zależy mi na testach
alergicznych z krwi. Karmię piersią i zamierzam jeszcze karmić długo, a nie chcę
bezsensownie eliminować pewnych rzeczy ze swojego jadłospisu.




Temat: Bardzo mało rzróżnicowana dieta w ciąży...
Bardzo mało rzróżnicowana dieta w ciąży...
Jestem w 12 tc. Od 2-3 tygodni zaczęlo mnie odrzucać od bardzo wielu potraw
(własciwie od wiekszosci). Nasiliło się to bardzo w ostatnich dniach, kiedy
to jestem przeziebiona, generalnie czuje się podle i nic nie chce przejść mi
przez gardło...
Moja codzienna dieta ogranicza się obecnie do grzanek z serem żółtym, kanapek
z polędwicą sopocka i ogórkiem konserwowym, zupy pomidorowej, kawalka
duszonego mięsa z mizerią i ziemniakami (lub kaszą), jabłka, manadynki lub
winogron. Dzien w dzien praktycznie to samo, tylko w różnych ilościach...
Na samą myśl o pozostałych produktach i potrawach zaczyna mi się robić
niedobrze...
Nie jestem w stanie zjeść nic z nabiału (raz na 2-3 wmuszę w siebie co
najwyzej Actimela), nic z drobiu, żadnych jajek, żadnych gotowanych warzyw,
wprost nienawidzę tez ryb (bleee)....
Boję się, ze przy tak mało zróżnicowanej diecie nie dostraczam wszystkich
niezbędnych składników pokarmowych dzidzi... Przed ciążą lubiłam zjeść dużo i
róznorodnie (choć jestem szczupła), ale teraz mało co jest mi w stanie
przejść przez gardło... Mój jadłospis ograniczony został nagle o 90%... Nie
chudnę na szczęście (to co mogę to jem w sporych ilościach), ale wiem, ze
dzidzia nie dostaje wszystkiego co jej potrzebne... Czy to minie?
Czy za parę tygodni bez obrzydzenia uda mi się zjeść np: twarożek, albo napić
się mleka?
Od czego to zależy? Nie cierpię na żadne mdłości i wymioty, po
prostu "odrzuca mnie" od wiekoszosci produktów. Trudno mi nawet to opisać...
Czy któraś z Was tez tak ma?

S.



Temat: dieta 2-latka przy alergii na baiłko mleka krowie
dieta 2-latka przy alergii na baiłko mleka krowie
Kochane Mamy...!!! Proszę o wskazówki co do diety dwulatka u którego
teraz dopiero stwierdzono alergię na białko mleka krowiego choc
przez dwa lata leczenia wykluczano ta alergię...Dodam,ze mały nie
moze jeśc ani jajek kurzych,czekolady,kakao no i całą bazę produktów
mlecznych.,mleka Bebilon...Naprawde nie wiem co mam mu dawać bo
praktycznie wszędzie jest białko..Dodam,ze cytrusów tez nie mogę mu
podawac ani produktów co ma duzo konserwantów, barwników...Takze
bilansując całosć praktycznie nic...Zastanawia mnie tylko jedno, że
alergolog(dodam ze zaczęłam leczyć prywatnie) nie chce mu robic
testów z krwi,gdyz twierdzi,ze raczej tak i tak by nie wykazało co
go uczula.....Stwierdziła, ze zmiany skorne w 99% są własnie przez
alergie na białko mleka krowiego...Proszę powiedzcie czy z tymi
testami to prawda i co dawac dwulatkowi zeby mial odpowiednia
dietę....))).Czym zastąpic te wszystkie produkty co zawierają
białko...Z góry dziękuję i naprawde cieszę sie ze mozna zawsze na
Was liczyc...)))



Temat: co nie uczula - dieta eliminacyjna
co nie uczula - dieta eliminacyjna
Wiem, że uczulić może prawie wszystko, ale ja już nie wiem co mam jeść aby
nie zaszkodzić małej. Stosuję dietę poleconą przez lekarza, nie jem: mleka,
śmietany, czekolady, kakao, cukru,słodyczy a z umiarem pomidorów, papryki,
truskawek. Małą wysypało stasznie gdy miała 5 tygodni, po zadstosowaniu
Oliatum i Elecomu - juz go stosować nie będę po tym jak przeczytałam wątek ze
sterydami, skóra była piękna, ale teraz na nowo ja wysypuje. Nie jem też
jajek, ryb, cytrusów,orzechów i tak właściwie nie bardzo wiem jak rozpoczać
stosowanie diety eliminacyjnej by wiedzieć co jej szkodzi.Mam pytanie czy
zmiany skórne mogą zniknać same jeżeli do organizmu nie bedzie dostarczany
niepożądany składnik. Pomóżcie !!!



Temat: Dieta 1,5 roczniaka
Mój synek ma dokładnie rok i 5 m-cy. I już od paru m-cy jego dieta wygląda
następująco:
- rano - zupka mleczna na mleku modyfikowanym Bebiko Junior - na zmianę: kasza
manna, kluski lane, owsianka, płatki ryżowe (z białego lub brązowego ryżu),
- przed spaniem południowym - 1-2 banany,
- po spaniu - obiad: od m-ca je dokładnie to co my (wcześniej my żywiliśmy się
z moją mamą, która niestety stostuje za dużo sztucznych przypraw, więc dla
niego były osobne obiadki). Ja staram się gotować zdrowo, ale też smacznie i
urozmaicać. Dziś np. zje spaghetti z sosem mięsno-warzywnym.
- na podwieczorek - owoce
- w międzyczasie chrupki kukurydziane, ew. coś od kogoś skubnie: kawałek
wędlinki, serka, chlebka
- kolacja - kaszka mleczno-owocowa zmieszna pół na pół z kleikiem ryżowym
robiona na wodzie.

Także mleka je prawie tyle samo co Twoja córcia, oprócz tego przed spaniem.
Moim zdaniem taki brzdąc potrzebuje wciąż dużo mleka, więc śniadanie i kolacja
na bazie mleka jest jak najbardziej wskazana.
Jak były te straszliwe upały to odpuszczałam mu czasem kaszkę na kolację i
zjadał kawałek wędlinki czy serka. Ale wtedy generalnie miał mniejszy apetyt.

Mój też nie lubi jajek pod czystą postacią. Ale np. kluski lane wcina,
naleśniki czy inne placuszki też - więc jakoś można te jajka przemycić.



Temat: kto zaczyna od jutra???26.03.08
agamadrid napisz proszę czy ta dieta kopenhadzka bez jajkowa, polega na
wyeliminowaniu jajek? czy są jakieś inne zmiany w menu:)Ja skończyłam z
powodzeniem dietę 17.03 ale rozumiesz śWięta i troszkę mi wróciło i również
chciałabym dietę powtórzyć.Pozdrawiam wszystkich:)



Temat: Diety
SYLVKA
mozesz zdradzic tajemnice tej diety? monitgack?
gratuluje efektu!!
slyszlam o Atkinsie - ta dieta polego glownie na jedzeniu jajek i miesa - czy
moze sie myle?
pozdrawiam
Gość portalu: Sylvka napisał(a):

> Ja jestem od 1,5 roku na montignacku, super, polecam - schudłam ok.10 kg i
> teraz stale waga 52 kg. Trochę ciężko się przestawić, trzeba zrezygnować z
> kilku produktów i praktycznie nauczyć się gotować "na nowo".
> Pozdrawiam - Sylvka




Temat: dieta bezmleczna
Pough, a czemu u Ciebie taka dieta? (z ciekawosci pytam...)
W wiekszosci przypadkow mleko krowie mozna zastapic sojowym, albo ryzowym czy
nawet owsianym ;)
No i z sojowego mozesz jesc tofu na rozne sposoby...
Tal jak ktos juz wyzej wspomnial, pasty ze straczkow (najszybsza:zmixowac
groszek zielony, sezam uprazony, czosnek, oliwa, sok z cytryny),pasty warzywne,
paszety z pieczarek albo jajek.
Oprocz tego kasze kasze i kasze- przerozne.
W formie np. zapiekanek z warzywami. Albo mozna z nich robic kotleciki.
Warzywa smazone w ciescie nalesnikowym (zamiast mleka uzyj piwa lub mleka z
czeego innego albo wody)
jest sporo mozliwosci wbrew pozorom.
ja przeszlam przez to tez (dziecko ze sklonnosciami do alergii) i chociaz
cierpilam na poczatku, jakdlam wcele smacznie i urozmaicenie :-)
Tez nie za bardzo jem mieso, ale w czasie diety jadlam pieczona piers indyka
faszerowana morelami lub figami i rodzynkami
oraz pulpety (do kaszy jeczmiennej- pycha!)




Temat: Dieta, przygotowania do ciazy.
Dieta, przygotowania do ciazy.
Od listopada lykam witaminy wraz z kwasem foliowym, jestem zastrzepiona,
zrobilam wyniki i chcialabym w tym miesiacu sprobowac zajsc w ciaze(wiem ze
moze to nie nastopic przez nastepne kilka miesiecy), tzn nie uzywac zadnej
antykoncepcji i dazyc do zaplodnienia.Czytajac inne forum gdzie wypowiadaly sie
kobiety starajace sie o dziecko bardzo wczesnie wspominaly o zrezygnowaniu z
wszystkich uzywek typu:alkohol, papierosy, jedzenie duzej ilosci jajek, ryb i
inne tego typu podobne rzeczy.Moj maz i ja palimy, ja o wiel mniej(oczywiscie
rzuce to calkowicie jak zajde w ciaze)niz maz do tego ze wzgledu na wykonywana
przez nas prace czeto spozywamy alkohol jest to tylko czerwone wino(ktore
rowniez lubimy) i czasami piwo nic innego ale jest to o wiele wiecej niz jedna
sporadyczna lampka.Oczywiscie rozmumiem ze nie mozna alkoholu spozywac w czasie
ciazy.Moje pytanie jest nastepujace:jak wazna jest dieta przed ciaza?Jaki wplyw
moze miec spozywanie alkoholu przed ciaza(nie w dniu poczecia)papierosy
itd.Odzywiamy sie zdrowo i jak juz wspomnialam biezemy witaminy.Czy powinnismy
zaprzestac tych wszystkich uzywek.Zwracam sie z tym pytaniem do Pani doktor jak
rowniez do forumowiczek jak wygladalo wasze zycie "z uzywkami"przed ciaza???



Temat: rok i cztery miesiące waga, wzrost i numer buta
Julka dodatkowe dane:
Julia jest alergiczką i ma bardzo mało urozmaiconą dietę i chyba za bardzo jeje
nie lubi:
śniadanie ok 9: kaszka ryzowa z jabłkiem z mlekiem NAN HA 2
drugie śniadanie ok 10.30: Jabłko, gruszka, marchewka
obiad 13.30: zupka jarzynowa - ziemniak, marchew, indyk, buraczek, ryż
podwieczorek 17.00: znów zupka jarzynowa
kolacja 20.00 taka jak śniadanie i dodatkowo przed snem 180 ml. mleka NAN HA 2
z kaszką.
w między czasie soczki marchwiowo - jabłkowe, gruszkowe i chrupki kukurydziane
Ostatnio dostała kotlecika z indyka oczywiście zamiast jajka kleik ryżowy, ale
nie chciała jeść. Martwię się, że ta dieta jest taka uboga, może mi coś
podpowiecie innego /bez jajek, mąki, nabiału/




Temat: co do jedzenia?
Gratuluje dzidziusia.
Ja nie katowalam sie zadna dieta, a wychowalam na piersi dwoch dorodnych
synow Na poczatku trzeb unikac jedynie warzyw wzdymajacych i wiatropednych,
oraz cytrusow, i kilku uczulajacych rzeczy typu, nadimerna ilosc jajek,
nabialu, czekolada, orzechy, miod, itp.
Z czasem mozesz do diety wprowadzac powoli po kolei coraz to nowe rzeczy.
Ja na przyklad nawet nie wiedzialam, bo nikt mi nie powiedzial, ze nie mozna
jesc smazonego miesa, wiec wcinalam kotlety mielone, schabowe od samego
poczatku i nigdy nic dzieciom nie bylo. A ze kazde dziecko jest inne, i inaczej
reaguje na rozne skladniki z diety matki, musisz obserwowac co jesz i jak
dziecko reaguje. U mnie na przyklad na poczatku musialam odstawic soki
cytrusowe, bo dzieci czesto po nich wymiotowaly, a ja mialam taki zwyczaj ze
pierwsze co z rana to pilam sok pomaranczowy. Musialam tez na pierwsze kilka
miesiecy odstawic pomidory i wszelkie jego przetwory, bo po nich dzieci zawsze
mialy odparzone pupy, i to porzadnie. Zwroc uwage tez na jablka, przez pierwsze
kilka miesiecy jak bedziesz jadla jablka lub pila sok jablkowy, to dziecko moze
miec bardzo zlasowane, strzelajace kupki, zebys sie nie wystraszyla. Ja nie
jadlam przez pierwsze 4 miesiace jakblek, ani nie pilam sokow jablkowych (tu
chodzi glownie o surowe jablka). To tyle co mi przychodzi na razie do glowy. A
ponizej kilka linkow, ktore moga Ci sie przydac.

kobieta.gazeta.pl/edziecko/0,42708.html
www.laktacja.pl/karmienie/odzywianie.htm




Temat: Jaka dieta na przerośnięty migdał gardłowy?
Jaka dieta na przerośnięty migdał gardłowy?
Witam
moje trzyletnie dziecko ma przerośnięty trzeci migdał. jaką dietę powinnam
stosować żeby ten migdał zaczął się obkurczać. wiem ze nie powinnam mu podawać
jajek, produktów zbożowych oraz słodyczy. czy jest cos jeszcze co powinnam mu
ograniczyć ? pozdrawiam




Temat: Ryby
Witam! Generalnie dieta pozwala na jedzenie jajek bez ograniczen. Jednakze maja
one duzo cholesterolu i nie powinno ich sie za duzo jesc. Ja w pierwszej fazie
troszke zaszalalam i odczulam to :-( Teraz staram sie ograniczac, chociaz lubie
jajka. Nalezy pamietac, iz jajka sa skladnikami innych produktow, wiec czasem
nawet podswiadomie je jemy. Rybki bez ograniczen:-)



Temat: a ja karmie
kawwa, witam Cię szczególnie serdecznie, bo ja też karmię piersią i też mój
kochany dzidziuś ma 9 miesięcy. Ja już dwa razy w czasie karmienia odżywiałam
się według zaleceń tej diety, no może z drobnymi modyfikacjami. Za każdym razem
wytrwałam około 2 tygodnie i traciłam około 2-3 kilogramów. Teraz praktycznie
ważę tyle, ile przed ciążą, ale chcę ważyć mniej, więc znowu przymierzam się do
tej właśnie diety, bo ona mi bardzo odpowiada, ponieważ:
-uważam, że opiera się na zdrowych produktach
-nie należy liczyć i drastycznie ograniczać kalorii
-opiera się na rezygnacji i ograniczeniu cukrów i węglowodanów, które sa moją
słabością i przyczyną wałeczków tłuszczyku tu i ówdzie
-lubię fantazję w kuchni i nie dla mnie sztywno rozpisane jadłopisy z nudnymi
potrawami, a ta dieta zostawia spore pole do popisów w kuchni (np. 100 potraw z
jajek, 100 potraw z cukinii, 100 potraw z pieczarek, 100 potraw z
kurczaka... :)).
Myślę, że możesz śmiało do nas dołączyć, tylko jedz dużo mięska, ryb, twarożku
i przede wszystkim warzym, zrezygnuj ze słodyczy, nie licz kalorii, a na pewno
będzie dobrze,
Pozdrowionka,
Teresai



Temat: dieta rocznego skazowca
dieta rocznego skazowca
Czym karmicie swoje dzieciaki? Podajcie przykładowe menu. Mój synek ma już
prawie 13 mies, ze względu na skazę karmię jeszcze piersią ale brakuje mi
pomysłów szczególnie na drugie śniadania i podwieczorki. Je dużo owoców, kasz,
trochę gorzej idzie nam z warzywkami, no i nie lubi jajek i sinlacu :( w
każdej diecie bezmlecznej,którą znalazłam wprowadzony jest preparat
mlekozastępczy a ja nie chcę!!! Dzięki za pomoc



Temat: Jedzonko dla roczniaka
Hej hej,
To temat nad którym właśnie sama się zastanawiam. Mój synek Marek (13m) nie je
już w nocy i w dzień mamy 5 posiłków. Rano, po obudzenieu (6 rano)dostaje mleko
zagęszczone kaszką w butelce, drugie śniadanie (ok 9.30)to zazwyczaj kaszka
manna, kaszka owocowa lub jajko na parze i troszkę chlebka. Potem obiadek (13-
14 godz)czyli jedno danie bo mały nie lubi gryźć i strasznie długo wszystko w
buzi trzyma - gęsta zupka z mięskiem posiekanym. Na podwieczorek (17godz)owoc
świeży lub ze słoiczka albo serek Bakuś i troszkę chrupek. Kolacja przed snem
(19.30) to znowu butelka mleczna. Nie wiem czy to jest wystarczająco
urozmaicona dieta dla takiego malucha ale tak jemy. Na razie.
Co do jajek to nie ma z tym problemu tzn je jajko na parze, ale juz nie
jajecznice bo za twarda. Dorzucam też surowe żółtko do kaszki manny i
zagotowuję.
Pozdrawiam
Aśka



Temat: Dieta mamy karmiacej malego alergika
z gory przepraszam za brak polskich literale wczoraj moj maz "naprawial"
komputer...
Po pierwsze; nie przesadzaj z dieta, bo z czegos ten pokarm musi sie robic.
Po drugie: platki kukurydziane nie sa najbezpieczniejsze, czasem maja domieszki
miodu lub orzechow, wiec sprawdz...
Po trzecie poprzegladnij watki na tym forum, duzo tu informacji na ten temat.
Ogranicz kawe i mocna herbate.
co na pewno mozesz jesc: krolik, indyk, prawdopodobnie kurczak, najlepiej na
razie gotowane, zeby nie bylo kolek. Chleb, ryz i wszelkie kasze.
prawdopodobnie; jablka i marchew (bardzo rzadko dzieci sa na nie uczulone),
kukurydze, buraki, brokuly. Mleko ryzowe.
Wlasciwie na razie powinnas stronic od nabialu, jajek, cytrusow, pasztetow,
parowek, przerobionych wedlin, orzechow, ryb, miodu, truskawek, czekolady i
wszystkiego co zawiera konserwanty i sztuczne barwniki.
Potem mozesz stopniowo rozszerzac diete.
NIE KAZDE BIALKO UCZULA!!!! do prawidlowego rozwoju dziecku potrzeba okreslonej
ilosci bialka dziennie.
moze skonsultuj sie z alergologiem.
powiodzenia
Iza i 20 miesieczny Krzys alergik



Temat: nie mam siły-pomóżcie z dietą
nie mam siły-pomóżcie z dietą
Nie daję już rady. Mój synek ma okropną wysypkę na twarzy i brzuszku
mimo iż moja dieta jest bardzo ograniczona. Nie jem i nie jadłam
nabiału, jajek, słodyczy, cytrusów, kupowanych wędlin. Po prostu
ostry rygor i nic. Jem gotowaną pierś z kurczaka, gotowanego
królika, schab,marchewkę i buraki również gotowane, białe pieczywo,
makarony, ziemniaki i dżemy z aronii i czarnej porzeczki. Niew wiem
już co mogę jeszcze ograniczyć. Błagam pomóżcie. Może macie jakieś
pomysły od czego to może być. Znikam w oczach a mój syn i tak cierpi.



Temat: Dieta mamy - jeszcze kilka pytań
Dieta mamy - jeszcze kilka pytań
Dziewczyny, muszę przejśc na dietę bezmleczną i bezjajeczną. Dla Was żadna nowośc... więc poradźcie: co mogę jeść??? Czy indyk, królik wchodzą w grę? Jakie warzywa? Z owoców to i tak tylko jabłka jem... Nie jem wołowiny, cielęciny, jajek prawie wcale, tyle, co czasem w cieście, rozumiem, że też nie wolno. Serka czasem jakiegos próbowałam, teraz odstawię... ale: ja karmię dwoje dzieci, muszę mieć na to siłe!!!! Jedno jest uczulone, nie wiem, na co, ma 3,5 miesiąca. Pozdrawiam asiaT



Temat: Wypadanie włosów - leki czy zła dieta?
Wypadanie włosów - leki czy zła dieta?
Moja 17-letnia córka jest od dwóch lat wegetarianką. Nie zrezygnowała z jajek,
serów, czasami je kawałek ryby. Miała bardzo ładne włosy, niestety od jakiegoś
czasu włosy robią się coraz rzadsze i wypadają. Poneważ przeszła kiedyś przez
epozod anoreksji, miała także depresję przyjmuje leki antydepresyjne (cital i
convulex). Czy wypdanie włosów wiązać z niekompletna dieta czy też ze skutkami
ubocznymi przyjmowania w/w leków?



Temat: chcesz żyć 122 lata - nie jedz jajek i nie pij
chcesz żyć 122 lata - nie jedz jajek i nie pij
PAP 18:02

Dora Jacobs, najstarsza mieszkanka Republiki Południowej Afryki, zmarła w
niedzielę w wieku 122 lat - podały tamtejsze środki masowego przekazu.

Księga Rekordów Guinnessa nie wymienia Jacobs, gdyż podawana przez nią data
urodzenia - 6 maja 1880 roku - nie miała odpowiedniego zakotwiczenia w
dokumentach. Według regulaminu Księgi, w takim przypadku niezbędne są trzy
niezależne świadectwa pisemne.

We własnej ojczyźnie Jacobs cieszyła się jednak zasłużoną sławą; rząd
prowincjonalny Wschodniego Kraju Przylądkowego zorganizował uroczyste
obchody jej 120. urodzin.

Jacobs twierdziła, że nigdy nie paliła ani nie piła alkoholu. Jej dieta
wykluczała jajka, preferując za to owoce leśne.

Obecnie w Księdze Guinnessa jako najstarsza żyjąca osoba figuruje Japonka
Kamato Hongo, urodzona 16 września 1887 roku. (jask)



Temat: dieta karmiącej a skaza białkowa
dieta karmiącej a skaza białkowa
Cześć dziewczyny!
Jestem mamą 2,5 miesięcznej Wiktorii u której lekarze podejrzewają skazę
białkową. Karmię małą piersią i lekarze na razie zalecili mi dietę. Zabronili
nabiału ale też i jajek. Nie mam pojęcia co moge jeść. Doradźcie prosze co
jeść bo dłużej nie wytrzymam na ryżu i piersiach z kurczaka. Pozdrawiam!



Temat: dieta a święta
dieta a święta
Nie, nie chodzi mi o odchudzanie, choć to też by się przydało.
Dominik ma uczulenie, a ja jako matko karmiąca - jestem na diecie. Nie jem:
mleka, jajek, orzechów, kakao, miódu, wołowiny, dróbiu, ryb, owoców
cytrusowych, drobnopestkowych, barwniki - ograniczam. Nie mogę cynamonu!!!
No i w związku ze świętami mam lekkiego doła. Nic nie chce mi się robić, bo i
tak nie zjem. Wiem, że to egoistyczne, bo przecież rodzina musi jeść, ale mi
się nie chce za to zabrać. Muszę gotować podwójnie, tzn dla siebie oddzielnie.
Idziemy do rodziców, więc w zasadzie nie ma problemu, ale zawsze coś robiłam.
Poza tym muszę coś ze sobą zabrać.




Temat: Dieta wysokobiałkowa/nieskowęglowodanow a-pyt.:)
Dieta wysokobiałkowa/nieskowęglowodanow a-pyt.:)
Mam do zrzucenia ok. 14 kg-ów, zależy mi na tym,żeby było to w miarę
szybko ;)ale i na trwałe-planuję zmienić już do końca zycia wój
sposób odzywania się. czytałam sporo i wymyśliłam, (a może zgapiłam)
taki plan dietowania- 5 dni w tygodniu diety wysokobiuałkowej-
jedzenie tylko chudego mięsa, ryb, jajek itp, a w weeknedy jedzenie
wszystkie, ale do 1000 kcal.
Myślicie,żeto dobry pomysł? Ile jestem w stanie zrzucić dodając
codziennie godzinkę aerobów?

Proszę o opinię specjalistów- pozdrawiam! :)




Temat: dieta Mai z silną alergią - proszę o wsparcie
dieta Mai z silną alergią - proszę o wsparcie
witam serdecznie

Maja ma roczek,waży 12 kilo - ładnie nam przybiera.
Ma bardzo silną alergię pokarmową - reaguje bólem brzuszka i wzdęciami.
Ciężko nam odróznić reakcję alergiczną od bólu ząbkowania,bo i to przechodzi
bardzo dokuczliwie.
Martwię się o jej dietę,nie radzę sobie z tym kompletnie, idzie do przodu ale
bardzo powoli.
Obecnie Maja je cukinię,dynię,ziemniaczka,marchew,indyka,ryż,kaszę jaglaną, -
z tych składników przygotowuję zupkę - w kółko to samo tylko w innych
proporcjach, poza zupką- sinlac dwa razy dziennie oraz pierś na
żądanie,dostaje kiedy chce czyli często bardzo:-)
Ja od roku jem tak samo,niedawno zaczełam smażyć ( wspaniała odmiana ) oprócz
tego jem szpinak,wszystko co z ryżu czyli makaron,piekę chleb ryzowy,z owoców
arbuz,granat i avocado.przyprawy tymianek,majeranek,kurkuma i sól.
i tyle z naszego menu ;-)
CO DALEJ ? do tej pory wiem że nie możemy nabiału,żadnych zbóż prócz ryżu i
jaglanej,jajek,pomidorów,kukurydzy,ogórków,kapust,szczypiorków i tym podobnych
"cebulowatych,mięs innych jak indyk i królik - tego ostatniego nie da sie
zjeść więc nie jemy ble....

chciałabym czegoś spróbować wiecej,dac Mai jakis owoc... nie wiem co
wprowadzac,od czego zaczać....

bardzo proszę o radę !

wiem, że muszę sprawdzić sama co małej zaszkodzi lub nie ale na tak dużo
produktów reaguje bólem brzuszka,że nie wiem co najpierw.
Ja czasem podjadam Morlinki parówki indycze bo tam alergenów nie ma.

pozdrawiam i czekam :-) niecierpliwie




Temat: Dieta Kopenhadzka
Dieta Kopenhadzka
Czesc dzisiaj mija moj 2 dzien na tej diecie podchodzilam 2 razy ale zaraz
wysiadalam niby mam silna wole:) Teraz jednak zawzielam sie tak ze bedzie
dobrze mam małe pytanko no moze kilka.
1. Jesli chodzi o cukier do kawy nie uzywam juz przeszło 4 lata czy to aby w
jakis sposob przeszkadza brak cukru przy porannej kawie??
2. Jesli chodzi o kompot czy zamiast gotowac moge skroic sobie mała
nektarynke, brzoskwinke,jabluszko (taka salatke)??
3. Czy popełniam blad gdy w rozpisce do np jajek na lunch jest szpinak a ja
niczym nie zastepuje go (oczywiscie nie ma mocnych u mnie na szpinak ;))??
4. Jesli chodzi o duzy owoc moze byc jabluszko zielone wazace przykladowo
150g??

Z góry śliczne dzięki za pomoc buziaki i pozdrowionka dla trwajacych w tej
dietce:)



Temat: Kanapki - dieta bezmleczna
Kanapki - dieta bezmleczna
Dziewczyny co podawać na kanapki dla już 5 latka. Jest na diecie bezmlecznej,
ale do tej pory jadał różne sery żółte, chrupki na Nutramigenie i inne
dozwolone. A teraz lekarka zabroniła serów żółtych, chrupek bo zawierają
białka mleka. I jestem w kropce - pomysłów brak. Wędlin nie chce jeść, a
staram się sama piec i są naprawdę smaczne. No i od 3 dni chce tylko miód
(akurat go do tej pory nie uczulił)albo jakiś dżem (ja jestem przciwna).
Jajek też nie może jeść kilka razy (bo zazwyczaj jest w obiedzie np. w
panierce, czy deserze). Może znacie przepisy na jakieś pasty - tylko warunek
bez zielonego (typu szczypiorek, koperek). Dziękuję



Temat: Dieta zgodna z grupą krwi.
Dieta zgodna z grupą krwi.
Dla zainteresowanych podaje link przegladdiet.w.interia.pl/
Ja mam grupe 0 i koszmarna ta dieta dla mnie. Zadnego pieczywa, jajek, czy
nabialu!!! Wszystko co kocham to wlasnie sery, makarony. Kurcze gdybym miala
grupe A czy AB zycie byloby latwiejsze




Temat: Żadna dieta się mnie nie ima ;-((
Żadna dieta się mnie nie ima ;-((
kurcze byłam na kopenhaskiej i wytrzymałam tylko 3 dni, jak i wiele innych
diet poszło w niepamięc, a sadełko nadal zostało, nie mam w sobie tyle silnej
woli aby odmówic sobie obiadku czy ciasteczka do kawki ;-(( zamiary miałam
dobre, nakupiłam tego szpinaku , jogurtów naturalnych, jajek ,itd, ale nie
wiem moze wina tego ze nie umiałam tego jedzenia jakos ciekawie sobie
przyzadzic, urozmaicic, prosze poradzcie jakies wskazówki, zmotywujcie, komu
sie udało, jak było, moze to mnie podratuje i zmobilizuje ;-(((((((((((((
help bo za 2 miesiace mam big impreze firmowa, w plenerze, wszystkie oddziały
sie zjezdzaja a ja nie chce miec tak opietych jeansów !!!!



Temat: kopenhaska od 17 marca (poniedziałek)
witam wszystkich, od wczoraj zaczelam diete, mam do zrzucenia ponad 11 kilo, w
czasie ciazy przytylo mi sie 20. Mam nadzieje,ze mi ta dieta pomoze. Chcialabym
sie tylko dowiedziec jaki skutek wywoluje taka ilosc jajek, czy Wy, ktore juz
skonczylyscie ta diete nie macie podwyzszonego cholesterolu?? pozdrawiam z
paryza asik



Temat: Święta i dieta
Święta i dieta
Witam

Moje dzieciątko ma AZS jest na cycusiu wiec ja stosuje dietę, nie jem ryb
przetworów mlecznych jajek z mięs tylko drób, a tu zbliżają się święta Może
znacie jakieś ciekawe przepisy dla skazowców i ich mam Przeraża mnie sama
myśl że bede musiała powstrzymywać się od tych pyszności i przede wszystkim
nie chce siedzieć i patrzeć jak się inni zajadają pysznościami a mi
pozostaje jedynie ryż z jabłkami i sałatki warzywne.

Pozdrawiam Monika i Miłoszek



Temat: nowe informacje i dieta
nowe informacje i dieta
Jest coraz wiecej dowodow, ze niektore dzieci rozwijaja autyzm wskutek
reakcji poszczepiennej. W ostatnich 20 latach ponad 10 krotnie wzrosla
zachorowalnosc na rozne formy autyzmu na calym swiecie, proporcjonanie do
wzrostu ilosci szczepien podawanych niemowletom. Absolutnie nalezy sprawdzac,
czy szczepionka, ktora maja podac waszemu dziecku zawiera neurotoksyczny
timerosal. jesli tak, to ODMAWIAC szczepienia! jesli dziecko rozwinie choc
jedna powazna reakcje poszczepienna, nalezy je zbadac u specjalisty
immunologa, czy nie powinno byc zwolnione z wielu szczepien, ktore moga je
uszkodzic na cale zycie.

Badania pokazuja tez, ze osoby autystyczne maja zaburzony metabolizm
cholesterolu i ze dieta bogata w cholesterol odwraca objawy autyzmu. warto
wiec sprobowac podawac dzieciom (w odpowiednim wieku) sporo masla i jajek i
sprawdzic, czy jest poprawa.



Temat: dieta optimallna
dieta optimallna
Wiec,krotko mowiac-przez 5 dni,jadlam do 5-u jajek i jeszcze rosol z tlustej
domowej kury z zoltkami,tluste ryby z warzywami polane oliwa,,tlusta
smietane...troche schudlam,ale czuje ze jestem wyleczona...czosnek do kazdego
posilku,ale...zero slodyczy,owocow,kasz albo ryzu i chleba -jakiegokolwiek.Czy
ktos juz probowal?
p.s.Miesa czerwonego niestety niejadam.



Temat: Skaza białkowa- dieta mamy karmiacej
Skaza białkowa- dieta mamy karmiacej
Witam niedawno sie dowiedzialam, ze corka (5 tyg.) ma skaze bialkowa
i od razu pojawil sie problem, co jesc, skoro trzeba prawie ze
wszystkiego zrezygnowac. A najgorsze dla mnie bylo zrezygnowanie ze
slodyczy, lodow, serow itp. Ale znalazlam pare slodyczy ktore nie
zaszkodza malej sa to ciasteczka san wiatraczki zlotoklose i
holenderskie (bez jajek i mleka), sezamki, batoniki musli, pianki
jojo, miski haribo i np. cukierki. A jesli chodzi o mieso to jem
kurczaka, indyka, mieso krolicze i czasem wieprzowine (choc
slyszalam ze tez nie wolno, ale nie wiem ile w tym prawdy). Jem
makaron, kasze, ryz, ziemniaki, ogorki zielone, kalafior i wiele
innych warzyw a i czasem kotlety sojowe wiec nie jest tak zle da sie
znalezc dobre produkty. A czy macie moze jakies przepisy na dania
dla mam dzieci ze skaza? dziekuje i pozdrawiam



Temat: Karmie piersia, startuje z dieta - prosze o odp
Karmie piersia, startuje z dieta - prosze o odp
Troche poszperalam w necie, by sprawdzic, co moge jesc. Zaczynam juz
orientowac sie, co moge umiesicic w swoim jadlospisie.
Czasami jednak spotykam sie ze sprzecznymi opiniami co do pewnych
produktow.
Prosze doswiadczone mamy o pomoc. Czy moge jesc:
-wieprzowine
-pietruszke (wiem, ze seler nie)
-kukurydze
-soczewice
-groszek
-cukinie

Nie mozna jajek kurzych, a dlaczego mozna przepiorcze?
A co z mlekiem sojowym?

Dzieki



Temat: dieta karmiącej-jestem zagubiona!
dieta karmiącej-jestem zagubiona!
Dziewczyny, co Wy jecie? karmię piersią i wg restrykcyjnych kolezanek nie
mogę nic - mleka (żeby w przyszłości nie miał alergii, tylko kwaśne czyli
joguty, serek biały), sera żółtego, bo ciężkostrawny, czekolady, chleba
pełnoziarnistego bo cieżkostrawny, smażonych rzeczy, jajek, ryb morskich,
herbaty ziołowej (czyli nie wiem jaką można-czarna nie bardzo, zielona nie
bardzo, niektóre owocowe chyba tylko??). O co chodzi, bo jak wchodzę na net
to tam tysiąc opinii. Można musli?Jabłka?Co jecie??smazone jecie?



Temat: Codziennie rano placz-kupa!
Witam,
czy u Twojego bebe są jeszcze jakieś inne objawy, które mogłyby ewentualnie
świadczyć o alergii - wysypka, zaczerwienione policzki, popękana skóra za
uszkami, kupki zielone, pieniste, ze śluzem?

Dietę eliminacyjną dla mam karmiących można wprowadzać jedynie pod kontrolą
lekarza (trzeba uzupełniać niedobory wapnia i witamin).

Dieta eliminacyjna polega na tym, że z codziennego jadłospisu wyrzucasz
wszystkie "podejrzane" pokarmy (na początek najsielniejsze alergeny) - czas
oczekiwania na reakcję dziecka - ok. 2-3 tygodni.
Ja musiałam zrezygnować z produktów mlecznych, wołowiny, cielęciny, jajek i
mięsa z kurczaków.
Kiedy to nie pomogło - w odstawkę poszły produkty zawierające gluten (pieczywo,
makaron, kawa zbożowa), wędliny kupione w sklepie oraz ryby - i tu poprawa była
już NASTĘPNEGO DNIA - )))
Uczulać mogą także owoce drobnopestkowe (np. truskawki), owoce południowe,
orzechy, miód, pomidory, czekolada, kakao, produkty sojowe.

Pozdrawiam serdecznie - Aga z Piotrusiem.




Temat: kłopoty żołądkowe a dieta
kłopoty żołądkowe a dieta
nie wiem z skąd się to bierze
ale po zmienieniu nawyków żywieniowych
przestalam jesć pieczywo , ziemniaki,
pić napoje gazowane , całkowicie odstawiłam alkohol
jem za to dużo warzyw i owoców
chude mieso , wędlina oraz ryby
po zjedzeniu wielu rzeczy
( np. wczorajsza pasta z jajek z majonezem -ilość jedna łyżeczka na smak)
zjedzenie czegoś ostrego, z niewielką ilością tłuszczu , gorącego itp.
odczuwam dolegliwości żołądkowe
czuję jakby żołądek miało mi rozerwać
i jest wypchany do granic możliwości
zastanawiam się tylko, dlaczego
i czym to jest spowodowane
mam nadzieję, że nie jakimiś wrzodami
czy któraś z was też tam ma ??
bo nie sądze aby to było normalne
i zaqstanawiam się nadwizytą u lekarza
a co Pan sądzi na ten temat




Temat: bylam dzis u dietetyka
fajnie piszesz o tej wizycie. Koniecznie nas poinforuj na bierzaco o
rezultatach. Szczegolnie jak za piec dni ogarnie cie szalenczy glod tak ok 10
wieczorem. Nie jestem zlosliwy, ale uwazam ze jestes narazona na gigantyczne jo-
jo.

Szkoda ze nie lubisz boczku i jajek ale cieszy mnie to bo zostaje dla mnie
wiecej.

Rower to niewiele, najpierw rozetrzesz sobie hemoroidy a potem beda ci wylazily
wlosy z etoli. Na koniec wyladujesz na forum Sluzba Zdrowia z problem kolana.
Rower konstrukcji jaka jest popularna jest pewnym rodzajem pregierza
sredniwiecznego.
Czy ty wiesz co to znaczy cwiczyc intensywnie?? To nie jakies tam aerobikowanie
ale zap..l przez godzine dziennie ze mozesz po treningu wykrecac wszystko razem
z wlosami. Cztery razy w tygodniu. No ale zawsze pozostaje dieta kopenhaska,
tajne mikstury odchudzajace, Weight Watchers czyli straznicy grubasow itd.
Najlepsza z tego wszystkiego to dieta kopenhaska bo pozwala na emigracje do
Danii zeby moglo nas pokazywac za pieniadze ze jednak przezylismy. No i nie
zapomnij slodzic splenda.



Temat: Ile najwiecej schudłyście w ciągu miesiąca ???
Czesc,

Ta dieta mayo ktora znalazlas a innym forum wydaje mi sie okropna. Nie wiem kto
to wymyslil, ale jesc 6 jajek dziennie?? I tak przez caly tydzien?? Dziewczyny
co o tym sadzicie? Nie uwazam, zeby ta dieta byla zdrowa. Ta co ja podalam
wydaje sie ciezka, ale mozna sie przyzwyczaic. No i to tylko dwa tygodnie. Jest
skuteczna, wyprobowalam na sobie i polecam. Podobno nie mozna nic zmieniac.
Ja troche modyfikowalam, tzn zawsze rano pilam kawe zamiast nieraz herbate czy
cos innego.
Piszcie czy ja stosujecie i jakie sa rezultaty.
Pozdrawiam,
Asia



Temat: Zdjęcia Kacperka.
joasiiik25 napisała:
Zrezygnowałam:
> -ogorkow zielonych,salaty,rzodkiewki itp a tak bardzo uwielbiam cala zielenine

ogórki zielone i sałatę to akurat możesz jeść.
Mięso możesz jeść gotowane lub pieczone w folii, najlepiej drób.

Z całego serca życzę ci żeby Kacperek nie miał skazy białkowej jak mój Maciek.
Nie jem żadnego nabiału czyli nic co z mleka i jajek. A uwielbiam. Efekt tego
jest taki, że po pięciu miesiącach ważyłam 10 kg mniej niż dwa tygodnie po
porodzie. Dieta cud, tylko chyba takie gwałtowne zrzucanie wagi nie jest dobre
dla i tak wycieńczonego organizmu.

Kacperek jest sliczny i niech ci się zdrowo chowa.
Prześlę Ci na "gazetowego" maila dietę dla karmiących od doradcy laktacyjnego.
Pozdrawiamy
Ewa i Maciuś (19.11.2003)

Ostatnie fotki
forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=621&w=10439388&a=11943162
foto.onet.pl/albumy/album.html?id=18228&grupa=0&kat=15&a=ewetka76



Temat: czy to koniec alergi?
Przepraszam pospieszyłam się.
Jestem mamą 3,5 miesięcznego Michasia, który gdy miał 3 tygodnie dostał wysypki
na szyjce, łuszczyły i zaczerwieniły mu się uszka miał delikatną ciemieniuszkę,
troszkę suchą skórę na nogach. Natychmiast przeszłam na dietę eliminacyjną i po
paru dniach było dobrze i jest do teraz, żadnych problemów z jedzeniem, kolek,
problemów z kupką, skóra jest gładziudka. Chciałam dodać, że maja dieta nie
jest bardzo rygorystyczna tzn. nie jem mleka i przetworów, czekolady, orzechów,
jajek ale jem lody, wszystkie gatunki mięsa, owoce, warzywa, słodycze(bez
przesady).
Mam pytanie czy to była alergia? czy mogę zacząć wszystko jeść? uwielbiam
nabiał i bardzo mi go brakuje. Dzisiaj rano zjadłam mały jogurcik i cały dzień
u maluszka nic.
Proszę o opinie!!!
Dziękuję




Temat: ile schudlyscie?
ile schudlyscie?
Witajcie dziewczyny-plazowiczki,

Po przejrzeniu niemal wszystkich postów do watkow podjetych na tym forum,
przeczytaniu od poczatku do konca calej ksiazki nt Diety SB-podjelam wyzwanie.
I zaczelam wczoraj-bo ponoc w poniedzialek nie zaczyna sie waznych spraw :-)
Dlaczego ta dieta....no coz...slodycze to moja zmora(mam nadzieje,ze za
pewien czas powiem,ze byla to moja zmora).Nie potrafilam sie obejsc bez
drazy,landrynkow,raczkow,kukulek..itp itd.Wykazywalam typowe objawy
hiperglikemii-szybki oddech,drzenie rak,spocone czolo,suchosc w ustach,serce
walace mlotem.
A dzis...nie czuje checi na zjedzenie czegos slodkiego-choc mam w ustach
mietuska bez cukru.
Nie wiem jak wy pilnujecie calego tego menu-ale wczoraj nie bylam w stanie
zjesc tego co ksiazka proponuje na pierwszy dzien-ograniczylam sie do kawy z
odtluszczonym mlekiem, jajecznicy z 2 jajek i papryka,kilka plasterkow
mozarelli i salatki z serem feta.
I czulam sie pelna,moze dlatego,ze wogole malo jadam,raczej poskubuje..

Ciekawa jestem ile schudlyscie.Mnie zadowoli chocby 3 kilo mniej,bo obecnie
waze 51 kilo,a niestety po powrocie ze Stanow przybylo mi tu i owdzie tak,ze
spodnie i spodnice sa przyciasne.

Czekam na odpowiedzi (mam nadzieje,ze mobilizujace do wytrwania w podjetym
wyzwaniu).
Pozdrawiam serdecznie z promykami slonca.



Temat: cudownie wyleczeni
Ja myślę że mówiąc o cukrzycy musimy zaznaczyć który rodzaj mamy na myśli. Ja
mam I, tak zwany typ młodzieńczy, muszę brać insulinę, i nie tylko zwg na
węglowodany które jem, ale dlatego że insulina nie jest prawie przez mój
organizm produkowana (może jakieś śladowe ilości). Kiedy moja dieta redukuje
się poniżej 10 WW to pojawiają się ketony. Ponadto, insulina + tłuszcz to
bardzo złe połączenie. Owszem, nie przecze że w drugim typie cukrzycy efekty
mogą być zadowalające. Człowiek je zdecydowanie mniej węglowodanów, przez co
insulina którą produkuje organizm wystarcza do tej ich ilości a przy tym
energię organizm czerpie jeszcze z tłuszczy.
To co mi się podoba w diecie Kwaśniewskiego to nacisk na tłuszcze zwierzęce. Ja
sama nie wyobrażam sobie jedzenia margaryny i smażenia li tylko jedynie na
oleju, fuj! :) Jem sporo jajek, używam masło i smalczyk, mam rewelacyjny poziom
cholesterolu i gdyby tylko moja lekarka się o tym dowiedziała to była by
oburzona. Oczywiście nie mogę przesadzać z tym co wyżej wymieniłam gdyż tłuszcz
hamuje działanie insuliny i dłużej się trawi, przez to pojawiają się po
zjedzeniu takiego posiłku u mnie wysokie cukry. Frytki, tosty z żółtym serem,
pizza i inne pyszności związane z tłuszczem mniej czasami czy bardziej
widocznym dają efekt wysokich cukrów po posiłku.
A jak Twój poziom cholesterolu?

pozdrawiam
lilka




Temat: Schudłam 20 kg z wagi 80 kg w 5 m-cy.
:) pierwszy dzień

w końcu zdecydowałam się zabrać za siebie:)
zbliża się wiosna ... najodpowiedniejszy okres na to.

jestem dopiero na początku tego wątku ale w weekend spróbuje nadrobić :)

prosze was o jedno: wsparcie psychiczne i dobre rady.

mój cel: 10kg ... czyli powrót do wagi wyjściowej kiedyś tam :)

czas: 3 miesiące

rozwiązanie: dieta + ruch + net :P + i jakiś wspomagacz ... tylko co najlepiej?

i jaka dieta? :/
napewno rozsądna ... bo po Kopenhadzkiej do dzisasj mam obrzydzennie do jajek,
sałaty i twarożku :P

PZD ... :)



Temat: Czy ja dobrze jem?
Moze powinnas zjesc cos na goraco/ Ja tez dzisiaj zaczelam diete i jak na razie zjadlam (u mnie
jest godzina 13):
- jajecznice z 2 jajek na oliwie z oliwek z plasterkiem poledwicy i z szczypiorkiem
- przekaska: salata zawinieta z piersia indyka (plasterkiem) i z plasterkami czerwonej papryki
- lunch: salatka z tunczyka (tunczyk, avokado, pomidor, zielony ogorek, seler, oliwa z oliwek,
sok z cytryny, pieprz)
i zamierzam jeszcze zjesc
- przekaska: plasterek sera light
- obiad: piers kurczaka na goraco z salatka

jak na razie zapycham sie zielona herbata, troche pomaga bo po tym co zjadlam czulam sie
troche glodna..choc co ciekawe przed dieta jadlam duzo duzo mniej i nie czulam glodu. Wydaje
mi sie, ze trzeba zjesc goracy obiad.



Temat: II faza - kto do mnie dołączy
witam!
chetnie sie do waszego watku przylacze ;-) jesli oczywiscie mnie zechcecie!
Pozostal mi jeszcze tydzien pierwszej fazy i pozniej tzw poltora :-) wlacze
jakies owocki i owsianke :-) Diete mozna powiedziec ze znam na wylot gdyz
zaczelam ja stosowac jak weszla do Polski - i udalo sie schudlam 15 kg w ciagu
roku - byl to bezgrzeszny rok...pozniej problemy i wszystko wrocilo :-)
Probowalam kilka razy zaczac ale nie udawalo sie...teraz mam duzo zapalu i
calkiem dobrze mi idzie...moze poza wczoraj i dzis...gdyz mam dosyc stresujace
problemy i troszke ciagnie do jedzenia no i okres sie zbliza.

Jem troszke wiecej niz wy - ale wiem juz co na mnie dziala :-)

Dzis nie jest za dobrze. Ale za kare sie "wyspowiadam"

7:30 - 1/2 kostki chudego twarogu z warzywami i oliwa
11: serek homogenizowany Rolmlecz z cynamonem
12:30 - kapusta z grzybami (ciezko mi po tym a brzuch tak wzdety jak przed
dieta :-( )
pozniej niestety podjadalam sobie sery podczas robienia kanapek dla mojego
meza :-(
16:00 omlet z dwoch jajek z bialym twarogiem i kostka czekolady ...mniam mniam

Na razie tyle i postaram sie byc grzeczna - chociaz wlasnie czekam na gosci

Pozdrawiam



Temat: dieta a grupa krwi
mjma napisała:

> ja mam grupę 0, jem mięso, ale staram się też jeść dużo warzyw, trochę
owoców.
> Zauważyła, że tyję od słodyczy, białego pieczywa itp.

Od tego większość ludzi tyje.

a więc mój
> organizm "chce" żebym odżywiała się według grupy krwi, jednak uważam, że
dieta
> optymalna jest zbyt radykalna i nie jestem w stanie jej zaakceptować podobnie
> Atkinsa. Przy róbie odrzywiania się samym mięsem miałam fatalne samopoczucie
i
> częste napady wilczego głodu podczas których mogłam pochłonąć bochenek chleba
> lub kilogramy ciastek - nie wyobrażacie sobie jakie to paskudne uczucie kiedy
> człowiek wpycha w siebie jedzenie i nie może przestać tego robić - nie życzę
> nikomu takich doświadczeń.

Znam to uczucie, bo przez 10 lat przechodziłam ten horror.

> myślę, że sposób odrzywiania jest sprawą bardzo indywidualną i spory na temet
> co przynosi lepsze efekty jest czczy. Każdy powinien wybrać to co mu pasuje
> m
Zgadzam się z tobą. Ja mam grupę B i optymalnie żywię się od 4 lat mimo,że nie
przepadam za mięsem. Głównie zjadam nabiał i tłuste produkty mleczne ( 4-5
jajek we wszystkich możliwych odmianach, tłuste żółte sery i twarogi, tłuste
mleko i śmietankę). Mięso bardzo rzadko. Z potraw mięsnych pyszne są bułeczki z
mielonym mięsem (wieprzowym oczywiście). Pozdrawiam. Kotka.
P.S. Nie należę do żadnej formacji czy sekty optymalnych. Ten sposób żywienia
odpowiada mi i służy mojemu zdrowiu. Nie zamierzam też nikogo namawiać do
DO.Każdy ma swój rozum.




Temat: Co dziś jedliście?
Tak sobie czytam Zalika Twój jadłospis i choć nie jestem ekspertem, muszę tu
wtrącić moje skromne zdanko. Uważam, że jesz za dużo białka, twoja dieta opiera
się na białku, no chyba że ten dzień był taki wyjątkowy.
Ja też na początku tak robiłam, jadłam tylko mięsko, nabiał, rybki. No i już po
kilku dniach, moje chore nerki dały o sobie znać bólem. Bo jadłam za dużo
nabiału. Jeśli masz zdrowe nerki, to możesz o tym nie wiedzieć, że to troszkę
szkodzi naszemu organizmowi. Duża ilość nabiału obciąża nerki i wątrobę.
Choć muszę przyznać, że wtedy chudłam najszybciej.
Trzeba jednak równoważyć dietę węglowodanami (dobrymi oczywiście).
Aha, no i nie jedz zbyt często pięciu jajek dziennie.

Pozdrawiam serdecznie




Temat: Zanik mięśni a węglowodany...?? Jogger pomóż!
Zanik mięśni a węglowodany...?? Jogger pomóż!
Mam pewne pytanie, ktore mnie ostatnio nurtuje troszke...zawsze sie
odzywialam owocami, warzywkami,nabiałem, pieczywem ciemnym, kaszami itp. taka
roślinożerna jestem raczej. No a tu wpadla mi w rece dieta "south beach" no i
postanowilam spróbować. Wykreśliłam pieczywo wszelkie i zboża no i owoce.
Zaczęłam nawet mięsa troche więcej i duzo jajek..no ale teraz problem. Nie
widać żeby mi tłuszcz zleciał chociaż waga spadła rzeczywiscie. No i mam
wrażenie, ze jakos mi mięśnie znikają, takie osłabienie organizmu czuje...Czy
to możliwe? Przecież zawsze się mówi, ze to właśnie na takich węglowodanowych
dietach się tak dzieje...Ja już nie wiem o co chodzi :( Jogger i wszyscy
chętni do pomocy...proszę, odpowiedzcie.




Temat: Pogubiłam się
Ta dieta wygląda całkiem ok, z wyjątkiem wędliny. Większość wędlin w tej chwili
zawiera różne białka - białko mleka, białko sojowe, o konserwantach nie
wspominając. Lepiej zrezygnuj z nich na jakiś czas, w zamian proponuję
upieczenie do chleba np. piersi indyczej albo klopsa z mięsa mielonego (bez
jajek, na 40 dkg mięsa - 1 łyżka mąki ziemniaczanej).
Dżemy, jeśli masz swoje, to rzeczywiście nie powinny szkodzić, jeśli nie -
powidła śliwkowe z Łowicza są bez polepszaczy.
Jagody rzeczywiście możesz spróbować - nie powinno być problemów.

Na osłodę napiszę, że ciasteczka holenderskie LU są bez mleka i jajek, tak samo
jak pierniczki uszatki z Kopernika

Ciemieniucha wygląda tak, jak opisujesz - zastosuj się do rad kruffy - parafina
jest ok.




Temat: schudnę?
schudnę?

Mój plan(osoby która ma nadwagę 10 kg i która do tej pory nie
cwiczyła),
170 cm wzrostu i 72 kg wagi:(
Dieta:(od tygodnia i na przykładzie jednego wybranego dnia)
1. śniadanie- twaróg chudy z rzodkiewką + plasterek szynki
2 śniadanie- chleb Wasa- 2 kromki z pomidorem i ogórkiem, owoc
3.obiad- łyzka ryżu(makaronu pełnoziarnistego),z warzywami, ryba lub
filet z kurczaka grilowany lub pieczony w folii
4. podwieczorek- jogurt naturalny z łyżką museli
5. kolacja- omlet z 2 jajek, sałatka grecka(sałata lodowa,
pomidor,oliwki, feta, ogórek)
To moja dieta.
Dołączyłam trochę sportu,5 razy w tygodniu godzina jazdy na
rowerze,2 razy(sobota, niedziela) 2 godziny dziennie, 2 razy w
tygodniu(więcej nie wygospodaruję czasu, mam małe dziecko)- trening
siłowy w klubie, robię 3 obwody na każdą partię ciała po 30
powtórzeń, z wyjatkiem brzuszków które ćwiczę codziennie po 10 serii
po 40 powtórzeń. 2 razy w tygodniu przez godzinę na siłowni ćwiczę
najpierw nogi(wypychanie na maszynie, odwodzenie i przywodzenie),
klatkę piersiową i ręce.
Czy w ten sposób uda mi się w jakimś rozsądnym czasie zrzucić te 10
kg? nie zależy mi by szybko, ale wolno i skutecznie, czy też zmienić
coś? kiedy zrobi się chłodniej zamienię rower na bieganie.



Temat: odchudzałam sie od zawsze ale teraz dopiero chudnę
Zgadza się- w diecie optymalnej jest przepis na placuszki, ale stosowałam je
jako "środek zastępczy" zamiast pieczywa- jadłam je tylko przez kilka
pierwszych dni. Poza tym dieta polega na całkowitym oddzieleniu węglowodanów od
białek. Zaleca się jeść możliwie najwięcej jajek, tłustego sera, tłustych
wędlin i mięsa. W książce dra Kwaśniewskiego jest sporo przepisów na takie
właśnie "tłuste" jedzenie: kluski, ciasta i lody, które są smaczne i można jeść
bez ograniczeń.



Temat: Dieta "szwedzka" - zna ktoś?
Czy ta dieta "szwedzka" nie nazywa się czasem również kopenhaska? Właśnie ją
stosuję, dzisiaj jest 8 dzień, nie czuję się głodna, po zjedzeniu szpinaku,
jajek i pomidorka czułam się wręcz przejedzona. Niedługo zjem befsztyczek i
sałatę.
Schudłam już 5 kilo. W to zmienianie przemiany materii nie bardzo wierzę, bo
znam osobę, która nadrobiła stracone kilogrami objadając się słodyczami.