Czytasz wiadomości znalezione dla frazy: Dieta przy niedoczynności tarczycy





Temat: odchudzanie a anemia?
odchudzanie a anemia?
Mam problemy z żelazem. Mam również hashimoto i niedoczynność
tarczycy - ale hormony mam już uregulowane.
Jestem otyła i gdy próbuję się odchudzać odrazu mam problemy, spada
mi żelazo, czuję się źle, mam zawroty głowy, jestem wiecznie słaba i
zmęczona itp...
Jaką polecicie mi dietę? Nie mogę głodować bo nie dam rady.






Temat: Walka z otyłościa....
Walka z otyłościa....
Leczyłam się w Centrum Leczenia Otyłości,prowadzona byłam przez
lekarza,za każdym razem wizyta płatna i ziółka.Chodziłam 5 miesięcy.
Pomagały ,chudłam powoli /o,5kg.na miesiąc/
Bardzo byłam zadowolona jak ubywało mi w tali i w pasie,nie trwało
to długo wpadłam w hipoglikemie/wylądowałam w szpitalu/
Miałam zawroty głowy,osłabienie.Przerwałam dietę 1200kal.nie stać
mnie na opłacenie wizyt co miesiąc.
Mam około 40 kg nadwagi ,kilka schorzeń jak .niedoczynnośc tarczycy.
Szukam pomocy...






Temat: Od przyszłego tygodnia znowu DC
Czesc Dziewczyny! HMMM...ja zaczelam dzisiaj i prawde powiem troszke mi ciezko.
Chodze po domu i probuje znalezc sobie jakies zajecie zeby nie myslec o
jedzeniu :)) Smakowo koktail i zupka pozytywnie mnie zaskoczyly. Szczerze
powiem ze boje sie czy wytrzymam - jestem wrecz uzalezniona od weglowodanow.
Ale ktoz tego nie ma. Zastanawiam sie tylko jak moj organizm zareaguje na diete
tzn. czy schudne. Mam niedoczynnosc tarczycy i jak wiadomo wtedy organizm
bardzo chetnie magazynuje wszytsko co zjemy i "nie lubi chudnac". Trzymam
kciuki za Was Wszystkie Cambrowiczki. Buzka wielka



Temat: Letrox i Meridia....
Dziękuję za odpowiedź.
Wiem o przeciwskazaniach przy stosowaniu Meridii. Może ona być stosowana nie
tylko u osób z BMI powyżej 27, ale także u tych , którym zadne diety i wzmożony
ruch nie pomaga ( czyli u mnie ).
Mam niedoczynność tarczycy ( na szczęście nie nadczynność).

Pozdrawiam .




Temat: Candida-możliwe objawy
Candida-możliwe objawy
Objawy sugerujące możliwość zakażenia candida:
biegunki,zaparcia,wzdęcia po posiłkach,gazy,odbijanie,obłożony język,metaliczny
smak w ustach,zajady,krwawienie dziąseł,alergie pokarmowe,azs,przewlekłe
anginy,szumy w uszach,suchość w ustach/pomimo śliny/,złe
wchłanianie,mdłości,niestrawność,złośliwość,kłótliwość,senność,napady lęku i
płaczu,zmienność nastroju,autyzm,choroby psychiczne/w tym schizofrenia/,choroby
reumatyczne,bóle mięśni,różne choroby narządów moczo płciowych,astma,chrypa,bóle
gardła,niektóre choroby oczu,niedoczynność tarczycy.
Leczenie można rozpocząć od picia sody oczyszczonej/płaska łyżeczka w szklance
gorącej wody/należy sprawdzać odczyn moczu,jeżeli nie jest kwaśny,to danego dnia
nie pić sody/,na czczo.Do tego dieta dr Konrada Werthmann'a,a z leków:Albicansan
D5,i czopki Exmykehl,oraz inne leki zależnie od objawów.




Temat: Wygrałem z rakiem tutaj to opisałem
Doświadczyła mnie choroba, byłem idiotą i zafundowałem sobie m.in. niedoczynność
tarczycy z powikłaniami w postaci - najprawdopodobniej - drożdżycy przewodu
pokarmowego. Nic wielkiego co prawda w porównaniu z rakiem, ale otwarcie
przyznaję, że to moja własna głupota i lenistwo są przyczyną tego stanu rzeczy.

Słuchaj dalej, co mądrzy onkolodzy mają do powiedzenia w sprawie diety
rekonwalescentów. W końcu oni mają taaaaaki wspaniały procent wyleczeń...



Temat: anoreksja bulimia a teraz otylosc-do joggera
Jest to problem typowy dla diet głodowych - spadek metabolizmu podstawowego,
być może również niedoczynność tarczycy. Sprawdź, czy nie masz temp. ciała
poniżej 36.6 stC. Zeby zwiększyć metabolizm, trzeba jeść 5-6xdziennie małe
posiłki ciężkostrawne - białko (mięso, ryba - jedno i drugie najlepiej smażone -
jajka na twardo) i zielone warzywa.



Temat: dietetyk - chętnie pomogę
od 3 miesięcy stosuję dietę 1000 kalorii i od tego czasu nie schudłam w
ogóle.Jestem od 8 lat wegetarianką ,mam 21 lat ,160cm.wzrostu i waże 63
kg.Moja aktywność fizyczna jest umiarkowana.Nie mam niedoczynności tarczycy a
mimi to nie potrafę zrzucić kilogramów.Zastanawiam się co może być przyczyną ?




Temat: do lata...laska-cd 40 dni i nocy
ja waze 64kg, wzrost 166, chcialabym wazyc ok 60kg - moze sie uda do lata ;o)
niedoczynnosc tarczycy (na lekach), inne hormonalne przypadki :o(
prowadze diete niskoweglowodanowa, ale nie atkinsa czy kwasniewskiego, tylko
taka swoja wlasna :o) schudlam na niej w 2004 7kg
cwicze na silowni + pilates 2 - 3 x w tygodniu i chodze na saune



Temat: Od przyszłego tygodnia znowu DC
Witam! Ja tez dzisiaj po 4 dniu i tez nie mialam czasu sie zastanawiac nad
glodem bo bylam po tygodniowym chorobowym w pracy i bylo full. Ale co bardzo
pozytywne pierwszy raz nie jestem detka pod wieczor - moze kryzys minal. Ataner
ja to 36 nosilam i to tylko na gorze jak bylam piekna i mloda na studiach
hihihi:)) ale z sentymentu trzymam w szafie te rzeczy...Mam niestety bardzo
kobiece ksztalty z duzym wskazaniem na czesci ponizej pasa i to mnie wkurza bo
i tak jak schudne to krotszej spodnicy nie zaloze niz do kostek. Tak to mnie
matka natura urzadzila :)) Co do zapuszczania - to niestety masz racje. Tak
naprawde to dieta to pikus - najgorsze jest utrzymanie wagi - mnie sie to
niestety nie udaje juz trzeci raz... Jest jakies tam wytlumaczenie ze teraz
wyszla mi niedoczynnosc tarczycy (nie wiadomo skad) i jest troche trudniej
schudnac .. ale nie bede sobie szukac usprawiedliwienia. Bardzo sie ciesze ze
mozemy sobie tak poplotkowac, bo z kim milalabym niby rozmawiac o napadach
glodu. Cieplutkie pozdrowienia



Temat: ....diety ?
Zalezy jak, kiedy i dlaczego sie tyje
Jezeli sie tyje powolutku i rownomiernie, to nie ma diety cud, ktora na dluzsza
mete przynioslaby jakiekolwiek wyniki, poniewaz po diecie wraca sie do dawnych
przyzwyczajen i znowu tyje. Z drugiej strony, jezeli tak jak np. Basia
utrzymuje sie w ten sposob „stala wage roczna“, to jest to calkiem ok – te
metode stotuje rowniez moj ojciec – miesiac katorgi, jedenascie miesiecy zarcia
i od lat wazy tyle samo :).

Jezeli przytylo sie „raz a porzadnie“ z powodu innych czynnikow (choroba, ciaza
itd) a przedtem i potem nie mialo problemow z utrzymaniem wagi, dieta
(najlepiej pod kontrola dietetyka / lekarza) przynosci calkiem dobre efekty,
ktore sa dlugotrwale.

Ja przytylam osiem lat temu 15 kg w ciagu trzech miesiecy – okazalo sie, ze
tarczyca nawala. Po wyleczeniu tarczycy pan doktor zaserwowal mi
diete „PreCon“ – po czterech miesiacach mialam swoja normalna wage, ktora
pozostala az do ciazy.
W ciazy przytylam (wiem wiem, wstyd na sali :) 30 kg, po okresie karmienia
znowu PreCon i schudlam 10, potem sie zastopowalo, okazalo sie ze tarczyca znow
nawala. W czasie terapii tarczycowej caly czas jestem na diecie typu „jedz jak
najmniej, ale normalnie“ po to, zeby z powodu niedoczynnosci znow nie przytyc.
Waga sie utrzymuje a teraz znow zaczela spadac, z czego wynika, ze tarczyca
chyba sie zaczyna zachowywac normalnie. Jak zakoncze te terapie, to znowu
PreCon :) i juz nigdy, przenigy, nie zajde w ciaze :)))))).

Xurek (jeszcze?) przytlustawy :))




Temat: Dieta dr Budwig-czy ktos stosuje?
Witam wszystkich budwigowych forumowiczów.
Czy ktoś z Was może mi powiedzieć, albo słyszał, jak dieta olejowa wpływa na
tarczycę.
Stosuję pastę od 2-ch m-cy (włączając w miarę możliwości odpowiednia dietę) i
ostatnio zauważyłam nadaktywność mojej tarczycy.
Mam nadczynnośc tarczycy w wynikach, a niedoczynność w objawach.
Nie wiem, czy jedzenie oleju i siemienia nie wpływa na nią niekorzystnie.
We wszystkich opisach leczenia, nigdzie nie jest wspomniane o tarczycy.
Może ktoś wie, to proszę o odpowiedź.




Temat: bardzo prosze o rozszyfrowanie wynikow!
Witaj Lidria,
Nie jestem lekarzem, ale przeszłam przez obie "wersje" kłopotów z tarczycą.
Dawniej duża nadczynność, przez ostatnie parę lat powracająca niedoczynność. Z
mojego doświadczenia wynika, że twoje wyniki tsh wskazywałyby na niedoczynność
(im większe stężenie tsh tym mniejsze wydzielanie hormonów tarczycy).Wszystkie
Twoje objawy wskazywałyby na niedoczynnosć, no oprócz tych ostatnich-pocenie
się i szczupła sylwetka pasują raczej do nadczynności.

A robiłaś może badania na obecność przeciwciał we krwi? Czasem dzieje się
tak, że pomiar poziomu hormonów nie wyjaśnia jednoznacznie, jak działa Twoja
tarczyca(ja tak miałam: wąsik, bolące stawy, 9-10 h snu bo inaczej neptyk,
tyle, że ja tyłam ok 5-6 kg na plus w krótkim czasie i zadna dieta nie
pomagała, zimno, sucha skóra, a wyniki hormonów miściły się w normie...)
Dopiero badanie przeciwciał (badanie krwi) wyjaśniło sprawę- to był bardzo
silny stan zapalny gruczołu- stąd takie objawy. Leczenie było identyczne jak
przy typowej niedoczynności-mino, że hormony były w normie.

Pozdrawiam serdecznie
Anka



Temat: niedoczynność/antykoncepcja/odchu dzanie???/
niedoczynność/antykoncepcja/odchu dzanie???/
Mam 21 lat i olbrzymi problem. Od wielu lat choruję na nadczynność tarczycy,
jakies półtora roku temu popadłam w niedoczynność i bardzo ( jak na moje
możliwośći) przytyłam. W czasie powolnego wychodzenia z niedoczynnośći lekarka
przepisała mi antykoncepcję ( Minulet) na powiększenie piersi
( których brak ), schudłam w czasie jego półrocznego zazywania jedynie
kilogram, a teraz biorę nieco silniejszy Anteovin ( ponieważ moje piersi się
nie powiększyły). Niestety nie mogę zrzucić zbędnych kilogramów z
niedoczynności. Przytyłam nawet ostatnio kolejne 2 kg;-((((
Zastanawiam się czy jest to wina:
a) zażywania antykoncepcji
b)napadów wilczego apetytu, co jakis czas ( wtedy miliony bułek i drożdżowek),
bo w zasadzie dbam oto co jem i się ograniczam, ale momentami nie wytrzymuję,
zważywszy, że czasem nie mam czasu na obiad.
Proszę o pomoc, zaczynam popadać w lekką paranoję na punkcie mojej wagi.
Wcześniej miałam stałą wagę i niższą o jakieś 5, 6 kg i czułam się z nią
wyśmienicie. Czy mam szansę schudnąć i jaką dietę powinnam zastosować?



Temat: niedoczynność,złe samopoczucie, kłopoty z pamięcią
niedoczynność,złe samopoczucie, kłopoty z pamięcią
O niedoczynności dowiedzialam sie jakies 4 lata temu. Od tego czasu brałam
Eltroxin w różnych dawkach - od 25 do 150 mcg. Obecnie jest to 50 mcg.
Niedoczynnosc zostala zdiagnozowana po problemach z @ i klasycznych objawach
(uczucie zimna sucha skora), FT4=14.6 (10.3-24.4), @ wrocila. Moja tarczyca
jest bardzo mala (calkowita objetosc to 6.75ml).

Przez te lata dorobilam sie 15 kg nadwagi. Zauwazylam tez olbrzymie
laknienie, ktore pojawia sie juz godzine po posilku i bardzo utrudnia mi
schudniecie. Mimo wszystko diete trzymam i widze rezultaty (od lipca 5 kg w
dol, moze nie duzo, ale mam nadzieje, ze na stale). Alenie w diecie tkwi
problem, o wiele bardziej martwi mnie wyglad moich wlosow (zrobily sie bardzo
cienkie, wypadaja) oraz cery (wypryski, przetłuszczanie), a przede wszystkim
klopoty z koncentracja, ktore bardzo utrudniaja mi prace. Czuje sie non stop
zmeczona, sennna, nie potrafie przypomniec sobie pewnych faktow, ktore do tej
pory moglam odtworzyc bez problemu.

Problemy, ktore opisuje nie pojawialy sie wczesniej, wiec zastanawiam sie czy
ich przyczyna nie jest Eltroxin. Rozwazalam nawet odstawienie leku, ale nie
chce wpedzic sie poraz kolejny w zaburzenia hormonalne.

Byc moze problemy z wygladem, koncentracja sa spowodowane niedoborami
minaralow/pierwiastkow? (suplementuje magnez i wapn)

Z gory dziekuje za wszystkie porady/opinie.



Temat: Po ciąży dała znać o sobie tarczyca?
Po ciąży dała znać o sobie tarczyca?
Witam

Kilka lat temu stwierdzono u mni "problemy tarczycowe" -była (i nadal jest)
powiekszona było robione usg, hormony (w tej chwili wynik nie ma znaczenia) i
skończyło się na podawaniu jodu - zresztą lekarz stwierdził że to wina
Czarnobyla i nie ma co si e stresować.
Jednak teraz po urodzeniu dziecka jest mi cięzko wrócić do swojej wagi, a
pozatym mam zewnętrzne objawy niedoczynności chyba:
mimo aqua areobiku diety nie mogę zrzucić kilogramow
ciągle jest mi zimno w nocy musze spac w skarpetkach
wypadają mi strasznie włosy
cera mi sie strasznie pogorszyla

Ja wiem że ktos powie idz na badania.
Chcialabym jednak moj rodzinny stwierdził "że to niemożliwe że moge mieć
problemy z tarczyc a po prostu - wiecej ruchu".

Czy to mozliwe ze po ciązy dała znać o sobie tarczyca???

Pozdrawiam




Temat: moje wyniki
Faktycznie. Wyniki hormonów tarczycy i TSH, dwa lata temu miałaś
bardzo ładne chociaż już wtedy gospodarka lipidowa szła w złym
kierunku.
Z cholesterolem napisałem by uważać bo jak wiadomo to główny sprawca
zawałów serca czy udarów mózgu (szczególnie gdy trójglicerydy są tak
wysokie).
Cieszę się natomiast, że ktoś polecił Ci badanie TSH/FT3/FT4 bo
wreszcie jesteś w domu i wiesz przynajmniej co leczyć. W miarę
leczenia samej niedoczynności, poziom cholesterolu powinien spaść,
hormony tarczycy wrócą do normy, a co za tym idzie powróci energia.
Niezależnie od tego, na Twoim miejscu pomyślałbym też o obniżeniu
cholesterolu poprzez odpowiednią dietę bo po co kusić los skoro
można temu zaradzić. O diecie przeczytasz chociażby tutaj
senior.medigo.pl/artykul/1668_Masz_dobry_czy_zly_cholesterol__
Dieta_w_wysokim_cholesterolu.html (5 podstron).



Temat: Jestem przerażona, proszę o pomoc!
anoutskha napisała:

W każdym razie nie jest
> powiedziane, że po tym się tyje. choć, gdy wejdziesz w niedoczynność, a taki
> jest cel przyjmowania thyrozolu, to faktycznie możesz mieć skłonność do tycia
> większą.

Nie, nie.
To nie jest skłonność do tycia;
w niedoczynności zwalnia metabolizm
i tycie jest tego efektem.

Musisz po prostu zbilansować sobie maksymalnie dietę.

To też, ale podstawą jest wyrównanie
poziomu hormonów tarczycy.
Dodam, że nie przysadki /TSH/ tylko
hormonów tarczycy /FT4 i FT3/.

Stare truizmy:
> nie jeść po 18, ograniczyć słodycze, jak najwięcej ruchu - myślę, że spacery z
> maluchem dostarczają Ci tej możliwości? Pozdrawiam serdecznie i życzę
> powodzenia, a jak zauważysz skaczący języczek wagi, skocz na THS, może wchodzis
> z
> w niedoczynność i trzeba zmniejszyć dawkę

Należy również wykonać badania FT4 i FT3.

Pzdr
Tess



Temat: Pytanie do obas13
Nieco podwyższony kortyzol przy niedoczynności to niemal reguła. Też
mam nieznacznie powyżej normy. Odwrotnie jest w nadczynności - z
reguły jest obniżony.

Natomiast poziom FT4 = 14.56 to dowód na to w lipcu 2007r., poziom
Twoich hormonów tarczycowych był kiepski (to dolna granica normy).
Sprawdź jak sytuacja z FT4 wygląda teraz bo - jak już pewnie
pisałem - leczenie wyłącznie na podstawie samego TSH to strzelanie w
ciemno; czasami się trafi w dziesiątkę ale lepiej mieć większą
pewność :)

Co do diety to na tym się nie znam. Są oczywiście zalecane diety
przy chorobach tarczycy (np w książce "Tarczyca. Jak rozpoznać
objawy choroby" samej diecie poświęcone jest aż kilkanaście stron)
jednak wszystkie dotyczą sytuacji kiedy to przybiera się na masie, a
nie odwrotnie.

Na Twoim miejscu zrobiłbym najpierw badanie FT3+FT4 i sprawdził czy
poziomy hormonów faktycznie są takie jak być powinny (czy są w
górnej granicy normy) bo to je trzeba w pierwszej kolejności
wygerulować.

/ pozdrawiam



Temat: Niedoczynność wyniki TSH
Mam niedoczynność po usunięciu prawie całej tarczycy.
Od 8 lat.
Z nadmiarem kilogramów borykam się od drugiego miesiąca po operacji (przytyłam
ok 12 kg w niecałe 2 miesiące).
Po kilku latach urodziłam dziecko i po ciąży zostało kilka kilogramów.
3 lata temu wypróbowałam dietę Montignaca - pomimo różnych wyników TSH chudłam
regularnie 1 kg/tydzień.
W ten sposób w 3 miesiące zrzuciłam nadmiar, potem przez 3 miesiące utrwalałam
efekty ;)
Polecam ten sposób odchudzania - nie głodujesz, jesz różnorodnie i tyle ile
potrzebujesz - a chudniesz :)
Wystarczy przestrzegać zasad.
Więcej informacji znajdziesz na forum diety montignac - jest ich kilka.
Ja podpierałam się forum Zuzla (jeśli Cię to zainteresuje wrzuć w google, od
razu znajdziesz)



Temat: Wysoki poziom cholesterolu po wycięciu tarczycy
Wysoki poziom cholesterolu po wycięciu tarczycy
W 2004 r.wycięto mi praktycznie całą tarczycę z powodu
guzków.Oczywiście następstwem tego jest niedoczynność,ale i również
b.wysoki poziom cholesterolu .Kończę 3-mies.kurację tabl.z wyciągu
karczocha.Jeśli owa kuracja nie wniesie jakichś korzystnych
zmian,lekarka włączy tabletki obniżające poziom cholesterolu.

Mam pytanie do osób,które mają taki sam problem,jak sobie z tym
radzą?
Czy nieodzowne jest wprowadzenie dodatkowej chemii do organizmu,aby
ten poziom skutecznie obniżyć?
(Jeśli chodzi o dietę,to w moim przypadku jest zupełnie nie
skuteczna).



Temat: mam objawy a TSH w normie?? Jak to możliwe?
Odzywiam się tak zeby nie tyć. Raczej nie pamiętam jak smakuje chleb, masło
cukier czy ziemniaki. Jeśli jem mało i około 1000kcal dziennie to moja waga
jest po poprostu normalna i mogłabym zostac określona jako osoba szczupła, no
może z pewnymi niedoskonałościami które jednak da się maskować. Gdybym jadała
normalnie tyłabym strasznie stad ciągła dieta. Mam nadzieje ze tabletki pozwolą
unormowac moja tarczyce i zrobic metabolizm takim, zebym mogła jeść jak
człowiek i nie tyc jak prosiaczek. Dlatego przerziła mnie wypowiedz kogos z
forum kto mówił ze je tab na niedoczynnośc i tyje. Tez słyszałam o braniu
jakiegoś specyfiku na L lentex czy cos takiego prez sportowców i ludzi
odchudzających sie ale ja mam akurat problem z tarczyca wiec terapie traktuje
jak wybawienie od bycia non stop na diecie bo już mam tego serdecznie dosyć. No
nic lece na badania, dzieki za odpowiedź.



Temat: Strumektomia a przyszła ciąża??
Już 2 miesiące jestem po operacji. Zostawili mi kikut, który jak na razie,
poprawnie spełniał funkcję tarczycy. FT4- idealne, TSH trochę za niskie, ale
doktor powiedział, ze tak może być, ponieważ przez 4 lata brałam Thyrozol.
Obecnie nie biorę żadnych leków. Zaistniała nadzieja, że wycieli mi dokładnie
tyle tarczycy, ile trzeba i teraz będę mogła funkcjonowac bez leków. Zaczynam
jednak sie martwić, bo okres spóźnia mi się już tydzień... a to chyba objaw
niedoczynności. Drugi problem to waga. Od operacji utyłam 5 kg- a jestem na
ścisłej diecie i bardzo intensywnie ćwiczę. Spodziewałam się, że troche utyję,
ale nie miałam pojęcia, że moja przemiana materii aż tak zwolni... A jak jest u
Was, dziewczyn po operacji???



Temat: novothyral + euthyrox?
> Piszesz, żeby ewentualnie zabrać się za samo t3 z euthyroxem - ale
> tego nie można kupić w Polsce?U nas jest tylko ten Novothyral.
> Faktycznie to byłoby najprostsze, ale skąd wziać t3?

To fakt.
Można jedynie sprowadzić z zagranicy.

> A znasz może jakies preparaty zawierające selen, cynk, żelazo i
jod?
> A czy aby na peweno jod można brać leczac się na tarczyce?wiem, ze
> ten pierwiastek jest bardzo wazny, ale gdzies czytalam, ze nie
> powinno sie go brac - juz nie pamietam, czy dotyczylo to hashimoto
> czy niedoczynnosci

Napisałem o jodzie jedynie w kontekście jego roli jaką odgrywa w
procesie przemiany T4 w T3;
Jodu w tabletkach / suplementach diety rzecz jasna, bez wyraźnych
zaleceń endokrynologa brać nie można szczególnie mając Hashimoto; Ty
z tego co pamiętam nie masz Hashimoto (wycięta tarczyca); jodu
jednak (tego niezbędnego do przedmiany T4 w T3) na pewno ci nie
brakuje bo w pożywieniu, w soli mamy go aż nadto

Co najwyżej może ci brakować selenu i żelaza. Podałem już linka dot.
selenu. Warto przeczytać cały wątek i zastanowić się nad
sprowadzeniem selenu z Niemiec, który jest już wypróbowany przez
wielu z nas. Preparatów łączących selen i żelazo nie ma.



Temat: odchudzanie część druga!
Ja będę działać podobnie. Zrobiłam sobie tydzień przerwy od odchudzania, bo
miałam problem ze stopą - pobolewała mnie i wolałam zrobić przerwę w bieganiu
niż ją nadwerężać. A że nie wierzę w dietę bez wysiłku fizycznego, to ją sobie
odpuściłam....
Od dzisiaj też zaczynam 2 część odchudzania - mam 160cm i 49kg. W zasadzie to
raczej będzie praca nad rzeźbą, a nie odchudzanie, ale do pracy nad sylwetką
potrzebna jest odpowiednia dieta, więc można to podciągnąć pod odchudzanie...
Co do tarczycy, to ja też mam lekką niedoczynność, dlatego biorę Kelp +
miłorząb japoński + witamina E.
Pozdrowionka
Kocica



Temat: Powikłania po operacji tarczycy
Podobno zdarza się, że przytarczyce zostaną usunięte przez niedopatrzenie chirurga, są mleńkie i niestety ... O usunięciu przytarczyc dowiedziłam się podczas kontrolnej wizyty, kiedy był już wynik hitopat. usuniętej tarczycy.Ale być może, że masz przytarczyce i podejmą pracę, zresztą niektórzy mają więcej niż 4. Koniecznie zażywaj Calperos i koniecznie dodatkowo wit.D (ALFADIOL), która pomaga tenże wapń przyswajać. Musisz siebie obserwować, bo niedobór wapnia może spowodować tężyczkę. Jestem prawie rok po operacji i dopiero teraz osiągnęłam dolną granicę normy jeśli chodzi o wapń. Bardzo ważna jest tutaj dieta. Jeśli nie znasz jej założeń przeczytaj sobie odpowiedź jakiej udzieliłam komuś na ogólnym forum: zdrowie - odpowieda ekspert. Ponadto poczytaj sobie w starszych tematach "niedoczynność przytarczyc", jest tam wiele n/t. Życzę zdrówka i nie martw się na zapas, ale też niczego nie bagatelizuj.



Temat: Chciałam podziękować...
Dziwię się Chalsiu, ze nie słyszałaś...
Zaraz po wakacjach mnóstwo tu było postów na temat tego, ze po urlopie nad
morzem skóra dzieci z AZS zrobiła się czysta - lub przynajmniej nastąpiła
znaczna poprawa. Uważne mamy zaobserwowały też ogólną poprawę zdrowia dziecka,
szczególenie jeśli chodzi o alergię.
A to wszytsko właśnie za sprawą jodu, którego jak wiadomo nad Bałtykiem mamy
dostatek.
DOBRE witaminki dla kobiet w ciązy zawierają jod - to już coś, nie?

Bo prawda jest taka, ze 90% doroslych ludzi ma niedobór jodu w organiźmie.
Każdy pierwiastek jest ważny i jego niedobór może miec poważne konsekwencje.
Jodu w pożywieniu nie ma prawie wcale (najwięcej w rybach morskich, ale to
znikome ilości) dlatego należy jeździć nad morze lub łykac jod w tabletkach
(warto się poświęcić przynajmniej będąc w ciązy) Ważne, zeby był to jod
naturalny, a nie syntetyczny - i taki jest właśnie KELP
Ja podczas mojej diety (prowadzonej ze względu na alergię synka) przyjmuję jod -
i to 3 tabletki dziennie.

Wiem na pewno, ze przy braku kłopotów z tarczycą jod powinno się przyjmować i
można to robić bez obaw. Nie wiem niestety jak to jest przy niedoczynności czy
tez nadczynności tarczycy. Dlatego lepiej Asiu skonsultuj to z lekarzem.

Pozdrawiam
Anet




Temat: Zaparcia - co robić?? Rozpacz :/
Witam. Nie jestem ekspertem i boję się wręczo cos radzić z uwagi na
Twój młody wiek. Ale mój ojciec miał podobny problem. Rozpoczął się
od odchudzania. Przed dietą odchudzającą ( dosyć skuteczną nigdy nie
miał problemów z zaparciami ( pomimo strasznej wagi ponad 120 kg).
Po skutecznej diecie ( i polatach powrotu starej wagi) zaczęły się
problemy. Trwały one do jakiś 2 miesięcy wstecz, kiedy wreszcie
jakiemuś lekarzowi przyszedł do głowy pomysł, aby zbadać tarczycę. I
okazał się, ze ma nadczynność lub niedoczynność ( teraz nie wiem
co), po wyregulowaniu hormonów nastąpiła poprawa. Niestety musisz
się wybrać do lekarza endokrynologa



Temat: Na pomoc z odchudzaniem!
Odwiedź gasetowevforum o chorobach tarczycy. Tam pomogą Ci zinterpretować
wyniki i znaleźć dobrego lekarza. I pamiętaj, że mieszczenie się w "normach"
podanych przy wyniku, nie świadczy o tym, że wynik jest prawidłowy dla Ciebie.
Koniecznie musisz iśc do dobrego endokrynologa.

Tarczyca to bardzo poważna sprawa. I tylko jednym z mniej poważnych skutków
jest to, że np. z dużą niedoczynnością nie schudniesz na racjonalnej diecie.



Temat: INSULINA
Dzięki iwtryf, uspokoiłaś mnie. Co do tej tarczycy to też dziwna sprawa, bo
właściwie wyniki mam w normie (lekarka stwierdziła niedoczynnosc przy TSH= 2.38
i FT4= 10.7 i zaleciła przyjmowanie Eltroxinu 100). Obecnie po upływie roku
leczenia zmieniłam lekarza, zrobiłam nowe wyniki i okazało się żę TSH=2.57,
FT4=13.3, jednak tarczyca nadal jest b. mała. W związku z tym biorę Eltroxin 50
i kelp.
Co do insuliny, to jestem pod dużym wrażeniem samopoczucia na diecie niskoww
(ktora ponoc zapobiega wyrzutom insuliny), minęła ospalosc i sennosc.



Temat: niedoczynnośc....
nie u każdego tak to wyglada więc nie ma co sie tak stresować,zrobiłas dokładne
badania tzn TSH ,ft 3 i ft 4 oraz przeciwciała TG i TPO wraz z usg tarczycy?
Leczysz się już ?Można schudnąc po unormowaniu hormonów tyle tylko ze wymaga to
sportu+diety 1200kcal racjonalnej .Nie ma co się sugerować postami innych to
naprawdę sparawa indywidualna sa tacy co maja nadczynność i tyją i tacy co maja
niedoczynnośc i chudna .Ja utrzymuję swoja wagę więc jak widzisz nie musi być
źle.



Temat: niedoczynność a zajście w ciążę
Aha
Na jakim tle masz niedoczynnosc?
Dlaczego bierzesz letrox?
Mialas robione przeciwciala tarczycowe?

50 mg to malutka dawka, zeby dla Ciebie wystarczyla musialabys wazyc ok 40 kg.
Zwykle optymalna dawka to taka ktora daje ok 1.2-1.7 na kg masy ciala.

O przeciwciala pytam bo jesli masz Hashimoto (niestety po czarnobyulu jest
prawdziwa "epidemia" tej choroby u mlodych osob) to nawet w czasie ciazy nalezy
ograniczac spozycie jodu. Jesli bedziesz miala dobrze ustawione hormony tarczycy
to unikanie jodu w diecie nie zaszkodzi w ciazy.




Temat: PCO
Do Ani L
Ja też mam PCO a zarazem niedowagę. Typowy obraz kliniczny pacjentki z PCO to
nadwaga, nadmierne owłosienie, tradzik i inne równie okropne cechy - Tak BYŁO
KIEDYŚ !!
u mnie PCO stwierdzo no dopiero podczas laparoskopii bo nic ( zadne objawy
zewn. ani wyniki oprócz niepękających pęcherzyków) na to nie wskazywały. Nie
uważam żeby przyczyną nadwagi było PCO. Na wszelki wypadek zrób sobie badania
hormonów tarczycy ( może masz niedoczynność wtedy jest tendencja do tycia) oraz
badanie tzw. krzywej cukrowej i jeśli oba te badania wyjdą prawidłowo to po
prostu weź sie za siebie i za dobrą dietę bo słyszałam że w przypadku sporej
nadwagi przy PCO zrzucenie tych kilogramów daje efekt leczniczy.
Pozdrawiam serdecznie
A propos diety - postaraj sie przez 1 tydzień: nie jeść mięsa (ani zadnej
kiełbasy wędlin itp.), ograniczyć chleb i NIE JEŚĆ NIC PO GODZ 17-tej a
zaręczam Ci że pozbędziesz sie przynajmniej 2 kg. Inna rzecz to więcej ruchu
najlepiej basen bo to pozwala szybko spalać kalorie. A czytałam że umiarkowany
codzienny wysiłek fizyczny przywraca prawidłowe wydzielanie hormonów.



Temat: Rodzaj przyjmowanego wapnia
0 rany, jestem już rok po usunięciu tarczycy, poziom wapna po zabiegu miałam w
normie. Pozostawiono mi trochę prawego płata tarczycy i chyba nie usunięto
przytarczyc. NIE PRZYJMOWAŁAM WAPNA. Czuję się nienajlepiej, tyję...Gdzie
znależć więcej informacji na temat diety i objawów braku wapna. Przyjmuję dość
dużą dawkę euthyroxu (150-200) ale nadal wg mnie mam objawy niedoczynności.
Wyniki też na to wskazują...zobaczę co pokażą badania..wybieram się w tym
tygodniu.




Temat: Rodzaj przyjmowanego wapnia
Dzięki za odpowiedź. Narazie przerwałam ponieważ mam dziwne objawy, ale nie po omega-3. Jestem po całkowitym usunięciu tarczycy i węłów chł. prawej strony. Przez przypadek usunięto również przytarczyce. Chyba się powtarzam ... Jednak chodzi mi o to czy ty również miałaś coś takiego. Otóż z dawki letroxu 200 zeszłam do 150 i znów pojawiły się oznaki nadczynności: kołatanie serca, tętno przektoczło 100. Dzwoniłam do mojej endo. (wizytę mam dopiero w XI) i odczytała moje ostatnie wyniki zrobione w CO w Gliwicach. Oprócz niedoboru wapnia wszystko w normie (mojej normie tzn. TSH na poziomie 0,10-0,005). Zaczęły mnie boleć stawy i mięśnie, sądziłam, że to grypa i nie powiedziałam jej tego w rozmowie. Jednak nic się nie rozwinęło, a na forum przeczytałam, że takie bóle mają przy niedoczynności! Więc co - z powodu niskiego TSH mam objawy niedoczynności, a z powodu przyjmowania dużych dawek letroxu nadczynności? Czy ja dobrze kumam - jestem cała skołowana, a drugi raz nie będę dzwonić, bo straciłam na to pół dnia. Jedyne wyjście iść prywatnie, ale niestety nie mam wielkiego zaufania do doktorków. Ostatnio teściowa sptyała hematologa o dietę i był b. zdziwiony jakiż to lakrz nie pozwolił mi pić mleka. Szkoda gadać!



Temat: Hej plażowiczki 4!!
Dobuniu, spokojnie, coś nie gra w Twoim zdrówku, to najlepiej jeśli faktycznie
potwierdzisz swoje wyniki (chodzi o tarczyce).Tu faktycznie może tkwić
przyczyna. Ja kiedys miałam niedoczynność, też nie leczyłam, przez lekarza
właściwie ale to za długa historia, wtedy byłam po prostu chuda, tak
przeraźliwie, że aż mąż wystraszył się mojego widoku, wtedy dopiero
zareagowałam. Dieta jest dobra i odniosłaś rezultaty, ale właśnie może hormony
nie pozwalają sie poukładać wszystkiemu w Twoim organiźmie. Nie zawadzi
sprawdzić, będziesz spokojniejsza.
Mocne buziaczki!!!!



Temat: Walka z otyłościa....
Aniu, zajrzyj tutaj:

forum.gazeta.pl/forum/71,1.html?f=24712

Najpierw trzeba dokładnie sprawdzić, czy z Twoją tarczyca jest
wszystko w porządku. Na forach tarczycowych pojawia się mnóstwo
osób, które zmagają się z wagą, a okazuje się, że lekarze od lat
utrzymują je w niedoczynności (a jakiekolwiek diety przy
niewyrównanych hormonach nie mają sensu).




Temat: chore dzieci!
czesc,
mam ten sam problem (przypuszczalnie twoja pociecha ma niedoczynność), mój
synek też dostaje od kilku dni euthyrox 25 - pół tabletki. Endo nas uspokaja,
że z rozwojem jest wszystko ok. Co do małomówności to jest sprawa indywidualna,
nie martw się tym, a jak piszesz że ma 98 cm i 13 kg to jest kawał faceta z
niego. Mój synek jest w wieku 18 m-cy i ma 81 cm i 11 kg. Jeśli chodzi zaś o
badania to zazwyczaj lekarz decyduje co mu do dokładnego zdiagnozowania
potrzeba, ale powiem Ci że nasza endo tez tylko kazała kontrolować fT4 i TSH.
(zaznaczam że jest pod dobrą opieką gdyz od prawie dwóch lat leczy z dobrym
skutkiem córkę). W wieku 2 lat - wedle zaleceń endo - zrobimy naszemu synkowi
usg tarczycy i rtg dłoni - dla sprawdzenia prawidłowego rozwoju. Jeśli
natomiast Cię coś niepokoi to możesz zrobić na własną rękę aTPO i skonsultować
wszystko jeszcze u innego endokrynologa.
Pozdrawiam

P.S.
Co do diety - nigdy nie zalecano specjalnej, ma jeśc wszystko co do tej pory
jadł.



Temat: Post warzywno owocowy - pamiętnik 40dniowy
Choroby tarczycy (zdaje sie tylko niedoczynność), nowotwory i ciąża są
wymienione w książce jako bezwzględne przeciwzkazania do stosowania tej diety.
NIe wiem dlaczego, ale wierzę na słowo pani Dąbrowskiej.
Myślę, że dobrze najpierw zrobić badania, aby sobie nie zaszkodzić. Lekarz
pierwszego kontaktu da zapewne skierowanie na podstawowe badania terczycy i już
będzie wiadomo.
Agin, a czy to przypadkiem nie jest za dużo testosteronu?
Przy obrzękach pomaga dużo ruchu.
Lepiej skontaktuj się z lekarzem



Temat: proszę o interpretację wyników
Saba76. Jezeli mozna to wytlumacze sie. Jestem zbyt powaznym czlowiekiem i
oczytanym, aby cokolwiek bagatelizowac. Jezeli mam niedoczynnosc, to jeszcze
nie ma tragedii. Tylko wynik hormonu przysadki mozgowej od stycznia br.
jest "nieco" podwyzszony, a hormony tarczycy sa w granicach normy. W sierpniu
2004 roku mialem elegancki wypadek na rowerze. Nie z mojej winy probowalem
glowa rozbic asfalt. Dziwne, ze nie mialem wstrzasu mozgu, a gdzies wyczytalem,
ze po takim urazie z przysadka mozgowa i nie tylko, moga byc pewne problemy.
Nadto w 2003 roku znacznie sie odchudzilem i jak pisalem, z diety calkowicie
wyeliminowalem sol jodowana, a mieszkam niedaleko gor. Kropke nad i w zakresie
braku leczenia /w koncu endokrynolog "leczaca" mnie powiedziala, ze nie mam tej
choroby/ dopelnia fakt, ze przez dwa lata bylem leczony na astme i alergie,
ktore to choroby potem w szpitalu calkowicie mi wykluczono. Bralem leki i
klocilem sie z lekarzami.... Ponadto, dla usprawiedliwienia, kazdy wynik TSH,
zrobiony w styczniu, lutym i marcu br. jest nizszy. Licze, ze kolejny wynik TSH
bedzie w granicach normy. Ewentualnie poradz cos!



Temat: POMOCY:(
POMOCY:(
Moj maz ma klasyczne objawy niedoczynnosci, ale wiemy to po dlugich
obserwacjach, zbijaniu cholesterolu itp.
Oto wyniki:(
TSh - 133
T3<40
T4<1
TPO - 825
cholesterol calkowity - 535
HDL - 84,8
LDL - 400
trojglicerydy - 252
Jestem zalamana, zwazywszy ze bral lekki na zbicie cholesterolu. Ale zaden
lekarz nie zauwazyl ze to moze byc tarczyca. Lezal nawet w szpitalu!! Co
prawda na odziale laryngologii, ale jednak! Dopiero sama pytajac,
zamartwiajac sie i rozmawiajac w srodowisku lekarskim - polecono mi te
badania i wszystko stalo sie jasne.
Wizyte mamy w przyszlym tygodniu. Ale tak sie boje:( Czy to moze pozostawic
trwaly slad u 48 latka? Co robic? Oprocz lekow, jakas dieta? Wspomagacze?
POMOZCIE:) Dziekuje.




Temat: dzien dobry:)
Niedoczynnosc, jak rozumiem? Bo przy nadczynnosci chyba byloby odwrotnie tzn,
ze mialabys problemy z przytyciem. Ja mam tarczyce w porzadku, ale dodatkowo
biore wyciag z alg, czyli preparat jodowy - w dawce (teraz przy diecie) nieco
przekraczajacej zapotrzebowanie zdrowej osoby. Ty jod pewnie bierzesz i tak,
ale moze lekarz pozwoli zwiekszyc dawke?




Temat: co powinien dobry lekarz.
Mnie czasami przeraza podejscie lekarzy.
Po usunieciu tarczycy chirurg ochrzanil mnie ze przesadzam kiedy skarzylam sie
na ciagle drzenia i mrowienia. Nie powiedzieli mi nic o lekach, diecie, a nawet
tego ze mam usuniete 3 przytarczyce. Powiedzieli mi ze mam pic wapno. Po
miesiacu mialam atak tezyczki.
Takich kwiatkow mialam wiele w mojej "historii choroby" i dlatego teraz pytam,
czytam zeby kontrolowac to czego nie skontroluje lekarz. Niestety lekarzy to z
reguly denerwuje.
Wydawalo mi sie ze sie orientuje w temacie niedoczynnosci przytarczyc ale to co
przeczytalam na tym forum uswiadomilo mi ze wiem bardzo malo.
Tylko co z ta wiedza zrobic? Wyklocac sie z lekarzami ze nie zmyslam sobie
objawow?
Najbardziej mnie zalamuje jak lekarz nie przyzna sie "nie wiem nic na ten
temat. Musze to sprawdzic" tylko wymadrza sie i wprowadza w blad byle tylko nie
wyszlo na to ze czegos nie wie. No bo on jest nieomylny.




Temat: czy ktoś kiedyś schudł przy niedoczynności tarczyc
czy ktoś kiedyś schudł przy niedoczynności tarczyc
witam
mnie już ręce opadają, leczę sie od roku na tarczycę, stosowałam rózne diety
i nic...najwyżej dwa kilo...to góra
czy jest to w ogóle mozliwe????
proszę o pomoc



Temat: tarczyca
tarczyca
Kochani mam pytanie czy ktos z Was ma problem z niedoczynnoscia tarczycy? W
jaki sposob mozna schudnac zaznaczam ze stosuje diete 1200 kal ćwicze
codziennie a tu nie ma rzednych efektow czy tak bedzie dokonca zycia?




Temat: kopenhadzka a tarczyca
kopenhadzka a tarczyca
czesc mam pyatnie czy diete kopenhadzka mozna stosowac gdy jest sie chorym na
niedoczynnosc tarczycy? i czy wogole ma ona sens?



Temat: problem z wyborem odpowiedniej diety
problem z wyborem odpowiedniej diety
Mam do zrzucenia aż 30 kg. Zastanawiam się nad wyborem diety i biorę pod uwagę
dwie - Protal czy Montigniac?
Proszę o rady i wskazówki.
Ponadto mam podejrzenie o niedoczynność tarczycy.



Temat: wybór diety
wybór diety
Mam do zrzucenia aż 30 kg. Zastanawiam się nad wyborem diety Protal czy
Montigniac?
Proszę o rady. Ponadto mam podejrzenie o niedoczynność tarczycy.



Temat: Dlaczego powtórka dozwolona dopiero po roku?
Dietę można spokojnie powtórzyć już po 2 tygodniach jeśli nie masz kłopotów z
tarczycą(niedoczynność zwalnia przemianę materii)Zajrzyj do działu sport w
zakładce fitness znajdziesz dużo ciekawych informacji o zasadach działania
samej diety i stosowaniu.



Temat: dlaczego nie chudne????!!!!!!!!
Niekoniecznie dieta musi być zła...

Jednym z powodów może być niedoczynność tarczycy.

Jeśli nie chudniesz, a masz jeszcze inne niepokojące objawy, to powinnaś
zrobić badanie poziomu hormonów tarczycy TSH, FT3 i FT4...



Temat: śluz w kale
to ciekawe z tą dietą, bo ja duzo pije zwłaszcza zielonej herbaty, jem jabłka,
czesto wieczorem, diete ma zdrową, (czesto jogurty, kefir) bo sama gotuje,
jem na prawde regularnie. Więc co? czy np. leki hormonalne wpływają na
zaparcia, albo niedoczynnośc tarczycy?



Temat: 4 dzien kopenchadzkiej i nic:((
Ta dieta często nie skutkuje u osób z niedoczynnością tarczycy - jedna kawa to
dla nich za mało. Do tego polecam zestaw Kelp + 300mgWit.E + coś z miłorzębu
japońskiego (bilobil, gingkofar etc) na początek 3xdziennie, później można
zejść do 1x.



Temat: do joggera i wszystkich exp:) - kopenhaska........
Nie jestem expertem, ale jak marzniesz, trzymasz wode w organizmie, cieżko ci
schudnać bez drakońskich diet to może to być niedoczynnośc tarczycy.
Na pewno sa też inne obiawy, ale ja pamietam akurat te....



Temat: Etap I
Ja juz jestem 10 dzień na diecie (zdażyło mi się zjeść kilka kostek
czekolady gorzkiej :) ) i schudłam już przawie 8 kg- a w moim
wypadku (niedoczynnosc tarczycy) schudniecie nawet 1kg graniczy z
cudem!!! Jestem szczesliwa;))



Temat: Czy puchną wam nogi albo twarz po tabletkach anty?
powieki puchna rowniez przy problemach z tarczyca- w moim przypadku wieloletnie
branie pigulek spowodowalo spowolnienie pracy tarczycy i objawy niedoczynnosci:
tycie mimo diety, opuchniecie twarzy,zmeczenie itd.



Temat: hashimoto
Jestem z Wa-wy.Wiem,że w tej chorobie
przyjmuje się hormony tarczycy, ale
jest to leczenie niedoczynności, która
powstaje na skutek hashimoto, a nie samej
choroby.
Chodzi mi o rady dotyczące trybu życia, diety itp.
pozdr.



Temat: Lista produktów których absolutnie nie jadacie
Czyli ustalenie optymalnej diety nie jest możliwe na forum,bo prawie każda ma
inne schorzenie.Nadczynnośc ,niedoczynność ,rak i jeszcze inne.
I trudno ocenić czy coś szkodzi tarczycy skoro jej się nie posiada nawet kikuta.



Temat: Nowa teoria na temat przyczyn otyłości
witajcie. czytam te teorie wojtka i jest w niej sporo prawdy. tzn. sa ludzie,
ktorzy maja na tyle zaburzony metabolizm, ze tyja praktycznie od patrzenia na
reklamy mcdonalda, a przy odchudzaniu, czyli drastycznym ograniczeniu kalorii
nie maja na nic sily, a taknaka tluszczowa sie nie zmniejsza... wiem, bo na
sobie i paru znajomych sprawdzilem, co prawda nie byly to drastyczne
przypadki ;-))) , ale...

konkluzja jest taka, ze w wiekszosci u takich osob przyczyna moze byc, mniejsza
lub wieksza, niedoczynnosc tarczycy!!! to tarczyca wydziela hormony regulujace
predkosc metabolizmu, regulujace termike organizmu, gospodarke energetyczna itd.

nie wiem dlaczego, ale u nas nikt o tym nie mowi, niestety trzeba sie
dowiadywac najlepiej na amerykanskich, angielskich stronach medycznych. wg. ich
badan 1 na 40-50 osob ma niedoczynnosc tarczycy!!!

przyczyny niedoczynnosci moga byc przerozne, ale np. po dlugotrwalej diecie
wysokobialkowej organizm moze 'wylaczyc' tarczyce. jesli jest przez dluzszy
czas glodzony i w stanie ketozy, to odczytuje to jako typowe objawy
nadczynnosci tarczycy i w konsekwencji 'nakazuje' tarczycy zmniejszenie
wydzielania hormonow...

tak wiec, jesli macie rzeczywiscie duuuze problemy ze zrzuceniem wagi, nawet
jesli prawie nic nie jecie, to idzcie sobie przebadac poziom hormonow
tarczycy... zaznaczam!!! to jest bardzo prawdobodobne, ale moze pomoc lecz nie
musi!!!

nie wiem dlaczego u nas lekarze tego nie proponuja...
przy 'solidnej' niedoczynnosci leczenie polega na podawaniu hormonow tarczycy,
ale co ciekawe, w USA mozna kupic w sklepach dla sportowcow odzywki na bazie
wyciagow z jakiegos ziola z Indii lub zsyntetyzowanych odpowiednikow, ktore
wplywaja na zwiekszenie aktywnosci wlasnej tarczycy, a nie na dostarczaniu
hormonow z zewnatrz. niestety, to takze jest u nas calkowicie czarna magia :-)))

uwaga!!! cala ta teoria opiera sie na znalezionych przeze mnie wiadomosciach z
amerykanskich stron medycznych, ale nie jestem lekarzem i PODKRESLAM, ze sa to
tylko moje wlasne przemyslenia!!! nie bede tu nic reklamowal, ani terapii, ani
srodkow, ale badanie hormonow tarczycy jeszcze nikomu nie zaszkodzilo i tylko i
wylacznie do tego zachecam

jesli chcecie podyskutowac, dostac linki itd. to zapraszam mi26 na gazeta.pl



Temat: Niedoczynnosć tarczycy
to znalazlam na jednej stronce o chorobach tarczycy:
Cynk, magnez, żelazo, miedź (musi pozostawać w równowadze z cynkiem), selen i
hormon nadnerczy kortyzol są konieczne do zamiany T4 w T3. Nadmiar
mikroelementów jest szkodliwy! Zapytaj lekarza.

Ponadto korzystne są witamina A, B-complex, C, E, wapno, kwas foliowy, L-
karnityna i minerały śladowe. Należy unikać nadmiaru jodu (sól jodowana).

Niektóre substancje sprzyjają powstaniu niedoczynności tarczycy. Są to między
innymi: polichlorowane bifenole (farby i środki chroniące drewno), rezorcyna,
ftalany (plastiki), tiouracyl (kapusta, rzepa), bromoform, barbiturany – leki
uspokajająco- nasenne, fluorki (pasty do zębów), tiocyjanki (papierosy), kofeina
(kawa), aspiryna, sole litu (leki przeciwdepresyjne), amiodaron (leki
antyarytmiczne: Cordarone, Opacorden) [13]. Należy zwrócić na to szczególną
uwagę w czasie ciąży.

Pokarm może opóźnić albo zmniejszyć absorpcję hormonów tarczycy[15]. Dlatego też
powinno się je przyjmować na godzinę przed jedzeniem i przynajmniej 2 godziny
przed witaminami i żelazem. Jeśli zmieniasz dietę (np. na wysokobłonnikową),
skontroluj TSH po 6-8 tygodniach. Pewne pokarmy mają właściwości wolotwórcze:
kapusta, brukselka, rzepa, kalafior. Staranne gotowanie minimalizuje potencjał
wolotwórczy. Zawarte w soi izoflawony mogą nasilić niedoczynność lub wole. Woda
fluorowana lub zawierająca nadchlorany nasila problemy z tarczycą [16].

Wapń powinien być przyjmowany co najmniej 2 do 3 godzin po hormonach tarczycy.

Kobiety przyjmujące estrogeny (np. Premarin, pigułka antykoncepcyjna) mogą
potrzebować więcej hormonów tarczycy. Insulina lub podobne doustne leki
obniżające poziom glukozy zmniejszają efektywność hormonów tarczycy. Leki
obniżające cholesterol wiążą hormony tarczycy i powinny być przyjmowane 4 do 5
godzin później. Antykoagulanty nasilają swoje działanie przy przyjmowaniu
hormonów tarczycy.




Temat: po co sie bada przeciwciala wystepujace przy
cyt.:"TG-tyreoglobulina jest prekursorem wszystkich hormonów tarczycy (powstają
z jej rozpadu); ponieważ białko to jest wytwarzane tylko przez działającą
tkankę tarczycową stanowi bardzo czuły wskaźnik funkcji tarczycy; w praktyce
klinicznej tyreoglobuline wykorzystuje się głównie jako marker nowotworowy
tkanki gruczołu tarczowego u chorych, którym uprzednio usunięto całkowicie
tarczycę lub poddano leczeniu jodem radioaktywnym"
cyt;"Zapalenie typu Hashimoto(synonimy: przewlekłe limfocytowe ZT,
autoimmunologiczne ZT)Jest najczęstszą przyczyną niedoczynności tarczycy (poza
terapią jodem promieniotwórczym i tyreoidektomią), występuje przeważnie u
kobiet, zwłaszcza w okresie od 30 do 50 r.ż. i może przebiegać z powiększeniem
tarczycy (wolem), szczególnie w rejonach o dużej zawartości jodu w diecie.
Zapalenie to charakteryzuje się obecnością rozległych nacieków limfocytarnych
(co można ujawnić w biopsji cienkoigłowej) i tworzeniem grudek chłonnych w
miąższu tarczycy (ocena histopatologiczna), wysokim mianem przeciwciał
przeciwtarczycowych (ponad 90% pacjentów ma wysokie miano przeciwciał przeciwko
peroksydazie tarczycowej, anty-TPO), znacznie obniżoną echogennością tarczycy w
badaniu ultrasonograficznym oraz zahamowaniem wychwytu jodu.Zapalenie typu
Hashimoto może rozpocząć się od fazy zwanej Hashitoxicosis (przebiegającej z
tyreotoksykozą), która wywołana jest obecnością przeciwciał skierowanych
przeciwko receptorowi dla hormonu tyreotropowego (anty-TSH-R), stymulujących
produkcję hormonów tarczycowych. Zazwyczaj jednak początek choroby jest trudny
do określenia, a chorzy są diagnozowani w okresie subklinicznej lub
pełnoobjawowej niedoczynności tarczycy.U pacjentów z zapaleniem typu Hashimoto
istnieje podwyższone ryzyko rozwoju chłoniaka (złośliwego nieziarniczego
chłoniaka B-komórkowego), stąd konieczność wykonania biopsji cienkoigłowej
(BAC), zwłaszcza w przypadku obecności zmian ogniskowych i współistnienia
bolesności gruczołu. U chorych z zapaleniem typu Hashimoto mogą rozwijać się
inne choroby z autoimmunizacji (np. wchodzące w skład zespołu wielogruczołowego
typu 2) (1,2). Leczenie w okresie Hashitoxicosis polega na podawaniu leków beta-
adrenergicznych (propranolol) oraz prednizonu (30-40 mg dziennie).U chorych z
wolem i wysokim mianem przeciwciał przeciwtarczycowych należy rozważyć
ograniczenie podaży jodu w diecie i ewentualną terapię L-tyroksyną (3).
Rozrastające się mimo terapii wole Hashimoto, zwłaszcza z współistniejącą
komponentą bólową, jest wskazaniem do subtotalnej lub totalnej tyreoidektomii."




Temat: metody leczenia CFS
To znowu ja.
Tak sobie wiele rzeczy przemyślałam i skojarzyła, że muszę coś napisać- może to
będzie jakiś trop ku leczeniu.
A mianowicie- oprócz problemów ze snem i bardzo pędzącym sercem, moje pozostałe
objawy dokładnie pokrywają się z objawami niedoczynności tarczycy. Na samym
poczatku chorowania miałam zrobione hormony i przeciwciała, w kwietniu ub. roku
powtórzone, i nic niepokojacego nie wynikło z tego. Ale mam watpliwości, kiedy
patrze na moja podstawową temperature ciała (PTC). Od ponad roku ponownie
mierzę sobie codziennie PTC (przerwa ok 2 lata) dla celow, hm..., zapobiegania
ciąży, i od samego poczatku bardzo mnie dziwiło, ze w I fazie mam zaledwie 36,2-
36.4, a po owulacji zaledwie 36,6. wczesniej- przed przewra- była o wiele
wyższa. Parę dni temu wyczytałam, że o niedoczynności świadczy własnie PTC,
mierzona między 5-7 z rana (u kobiet tylko między 2 a 5 dniem cyklu). Jesli
jest poniżej 36,6 to jest na pewno problem z tarczycą.
No i tak sobie mysle, że może mam wydzielane prawidłowe ilości hormonów
tarczycy, ale może nie są one wykorzystywane przez mój organizm, bo np. tkanki
sa oporne, albo te hormony jakos sie unieczynniaja, albo np. jest za mało
jakichs białek łączących te hormony i wskutek tego nie mogą byc hormony
aktywne. Ja np. mam za mało innych białek, które łączą hormony płciowe i m.in.
głównie to wpływało fatalnie na rozwój i utrzymanie ciąży. więc może tu lezy
przyczyna? Wiem, że sa białka PBI, które wiążą jod. W opracowaniach na temat
CFS nie było chyba nigdzie mowy o leczeniu hormonami tarczycy?
po niedzieli wybieram sie do mojego lekarza zakaźnika, który jako jedyny
traktuje mnie jako prawie normalną osobę, więc spróbuję z nim pogadac na te
temat.
A Ty Mildford- jaka miewasz PTC? czy miałeś diagnozowaną tarczycę?
Co do diety optymalnej- odpuśc sobie. Gdyby to była dieta cud, to nie byłoby
juz żadnej chorej osoby na świecie, bo wszyscy by cudownie ozdrowieli.
Pozdrawiam



Temat: moja dieta
moja dieta
Panie dietetyku,
chciałabym się dowiedzieć czy dobrze się odżywiam. Mam od roku stwierdzoną
nietolerancję lakozy(silna) i fruktozy(lekka). Ponad rok nie jadłam prawie
wcale ni produktow mlecznych i rzadko owoce. Od kilku tygodni delikatnie
wprowadzam do diety niektóre produkty i czuje sie dobrze. Oczywiscie nie
przesadzam.
Mój dzień wygląda tak:
-po obudzeniu szklanka wody mineralnej niegazowanej. Mam ten zwyczaj od lat i
nie wyobrazam sobie ranka bez wody.
Sniadanie: mała kawa lub herbata zielona, czerwona itd (czarna rzadko), musli
(te naturalne-mieszanka płatkow bez cukru) na wodzie z jogurtem sojowym
naturalnym a co 2 dni normalnym lub serkiem 0% do tego owoc- najczesciej
upieczone jabłko lub kiwi. Do musli dorzucam łyzeczke zmielonego sezamu,
nasion lnu, orzechow lub migdałow.
Miedzy sniadaniem a obiadam pije napary i herbatki ziołowe oraz wode
niegazowana.
Obiad:- ryba lub mieso kurczaka duszone lub w folii lub jajka, - warzywa
duszone lub pieczone, - 1-2 kromki chleba ciemnego lub kasza (lub ryz ciemny
lub makaron).
Przyznam, ze miedzy obiadem a kolacja mam ochote na slodycze ale hamuje sie i
jesli juz to jem to jakis owoc i pije 2-3 szklanki herbatek ziołowych.
Kolacja: zupa warzywna lub warzywa duszone z oliwa z oliwek.
Uwazam, ze dostarczam organizmowi białka, weglowodanow, tłuszczow czyli
wszystkich składnikow. Jednak mimo prawidłowego odzywiania odczuwam pokuse na
slodycze, wowczas staram sie jesc owoc (nie moge jednak zbyt duzo bo mamlekka
nietolerancje na fruktoze) lub jogurt, serek 0% ale tez z tym nie moge
przesadzac, wiec moje pytanie co jesc w razie odczucia lekkiego głodu
popołudniowego? Cukry proste szkodza wiec odpada, jogurtów i owoców też nie
mogę za dużo wiec jak jesc? Dodam, ze nie potrafie ustabilizowac swojej wagi
mimo odpowiedniego odzywiania i ruchu. Przytyłam 5 kilo 2 lata temu, mam
niedoczynnosc tarczycy.
Dziekuje. Prosze tez o uwagi od monalizy, jesli mozna. Dziekuje.




Temat: Nietypowe skurcze, drętwienie(?) wszystkich mięśni
Witam.Już trochę o tym pisałam. Od dziecka borykam się z drganiem rąk. Przy
dobrych i złych wynikach (wapń, magnez, potas oraz chormony tarczycy) przed
całkowitym wycięciem tarczycy drgania były takie same. Teraz biorę sztuczny
chormon i podobno jest lepiej. Jak wszystkie tutaj wiemy tarczyca nieźle
potrafi namieszać więc tłumaczyłam to długo nerwami a swego czasu brałam
pramolan ( uspokajający hyba lekki psychotrop) bo byłam już tak zdesperowana.
Pramolan zapisał neurolog na "drżenia samoistne". W końcu i endokrynolog i
psychiatra stwierdzili, że może warto wyleczyć tarczycę zanim zaczną mnie
faszerować lekami na nerwicę...Podręcznikowe objawy nie i nadczynności wg. mnie
nijak mają się do praktyki życiowej. Ja sama powtarzałam, że drgania i
przykurcze oraz nerwowość mogą towarzyszyć nadczynności a ja przecież wyniki
miałam ok albo niedoczynność. No i tak latałam od psychiatry i psychologa do
neurologów zanim nie trafiłam tutaj. A i mój nowy endokrynolog mówił, że jego
pacjęci mają różne dziwne przypadki od tarczycy...

No więc tak. Jeszcze raz napiszę. Wapń, magnez, potas, ew. żelazo. Do tego
cukier niby ok a skaczące poziomy. Zdesperowana porzyczyłam sobie glukometr.. O
cukrze pisał mi ktoś z forum. No i te chormony.
Z tabletkami typu cardiomin( który biorę) czy aspargin to sprawa do dyskusji.
Po jednej tabletce cardiominu dziennie( dawka 250 bodajże wapnia, magnezu i
potasu) po miesiącu i tak spadły mi wszystkie pierwiastki. Tzn spadły do dolnej
granicy normy. Przy stopniopwym zwiększaniu chormonu i przejściu z 50 do 100 i
niedoczynności 27 do 8. Teraz łykam znowu inny suplement diety i biorę 125 mg.
eutyroxu a wczoraj drgały mi mięśnie twarzy - Jak sądze magnez albo wapń spada.
Wogle to wachania wapnia mogą występować w ciągu jednego dnia. Dziewczyny
pisały o tym i ja to po sobie widzę. Ja bym zrobiła sobie raz w miesiącu
pierwiastki, nie zaniechała łykania wapnia i magnezu i leczyłą niedoczynność no
i ten cukier mo szalał od tarczycy. Czy twoja tarczyca jest powiększona? Może
warto zrobić usg pod kątem. ew. gózkow? A i właściwa dieta pomaga w utrzymaniu
wapnia w organiźmie.

Powodzenia



Temat: S. Cabot, M.Jasinska "Leczenie chorób tarczycy"
S. Cabot, M.Jasinska "Leczenie chorób tarczycy"
Nie wiem dlaczego z uporem maniaka kasowany jest wątek dotyczący tej książki.
Nie wklejam fragmentów, więc niż już nie jest łamane. Chyba mamy prawo dzielić
się wrażeniami z lektury, tego co czytamy.
no to jeszcze raz:
Słuchajcie - cudowną książkę znalazłam o różnych podejściach do leczenia
chorób tarczycy (leki, dieta, suplementy). Łatwa w czytaniu, przyjazna dla
pacjenta, tłumacząca jak należy zawiłości.

Autorka pisze np że nowa norma dla TSH, oparta na odkryciach z ostatnich
badań, wynosi 0,3-2,0,lU/l. Badania wykazały, że każdy z wynikiem TSH wyższym
od 2,0 może znajdować się we wczesnym stadium niedoczynności tarczycy. (W USA
takie normy są już od 2003 roku)
Re: S. Cabot, M.Jasinska "Leczenie chorób tarczyc

Z książki możemy dowiedzieć się również, że tyroksyna (Euthyrox, Letrox
itp)zwana także T4, nie jest aktywną postacią hormonu tarczycy. Organizm musi
ją przekształcić ją w T3, która jest aktywna ima dużo krótszy półokres
trwania, czyli czas działania w ustroju. A zatem jeśli przyjmuy tabletki z
tyroksyną, musimy regularnie badać sobie stężenie T3 we krwi, aby mieć
pewność, że organizm przekształca T4 w T3.
jak ktoś ma ochotę na obszerniejsze fragmenty zapraszam na priva:
substancje i leki zaburzające wchłanianie tyroksyn
ważne rady, które warto wziąć pod uwagę przyjmując hormony tarczycy:
problemy związane z zażywaniem tyroksyny
zespół oporności na hormony tarczycy
czynniki, które utrudniają przemianę T4 w T3

tu spis fragmentów, które opracowałam:

suplementy działające na tarczyce
jod i tyrozyna
jod i selen
witamina A
miedź
to co dobre i złe dla tarczycy
nadczynność i GB




Temat: Hormony
Gość portalu: Misiaczek napisał(a):

> :-)))))) Bardzo się cieszę, że też czujesz się lepiej :-)) To, co napisałaś,
> potwierdza moje własne obserwacje. Podobno może mieć to związek z grupą krwi
-> ja mam 0 (ale teraz już BARDZO sceptycznie podchodzę do "cudownych i
jedynych" teorii i diet, więc PODOBNO).

Ta teoria związku grupy z dietą nie bardzo się sprawdza. Ja mam grupę B, a
wszystkie produkty pochodzenia zwierzęcego bardzo mi odpowiadają, natomiast
zboże zupełnie mi nie służy.
Poza tym bydło, na przykład krowy wszystkie jedzą tylko trawę, a mają aż
dwanaście podstawowych układów grup krwi (my mamy cztery A, B, AB i O ), a
drapieżniki np. mięsożerne koty mają trzy grupy krwi.

Guzki nie były złośliwe, ale byłam z grupy ryzyka (mama dokładnie w moim wieku
zachorowała na raka piersi, operacja była zbyt późno, nastąpiły przerzuty,
zmarła, gdy miałam 13 lat). Anestezjolog powiedział, że był to stan przerakowy
dlatego operacje były tzw. oszczędzające, a po kilku latach zdecydowałam się
na operacje plastyczne.

> Czy teraz ich stan się poprawił?

Tak, zdecydowanie wygląd całego mojego ciała i skóry bardzo mi się poprawił.
Kiedyś na rękach i nogach miałam liczne wybroczynki (takie jaskrawoczerwone
kropki), kiedyś na twarzy miałam tzw. trądzik różowaty, ciągle podrażnioną i
piekącą skórę wokół nosa i na policzkach, zaczerwienioną, szorstką jak papier
ścierny, i stale zatkany nos. A niedoczynność tarczycy objawiała się tym, że mi
stale było zimno w szyję. To wszystko na DO zniknęło.

> Co do depresji, zgadzam się - mnie przeszła jak ręką odjął. Jejku, ale byłam
> głupia.

Dokładnie to samo odkryłam u siebie :)
Dla mnie najlepszym lekarstwem są jajka, masło, śmietana, sery. Warzyw i owoców
też nie unikam, ale już nie są one podstawą mojej diety. Po prostu przestałam
się bać tłuszczu w diecie i... wyzdrowiałam :)
Gdyby cholesterol był taki szkodliwy to powstające z zółtka kurczaki powinny
miec conajmniej miażdżycę ;) a wbrew tej logice - są akurat chude :)
Natomiast prosiaki karmione są węglowodanami (zboże, ziemniaki itp), a mimo to
chude nie są... Aż dziw bierze, jak powszechnie jest to niezauważalne, ale
przyznaję, że ja kiedyś też tego paradoksu nie dostrzegałam. Czasem warto
zmienić perspektywę i nagle wtedy wszystko wygląda inaczej.

Pozdrawiam serdecznie
Krystyna

www.dieta-optymalna.info/



Temat: Dlaczego, mimo prawidł. diety, cholesterol wysoki?
Dlaczego, mimo prawidł. diety, cholesterol wysoki?
Od lat mam podwyższony poziom cholesterolu (250-290, nigdy nie był w normie),
czasami trójglicerydów (np. 215 przy normie do 165). Nigdy nie bralam z tego
powodu leków. Moja dieta jest zdrowa i niskocholesterolowa (z małymi
odstępstwami, staram się, by taka była). Od 11 lat leczę się z powodu
niedoczynności tarczycy w przebiegu choroby Hashimoto (mam 25 lat). Od lat
poziom hormonów tarczycy dzięki lekom jest ustabilizowany, w normie. Mimo to
poziom cholesterolu nie zmniejsza się. Słyszałam, że podwyższony poziom
cholesterolu (ojciec - ponad 300, choroba wieńcowa, marskość wątroby i inne)
może być "rodzinny", ale przecież nawet jeśli tak jest w moim przypadku to
dziedziczy się pewnie jakąś określoną przyczynę. Co może być
taką "odziedziczoną" przyczyną? Dodam, że od ponad roku bolą mnie stawy
(ASO=1000, niedawno tonsilektomia), jestem w trakcie diagnostyki w kierunku
tocznia układowego (na pewno wiadomo, że miałam epizod tocznia wywołany przez
leki /prawd. penicylinę/). Czy istnieją może jakieś specjalne przeciwciała (jak
te w chorobach autoimmunologicznych), przez które cholesterol może być
podwyższony (ew. jakie?)? Czy powodem może być złe funkcjonowanie wątroby
(dodatkowo mam zaburzenia hormonalne, tzn. tarczyca po lekach w porządku, inne
hormony szwankują)? Czy powinnam zrobić jakieś dodatkowe badania? Czy powinnam
zażywać leki obniżające cholesterol (jakie - szczególnie w kontekście tego
epizodu z toczniem)? Czy powinnam zgłosić się do jakiegoś specjalisty "od
cholesterolu (jakiego)?
Specjaliście z góry bardzo dziękuję za odpowiedź!
Czy ktoś z Państwa ma może podobne doświadczenia?



Temat: Mam pytanie do ludzi po kopenhaskiej
musialam jeszcze posta wrzucic,bo sie tam nie zmiescilo:)
co robic po skonczonej diecie?czy mozna po niej zrobic np.5-cio dniowa
glodowke?
jogger:glodowek nie polecam traci sie na nich duzo miesni (białko z nich
konwertuje do glukozy), a np. serce to też mięsień :-).

=====================================================================
Gość portalu: Kasia_de napisał(a):

dzięki za wsparcie:) własnie zjadłam lunch i trochę mi lepiej:) dobry pomysł
z tym kofexem, muszę spróbować, mam niskie ciśnienie więc przy okazji powinno
pomóc i na to:)
jogger:
Niskociśnieniowcy mają z reguły lekką niedoczynność tarczycy i kopenhaska
w 'czystej' wersji zamiast 'podkręcić' tarczycę, jeszcze bardziej
ją 'spowalnia', stąd uczucie zimna i słabe wyniki końcowe, przeważnie ok. 2kg.
Dlatego polecam im po raz n-ty kelp+E+miłorząb jap., dodatkowe kawy, ew.
aspirynę i tussipect w tabl. razem z kawą.
===========================================================================
Iwra:bardzo bym chciala przedluzyc dietke,bo jeszcze ze 3 kg by
sie przydalo zrzucic...troche jednak brakuje mi wiedzy,co tak naprawde robic
dalej...ciekawe,czy kopenhaska robiona dalej bedzie dawala dalszy efekt
chudniecia?Pozdrawiam Cie cieplutko:))

• Re: rozpoczynam..kto się przyłączy?
jogger 29.10.2003 22:43 odpowiedz na list
Po kopenhaskiej warto utrzymać pewne zasady: kawa z grzanką na śniadanie,
podstawa odżywiania to białko i warzywa zielone (o pieczywie i potrawach
mącznych lepiej zapomnieć :-) ), można najpierw dodać kolejny posiłek, potem
nowe warzywa, potem owoc do każdego posiłku etc. W ten sposób można dojść do
diety równowagi, zapobiegając ulubionemu jojo :-)
============================================================
to by bylo na tyle..mysle,ze cos z tego sobie wyciagniesz...nie wiem,czy mozesz
zamienic salate na cos innego,ale lepiej nie rob tego,nim sie nie dowiesz np.od
joggera...co do tej tarczycy i 2 kg....ja jestem niskocisnieniowcem i schudlam
o wiele wiecej niz 2 kg:)wiec spoko....




Temat: Do doświadczonych - Hashimoto? Proszę o pomoc
Do doświadczonych - Hashimoto? Proszę o pomoc
Czy któraś z Forumowiczek może się wypowiedzieć na temat mojego wyniku USG?

PP 56 x 24 x 16mm
LP 54 x 20 x 15 mm
C gr. 4 mm

Miąższ gruczołu prawidłowej echogeniczności, znacznie niejednorodnej
strukturze
z licznymi rozproszeniami i zlewającymi się hypoechogenicznymi ogniskami do śr.
10 mm. Thyreoiditis?

TSH 3,50 norma 0,270 - 4,20
FT3 2,19 norma 1,65 - 3,45
FT4 1,09 norma 0,71 - 1,85

Mam 27 lat. Moja mama leczyła się na tarczyce, na niedoczynność. Wycięli jej
guza razem z tarczycą (przy okazji przytarczyczki - błąd lekarski - od tamtej
pory jest inwalidką II grupy)
Ja od dziecka mam stwierdzone wole. Od czwartego do 9 roku życia podobno się
leczyłam, potem przestałam brać tabletki.Lekarz pierwszego kontaktu nie
widział konieczności wysyłania mnie do endo gdyż twierdził ,że wyniki mam w
normie ( była to górna norma, mniej więcej takie jak teraz).
Co do samopoczucia. Tak naprawdę nie wiem jak powinnam się czuć dlatego ,że
innego życia nie znam. Od dziecka słyszałam o tarczycy, że mam chorą i tyle.
Całe życie się szybko męczę, łatwo denerwuje, mam zmienne nastroje, ale czy
to jestem ja, bo mam taki charakter czy to sprawa choroby? Nie wiem!!!
Wypadają mi garściami włosy od wielu lat i mam suchą skórę na łokciach,
zaparcia, zawsze byłam przy kości, ale może to też taka moja uroda?
Raczej nie mam problemu ze schudnięciem ale mam z utrzymaniem wagi. Nigdy nie
ważyłam tyle samo przez dłużej niż dwa miesiące. Jak skończę dietę to tyje,
ale pewnie to yo-yo i efekt głupich diet.
Cykle od 26 dni do 42 (teraz w miarę nawet bo od 28 do 33)
Zamierzamy mieć dziecko i stąd moje zwrócenie się do endo i zrobienie badań.

Jutro mam wizytę u endokrynologa w Łodzi.
Na co mam zwrócić uwagę? O co się zapytać? Jak powinno przebiegać leczenie i
czy trzeba leczyć?
Bardzo proszę o pomoc.



Temat: Leczyć czy nie?Proszę o interpetacje wyników
Leczyć czy nie?Proszę o interpetacje wyników
Witajcie
Jesteście świetne w interpretacji wyników więc pomyślałam, że pomożecie mi w
moich. Właśnie je odebrałam

TSH 3,50 norma 0,270 - 4,20
FT3 2,19 norma 1,65 - 3,45
FT4 1,09 norma 0,71 - 1,85

Mam 27 lat. Moja mama leczyła się na tarczyce, na niedoczynność. Wycięli jej
guza razem z tarczycą (przy okazji przytarczyczki - błąd lekarski - od tamtej
pory jest inwalidką II grupy)
Ja od dziecka mam stwierdzone wole. Od czwartego do 9 roku życia podobno się
leczyłam, potem przestałam brać tabletki.Lekarz pierwszego kontaktu nie
widział konieczności wysyłania mnie do endo gdyż twierdził ,że wyniki mam w
normie ( była to górna norma, mniej więcej takie jak teraz).
Co do samopoczucia. Tak naprawdę nie wiem jak powinnam się czuć dlatego ,że
innego życia nie znam. Od dziecka słyszałam o tarczycy, że mam chorą i tyle.
Całe życie się szybko męczę, łatwo denerwuje, mam zmienne nastroje, ale czy
to jestem ja, bo mam taki charakter czy to sprawa choroby? Nie wiem!!!
Wypadają mi garściami włosy od wielu lat i mam suchą skórę na łokciach,
zaparcia, zawsze byłam przy kości, ale może to też taka moja uroda?
Raczej nie mam problemu ze schudnięciem ale mam z utrzymaniem wagi. Nigdy nie
ważyłam tyle samo przez dłużej niż dwa miesiące. Jak skończę dietę to tyje,
ale pewnie to yo-yo i efekt głupich diet.
Cykle od 26 dni do 42 (teraz w miarę nawet bo od 28 do 33)
Zamierzamy mieć dziecko i stąd moje zwrócenie się do endo i zrobienie badań.
Chcę wiedzieć czy wszystko ze mną prawidłowo. Wystraszyłam się, bo gdzieś tu
przeczytałam ,ze żeby zajść w ciąże trzeba mieć TSH na poziomie 1 a mi do
tego poziomu daleko.

23 czerwca idę na USG a 25 do endo. Powiedzcie proszę czy wyniki są dobre czy
jednak na coś wskazują. Ja już nie ufam lekarzom
Będe WAM bardzo wdzięczna za pomoc



Temat: Beznadzieja...
Beznadzieja...
Witajcie,
po raz pierwszy do Was piszę i powiem "krótko" :
mam 28 lat i odkąd pamiętam regularnie uprawiałam różne sporty, a od paru lat
regularnie w fitness klubie zajęcia aerobowe, siłownia, power bike, wiosła itd.
Od ponad 10 lat jestem wegetarianką (nie jem również ryb) ale niestety nie
przykładam się do swojej diety mam wiecznie za mało czasu i jem nieregularnie
to co jest czyli węglowodany, owoce w dużych ilościach, słodycze mimo że
ograniczam ale ciągle chce mi się coś słodkiego i często nie mam silnej
woli!!!, do tego wiecznie przyjmowałam i przyjmuję jakieś hormony(pełne
rozlegulowanie), na niedoczynność tarczycy, antykoncepcyjne- Dianę , na
niedobory pewnych hormonów oraz na nadprodukcję innych (np. testosteronu). No i
oczywiście od zawsze chcę się odchudzić ale tylko raz mi się udało wyglądać tak
jak bym chciała, czyli przy wzroście 166cm ważyłam 50 kg(ale to było 4 lata
temu i szybko uleglo efektowi jo-jo)
Obecnie lepiej nie mówić... mimo mojej chyba sporej aktywności fizycznej 5-6 X
w tygodniu ok. 2 godz, niskotłuszczowej diecie wydawałoby się że powinnam
wyglądać i czuć się rewelacyjnie... ale niestety czuję się coraz gorzej, odkąd
moja waga przekroczyła 64 kg przestałam się ważyć i oglądać w lustrze, o
cellulitisie już nie wspomnę... dobrze że jeszcze chce mi się ćwiczyć to
chociaż jakoś wyglądam a co będzie jak zajdę w ciąże (jeśli wogóle zajdę) i nie
będę mogła żyć tak aktywnie... aż się boję pomyśleć...
Mądrzy ludzie spróbujcie mi coś doradzić, gdzie robię błąd, czy coś wogóle mogę
jeszcze zrobić by zrzucić z 10 kg, czy może ta moja gospodarka hormonalna
wszystkiemu jest winna, czy ta moja chora dieta? nie wiem co mam robić a już
mam coraz mniej siły na to by coś robić...Pozdrawiam Mesia



Temat: potrzebne wsparcie i pomoc
Witam.

Proszę wejść na tę stronę i zastosować Aerobiczną "6" Weidera, ponadto
zastosować sie do diety dla własnej grupy krwi. Jeśli chce pani Ćwiczyć moze
pani sotowac naturalne suplementy diety

zdrowie.wikon.com.pl/index.php?option=com_content&view=category&id=33&Itemid=19
1 zestaw:
Pure Yukka
AC Zymes
Nopalin

2 zestaw:
Liquid Chlorophyll
AC Zymes
Nopalin

3 zestaw:
Ocean 21
AC Zymes
Nopalin

4 zestaw:
Paraprotex
AC Zymes
Nopalin

przy czym:

Pure Yukka - to produkt dla osób, którym oprócz nadwagi nic nie dolega;

Liquid Chlorophyll - szczególnie polecany przy dużym obciążeniu toksynami,
działa osłaniająco i kojąco na układ pokarmowy, wypłukuje toksyny z nerek, wątroby;

Ocean 21- wypłukuje i neutralizuje toksyny, polecany osobom z osłabionym układem
odpornościowym, z niedoczynnością tarczycy, zalecam go przy problemach z
pasożytami, grzybami jako etap wstępny przed odtruwaniem paraprotexem, łagodzi
dolegliwości jelitowe, znakomity dla dzieci z autyzmem >>

Paraprotex - stosowany u osób które oprócz usunięcia toksyn chcą pozbyć się
bakterii, grzybów, robaków (pasożytów);
(więcej na temat pasożytów i ich usuwania znajdziesz na stronie www.e-grzybica.eu )

W skład każdego zestawu wchodzi:

AC Zymes - żywe kultury bakterii, niezbędne aby przywrócić jelitom właściwą
florę bakteryją, pobudzić je do pracy, dzięki czemu łatwiej wchłaniane są
produkty przemiany materii. Uszczelnione przez przyjazne bakterie ściany jelit
nie przepuszczają toksyn, tłuszczy. Dzięki wzmożonej pracy jelit tresć pokarmowa
znacznie szybciej przesuwa się i zostaje wydalona na zewnątrz.

Nopalin - błonnik niezwykle istostny, aby mógł właściwie spełniać swoją rolę
musi być popity dużą ilością wody, aby napęczniał w jelitach związał stolec i
pomagał usunąc go na zewnątrz.
Błonnik oczyści Twoje jelita usuwając z jego zakamarów gnijące resztki
pokarmowe, które są źródłem dużej ilości trujących toksyn.

I niech Pani uweorzy, ze to jest skuteczne. tak samo jak A6W - Aerobiczna 6 weidera.

Pozdrawiam

Paweł Wiktor



Temat: prosze pomozcie mi to przetlumaczyc!
Gość portalu: wiolka.ka napisał(a):

> Kochani! musze zlozyc do health department o dofinansowanie, takie food
> stamps, mam malego synka, ktory jest chory:(( karmie go piersia, na dodoatek
> on jest alegikiem, wiec musze jesc zdrowa zywnosc, ktora w ua niestety jest
> bardzo droga:(ale istnieje program, ktorym moze mi pomoc, rozdajac kupony na
> jedzenie, musze tylko zlozy podanie i napisac uzasadnienie dlaczego, nie znam
> na tyle angielksiego zeby cos takiego napisac, a niestety jezyk pisany rozni
> sie od mowionego..prosze pomozcie wiolka
>
> ma to wygladac mniej wiecej tak
>
> dear health department
>
> bardzo prosze o pomoc w postaci food stamps dla mojego synka, kamil jason
> ma 14 tygodni, jest chory na niedoczynnosc tarczycy i ma alegie
> pokarmowa,jest pod opieka dr Quddus i dr Bhwomick, karmie go tylko piersia-
> zalecenie lekarzy przynajmniej do 1 roku zycia- moja dieta powinna byc zdrowa
> i bogata w warzywa i owoce, mieso, ryby, sery, bardzo prosze o szybkie i
> pozytywne rozpatrzenie naszej aplikacji, jest ona gwarancja zdrowia i dobrego
> rozwoju naszego dziecka. z powazaniem ....
>
>
> prosze pozmocie mi cos takiego ladnie napisac pozdrawiam Wiolka
************************************************************************
Twoje imie i nazwisko
Twoj adres
Data

Health Department
Adres

Dear Sirs,

This is to apply for the food stamps assistance program for our 14 weeks old
son Kamil, Jason. He is afflicted with hypothyroidism and food allerigies and
is cared for by Drs. Quddus and Bhwomick.

Following the recommendations of his doctors I am breast feeding him and will
be till he is at least 1 year old. To be most effective in doing so my diet has
to be balanced and healthy - rich in fruits, vegetables, meats, fish and
cheese, however, due to the limited budget I am unable to adhere to the
recommended dietary regiment.

In view of the above your prompt and positive consideration of our application
would be greatly appreciated especially that the health and development of our
son is at stake.

Sicerely,

(podpis)




Temat: co na zaparcia u 6-tyg maluszka?
Witam,
Przede wszystkim jestem zdecydowanie przeciwna podawaniu miodu - to silny
alergen !
Zaparcie polega na trudnosci w oddawaniu  stolca ( towarzyszy temu
dyskomfort i wysilek fizyczny
Ocena prawidlowosci rytmu i konsystencji wypróznien zalezy od sposobu
zywienia. Stolce dziecka karmione naturalnie sa z reguly bardziej
plynne,stosowanie mieszanek sztucznych powoduje zageszczenie wydalin.
Zaparcie moze wynikac z podazy zbyt gestych posilków, badz tez ze sklonnosci
do "leniwej" perystaltyki jelit.
Zdarza sie jednak, ze jest pierwszym objawem istnienia wrodzonych
nieprawidlowosci anatomicznych w obrebie przewodu pokarmowego.,badz
zwiastuje odchyleniaod normy w przemianie materii , takie jak niedoczynnosc
tarczycy , nadmierny poziom wapnia w surowicy krwi, alergie.
Najlepsza prewencje zaparc stanowi wiec karmienie naturalne.Mozna im tez
zapobiegac poprzez stosowanie herbatek na bazie kopru wloskiego( moze je pic
mama karmiaca lub niemowle karmione sztucznie).
Wypróznienie prowokuje tez podraznienie sciany odbytnicy np.poprzez podanie
czopka glicerynowego, badz wlozenie koncówki termometru do odbytu.
Jezeli zaparcia sa uciazliwe i domowe metody nie przynosza rezultatu,
niezbedna będzie badanie lekarskie
Lekarz po zbadaniu dziecka ustali , czy nie ma odchylen od normy w obrebie
jamy brzusznej i odbytu. Oceni równiez przybytek masy ciala i stan
odzywienia.
W razie potrzeby zaplanuje dalsza diagnostyke np.badanie rentgenowskie
przewodu pokarmowego,USG jamy brzusznej,badania w kierunku wrodzonych
zaburzen metabolizmu.
W leczeniu zaparc przydatne moze okazac sie częste pojenie, a także
rozszerzanie diety o soki i warzywa,no ale na to jest jeszcze trochę za
wcześnie.
Lekarz może również przepisać  leki poprawiajace motoryke jelit lub tzw srodki
osmotycznie czynne , jak Laktuloza - sciagajace wode do jelita, co powoduje
zmniejszenie gestosci stolca i ulatwia wyproznienie.
Pozdrawiam



Temat: PYTANIE DO MONALUIZY
polka35 napisała:

> Panie dietetyku,
> chciałabym się dowiedzieć czy dobrze się odżywiam. Mam od roku stwierdzoną
> nietolerancję lakozy(silna) i fruktozy(lekka). Ponad rok nie jadłam prawie
> wcale ni produktow mlecznych i rzadko owoce. Od kilku tygodni delikatnie
> wprowadzam do diety niektóre produkty i czuje sie dobrze. Oczywiscie nie
> przesadzam.
> Mój dzień wygląda tak:
> -po obudzeniu szklanka wody mineralnej niegazowanej. Mam ten zwyczaj od lat i
> nie wyobrazam sobie ranka bez wody.
> Sniadanie: mała kawa lub herbata zielona, czerwona itd (czarna rzadko), musli
> (te naturalne-mieszanka płatkow bez cukru) na wodzie z jogurtem sojowym
> naturalnym

No z tą soją to nie przesadzaj... ogólnie zawsze ją odradzam, szczególnie w
dużych ilościacj jak np. jakieś kotlety z soi !! no.. chyba, że ktoś nie chce
mieć dzieci, lub jest w trakcie menopauzy.

> a co 2 dni normalnym lub serkiem 0%

A dlaczego 0% ?

forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=36&w=32664646&a=32664646
> Obiad:- ryba lub mieso kurczaka

mam andzieję, że to jest kurczak z prawdziwej wsi. Inaczej... szkoda zdrowia.

> Przyznam, ze miedzy obiadem a kolacja mam ochote na slodycze ale hamuje sie i
> jesli juz to jem to jakis owoc

przy nietolerancji fruktozy ???

> Kolacja: zupa warzywna lub warzywa duszone z oliwa z oliwek.
> Uwazam, ze dostarczam organizmowi białka, weglowodanow, tłuszczow czyli
> wszystkich składnikow.

Tłuszczów ? w czym ? w tych herbatkach :-))) ?? oczywiście żartuje !!!

> wiec moje pytanie co jesc w razie odczucia lekkiego głodu
> popołudniowego?

Zrób sobie sałatkę warzywną ze śmietaną 30%, a najlepiej lody ! ale takie
specjalne, z małą ilością cukru.

> mam niedoczynnosc tarczycy.

No to, nie ukrywam, może troche stanowić problem.

Monaluiza




Temat: PYTANIE DO MONALUIZY
PYTANIE DO MONALUIZY
Panie dietetyku,
chciałabym się dowiedzieć czy dobrze się odżywiam. Mam od roku stwierdzoną
nietolerancję lakozy(silna) i fruktozy(lekka). Ponad rok nie jadłam prawie
wcale ni produktow mlecznych i rzadko owoce. Od kilku tygodni delikatnie
wprowadzam do diety niektóre produkty i czuje sie dobrze. Oczywiscie nie
przesadzam.
Mój dzień wygląda tak:
-po obudzeniu szklanka wody mineralnej niegazowanej. Mam ten zwyczaj od lat i
nie wyobrazam sobie ranka bez wody.
Sniadanie: mała kawa lub herbata zielona, czerwona itd (czarna rzadko), musli
(te naturalne-mieszanka płatkow bez cukru) na wodzie z jogurtem sojowym
naturalnym a co 2 dni normalnym lub serkiem 0% do tego owoc- najczesciej
upieczone jabłko lub kiwi. Do musli dorzucam łyzeczke zmielonego sezamu,
nasion lnu, orzechow lub migdałow.
Miedzy sniadaniem a obiadam pije napary i herbatki ziołowe oraz wode
niegazowana.
Obiad:- ryba lub mieso kurczaka duszone lub w folii lub jajka, - warzywa
duszone lub pieczone, - 1-2 kromki chleba ciemnego lub kasza (lub ryz ciemny
lub makaron).
Przyznam, ze miedzy obiadem a kolacja mam ochote na slodycze ale hamuje sie i
jesli juz to jem to jakis owoc i pije 2-3 szklanki herbatek ziołowych.
Kolacja: zupa warzywna lub warzywa duszone z oliwa z oliwek.
Uwazam, ze dostarczam organizmowi białka, weglowodanow, tłuszczow czyli
wszystkich składnikow. Jednak mimo prawidłowego odzywiania odczuwam pokuse na
slodycze, wowczas staram sie jesc owoc (nie moge jednak zbyt duzo bo mamlekka
nietolerancje na fruktoze) lub jogurt, serek 0% ale tez z tym nie moge
przesadzac, wiec moje pytanie co jesc w razie odczucia lekkiego głodu
popołudniowego? Cukry proste szkodza wiec odpada, jogurtów i owoców też nie
mogę za dużo wiec jak jesc? Dodam, ze nie potrafie ustabilizowac swojej wagi
mimo odpowiedniego odzywiania i ruchu. Przytyłam 5 kilo 2 lata temu, mam
niedoczynnosc tarczycy.
Dziekuje.




Temat: Przyczyna i wyleczenie z nadmiernego owłosienia .
Przyczyna i wyleczenie z nadmiernego owłosienia .
Mam na imię Nadia z nadmiernym owłosieniem walcze od 10 lat ,były klniki ,
lekarze ginek. , endokrynolodzy , zabiegi kosmetyczne i co ? NIC. Wszystkie
wyniki w normie , taka moja uroda - totalna bzdura !!! Zaczęłam szukać na
własną ręke i znalazłam .Przebadałam sie biorezonansem i wyszło niedomoga
przysadki mózgowej , niedoczynność tarczycy , problemy z kora nadnerczy oraz
jajnikami.Mój cykl miesiączkowy to 30-40 dni , czasami dłużej , teraz jak w
zegarku co 29 dni .Muszę was ostrzec zaburzenia hormonalne są bardzo ważne,
żadne leki nie unormują cyklu , niestety jestem farmaceuta i stwierdzam to
fachowo.Tu jest link o badaniucmn.castor.com.pl/diagnozowanie.Przez
rok brałam zastrzyki homeopatyczne bo tylko homeopatia ureguluje hormony (
ale musi to być dobry homeopata, to bardzo ważne )Dobrze , hormony sa ok ale
owłosienie nadal , bo raz wyrwany włosek odrośnie napewno więc jedyna metoda
to laser, ale musicie patrzeć albo domagać się żeby na urządzeniu była
njwiększa siła tzn 40 bo , gdy pani obsługujaca laser jest niedoświadczona i
boi się żeby was nie poparzyc albo celowo zmniejszają siłe w celu większego
zarobku to efekt bedzie mierny.Ja mam zaufaną panią dr dermatolog , która
sama wykonuje zabiegi .Na każdej częsci ciała tzn piersi , podbrzusze ,
wąsik , broda , bikini miałam po dwa razy .Pierwszy etap to hodowla czyli
jakieś 2 m-ce potem 3 m-ce przerwy , znów hodowla (golenie maszynka
jednorazowa) i kolejny zabieg .Żeby laser był skuteczny muszą byc uregulowane
hormony.A teraz sedno sprawy , skad te zaburzenia hormonalne ? przecież musi
być tego przyczyna .następny link ,przeczytajcie uważnie
www.abteam.com/friends/drozdze.htm .Jestem nosicielem candidy ,
zdiagnozowanej również przez biorezonans.Są różne metody leczenia , jak w
przypadku hormonów medycyna nie pomoze jedynie rygorystyczna dieta tu można
zajżeć na forum Candida .Ja osobiście zażyłam preparat Anry jest to związek
aktywnego krzemu , równiez lek homeopatyczny , który niszczy grzyba od
podstaw .Dla zainteresowanych artykuły o ANRY , nie przestraszcie sie że jest
to lek na raka ale candida to wczesna forma raka onkolink-anry.pl/To
wszystko ,pisze bo mnie się udało , znalazłam przyczyne i pozbyłam sie
nadmiernego owłosienia czego i wam życzę .Jeśli macie jakieś pytania to
odpowiem ale pod jednym warunkiem , musicie dokładnie przeczytać podane
przezemnie linki .Pozdrawiam Nadia



Temat: pytanie do pana dietetyka
pytanie do pana dietetyka
Panie dietetyku,
chciałabym się dowiedzieć czy dobrze się odżywiam. Mam od roku stwierdzoną
nietolerancję lakozy(silna) i fruktozy(lekka). Ponad rok nie jadłam prawie
wcale ni produktow mlecznych i rzadko owoce. Od kilku tygodni delikatnie
wprowadzam do diety niektóre produkty i czuje sie dobrze. Oczywiscie nie
przesadzam.
Mój dzień wygląda tak:
-po obudzeniu szklanka wody mineralnej niegazowanej. Mam ten zwyczaj od lat i
nie wyobrazam sobie ranka bez wody.
Sniadanie: mała kawa lub herbata zielona, czerwona itd (czarna rzadko), musli
(te naturalne-mieszanka płatkow bez cukru) na wodzie z jogurtem sojowym
naturalnym a co 2 dni normalnym lub serkiem 0% do tego owoc- najczesciej
upieczone jabłko lub kiwi. Do musli dorzucam łyzeczke zmielonego sezamu,
nasion lnu, orzechow lub migdałow.
Miedzy sniadaniem a obiadam pije napary i herbatki ziołowe oraz wode
niegazowana.
Obiad:- ryba lub mieso kurczaka duszone lub w folii lub jajka, - warzywa
duszone lub pieczone, - 1-2 kromki chleba ciemnego lub kasza (lub ryz ciemny
lub makaron).
Przyznam, ze miedzy obiadem a kolacja mam ochote na slodycze ale hamuje sie i
jesli juz to jem to jakis owoc i pije 2-3 szklanki herbatek ziołowych.
Kolacja: zupa warzywna lub warzywa duszone z oliwa z oliwek.
Uwazam, ze dostarczam organizmowi białka, weglowodanow, tłuszczow czyli
wszystkich składnikow. Jednak mimo prawidłowego odzywiania odczuwam pokuse na
slodycze, wowczas staram sie jesc owoc (nie moge jednak zbyt duzo bo mamlekka
nietolerancje na fruktoze) lub jogurt, serek 0% ale tez z tym nie moge
przesadzac, wiec moje pytanie co jesc w razie odczucia lekkiego głodu
popołudniowego? Cukry proste szkodza wiec odpada, jogurtów i owoców też nie
mogę za dużo wiec jak jesc? Dodam, ze nie potrafie ustabilizowac swojej wagi
mimo odpowiedniego odzywiania i ruchu. Przytyłam 5 kilo 2 lata temu, mam
niedoczynnosc tarczycy.
Dziekuje.




Temat: PYTANIE DO PANA DIETETYKA
PYTANIE DO PANA DIETETYKA
Panie dietetyku,
chciałabym się dowiedzieć czy dobrze się odżywiam. Mam od roku stwierdzoną
nietolerancję lakozy(silna) i fruktozy(lekka). Ponad rok nie jadłam prawie
wcale ni produktow mlecznych i rzadko owoce. Od kilku tygodni delikatnie
wprowadzam do diety niektóre produkty i czuje sie dobrze. Oczywiscie nie
przesadzam.
Mój dzień wygląda tak:
-po obudzeniu szklanka wody mineralnej niegazowanej. Mam ten zwyczaj od lat i
nie wyobrazam sobie ranka bez wody.
Sniadanie: mała kawa lub herbata zielona, czerwona itd (czarna rzadko), musli
(te naturalne-mieszanka płatkow bez cukru) na wodzie z jogurtem sojowym
naturalnym a co 2 dni normalnym lub serkiem 0% do tego owoc- najczesciej
upieczone jabłko lub kiwi. Do musli dorzucam łyzeczke zmielonego sezamu,
nasion lnu, orzechow lub migdałow.
Miedzy sniadaniem a obiadam pije napary i herbatki ziołowe oraz wode
niegazowana.
Obiad:- ryba lub mieso kurczaka duszone lub w folii lub jajka, - warzywa
duszone lub pieczone, - 1-2 kromki chleba ciemnego lub kasza (lub ryz ciemny
lub makaron).
Przyznam, ze miedzy obiadem a kolacja mam ochote na slodycze ale hamuje sie i
jesli juz to jem to jakis owoc i pije 2-3 szklanki herbatek ziołowych.
Kolacja: zupa warzywna lub warzywa duszone z oliwa z oliwek.
Uwazam, ze dostarczam organizmowi białka, weglowodanow, tłuszczow czyli
wszystkich składnikow. Jednak mimo prawidłowego odzywiania odczuwam pokuse na
slodycze, wowczas staram sie jesc owoc (nie moge jednak zbyt duzo bo mamlekka
nietolerancje na fruktoze) lub jogurt, serek 0% ale tez z tym nie moge
przesadzac, wiec moje pytanie co jesc w razie odczucia lekkiego głodu
popołudniowego? Cukry proste szkodza wiec odpada, jogurtów i owoców też nie
mogę za dużo wiec jak jesc? Dodam, ze nie potrafie ustabilizowac swojej wagi
mimo odpowiedniego odzywiania i ruchu. Przytyłam 5 kilo 2 lata temu, mam
niedoczynnosc tarczycy.
Dziekuje.




Temat: pytanie do dietetyka i do monalizy
pytanie do dietetyka i do monalizy
Panie dietetyku,
chciałabym się dowiedzieć czy dobrze się odżywiam. Mam od roku stwierdzoną
nietolerancję lakozy(silna) i fruktozy(lekka). Ponad rok nie jadłam prawie
wcale ni produktow mlecznych i rzadko owoce. Od kilku tygodni delikatnie
wprowadzam do diety niektóre produkty i czuje sie dobrze. Oczywiscie nie
przesadzam.
Mój dzień wygląda tak:
-po obudzeniu szklanka wody mineralnej niegazowanej. Mam ten zwyczaj od lat i
nie wyobrazam sobie ranka bez wody.
Sniadanie: mała kawa lub herbata zielona, czerwona itd (czarna rzadko), musli
(te naturalne-mieszanka płatkow bez cukru) na wodzie z jogurtem sojowym
naturalnym a co 2 dni normalnym lub serkiem 0% do tego owoc- najczesciej
upieczone jabłko lub kiwi. Do musli dorzucam łyzeczke zmielonego sezamu,
nasion lnu, orzechow lub migdałow.
Miedzy sniadaniem a obiadam pije napary i herbatki ziołowe oraz wode
niegazowana.
Obiad:- ryba lub mieso kurczaka duszone lub w folii lub jajka, - warzywa
duszone lub pieczone, - 1-2 kromki chleba ciemnego lub kasza (lub ryz ciemny
lub makaron).
Przyznam, ze miedzy obiadem a kolacja mam ochote na slodycze ale hamuje sie i
jesli juz to jem to jakis owoc i pije 2-3 szklanki herbatek ziołowych.
Kolacja: zupa warzywna lub warzywa duszone z oliwa z oliwek.
Uwazam, ze dostarczam organizmowi białka, weglowodanow, tłuszczow czyli
wszystkich składnikow. Jednak mimo prawidłowego odzywiania odczuwam pokuse na
slodycze, wowczas staram sie jesc owoc (nie moge jednak zbyt duzo bo mamlekka
nietolerancje na fruktoze) lub jogurt, serek 0% ale tez z tym nie moge
przesadzac, wiec moje pytanie co jesc w razie odczucia lekkiego głodu
popołudniowego? Cukry proste szkodza wiec odpada, jogurtów i owoców też nie
mogę za dużo wiec jak jesc? Dodam, ze nie potrafie ustabilizowac swojej wagi
mimo odpowiedniego odzywiania i ruchu. Przytyłam 5 kilo 2 lata temu, mam
niedoczynnosc tarczycy.
Dziekuje. Prosze tez o uwagi od monalizy, jesli mozna. Dziekuje.




Temat: Podwyższony cukier, po wycięciu tarczycy
Podwyższony cukier, po wycięciu tarczycy
Witam ponownie i zachęcam wszystkich z niedoczynnością do badania poziomu
cukru w celu ochrony biednej trzustki. Tarczyca dostarcza człowiekowi
niezłychj wrażeń. Wogle to nigdy nie przypuszczałam,ile może narozrabiać za
wysokie( niedoczynność) tsh oraz to jak każdy przypadek chorej tarczycy jest
inny.

16 sierpnia usunięto mi całą tarczycę z powodu licznych guzów.Przed operacją
wchodziłam w niedoczynność. Aktualnie biorę 100 eutyroxu i przyjmuję w
dawkach zachowawczych wapń, magnez, potas, wit.b6, b 12, A,E- Tak dla
własnego spokoju. Czuje się lepiej. Podniosło mi się ciśnienie do norm
prawidłowych. (Było 90/60). Jestem pogodniejsza. Mam więcej ochoty do życia.
Z pamięcią i koordynacją ruchową lepiej. Koncentracja jakby lepsza. Przemiana
materii hyba ruszyła. Schudłam ok.3 kg i nie tyję jedząc racjonalnie ale też
więcej niż jadłam do tej pory. 176 cm i 63 kg. Więc ogólnie gra. Przed
operają doskwierały mi znaczne drżenia rąk i niepokój oraz złe nastroje.
Teraz jest jakby lepiej. Wogle to sądze, że te drżenia występowały ze względu
na chorą tarczycę no i ten cukier może?

Włąśnie. Mam podniesiony cukier. Tzn. rano jest np. 80 a godzinę po posiłkach
przy normalnej diecie jest od 110 do 130. Nie słodzę ale codziennie chrupnę
coś słodkiego. Sezamka, wafelka. Jem co trzy, trzy i pół godziny regularne
posiłki bez nadmiaru łuszczu ale też bez ograniczania go. - Przymierzam się
do krzywej cukrowej.

Miesiąc temu przy dawce 50 eutyroxu miałam niedoczynność i tsh na poziomie
27. Pod koniec października mam robić wyniki.
Czy ten podniesiony cukier ma szanse się unormować dietą, hormonami, czy to
już może wskazywać na cukrzycę? - Bez słodyczy poziomy były lepsze a nawet
bywały prawidłowe.

Tak czy inaczej wybieram się z tym do lekarza ale chciałam zwrócic uwagę na
tę kwestię.

Pozdrawiam




Temat: Przyczyny otylosci.
Przyczyny otylosci.
Bardzo sie ciesze, ze trafilam na to forum. Jestem osoba dosc gruba, moze
jeszcze nie otyla w znaczeniu chorobowym, ale sporo kilogramow nadwagi mam.
Nigdy nie bylam osoba o prawidlowej wadze, ale zauwazylam ze z kazdym rokiem,
lub cyklem "dieta - brak diety" waze w sumie coraz wiecej. Problem stanowi to,
ze pod haslem "brak diety" kryje sie umiarkowane jedzenie, natomiast "dieta"
to u mnie jedzenie pozbawione tluszczu i cukru, bogate w warzywa i blonnik,
chudy nabial, drob itd, w dosc umiarkowanych ilosciach. Otoz, jezeli stosuje
diete i wzmozony ruch udaje mi sie nie utyc, no, czasem ciut schudnac.
Natomias jezeli jem normalnie, i to normalnie naprawde nie oznacza duzo, TYJE.
Wiem, ze mam zaburzenia hormonalne, biore duphaston (progesteron), bromergon
na zbicie prolaktyny, jodid na tarczyce, bo mam lekka niedoczynnosc.
Zastanawiam sie nad tym, jak to jest naprawde, ze przy diecie
niskoenergetycznej i ruchu, mozna az tak bardzo tyc??? Jak to dziala? Czy zle
dziala funkcjonowanie metabolizmu, czy to woda w organizmie?? Skad sie bierze
ten tlusz, skoro sie je malo?? Zastanawiam sie jakim codem hormony i inne tego
typu substancje, ich nadmiar lub brak sa w stanie az tak bardzo wplynac na
wage?? I nie chodzi mi o 5kg, ale o np 30 kg nadwagi?
Ostatnio moja ginekolog - endokrynolog dala mi skierowanie na badanie
insuliny, az tak sie zaniepokoila. Brala udzial w seminarium poswieconym
otylosci i hormonom w zwiazku z tym, powiedziala, ze musimy sie wziac za
zwalczanie tej mojej nadwagi w inny sposob, skoro tradycyjne metody, czyli
dieta i ruch nie pomagaja. Ja juz sie dawno pogodzilam z tym, ze jestem jaka
jestem, mam meza ktory mnie akceptuje, w doroslym zyciu nikt mi nie robil
przykrych uwag na ten temat, ale - u licha! - zaczelam sie martwic o moje
zdrowie! Co z sercem, stawami, zwyklym samopoczuciem? Zastanwiam sie, co by
dopiero bylo, gdybym jadla jak normalny, nie objadajacy sie czlowiek. Chybabym
wazyla z 200 kg:-(((




Temat: Rezultaty
Tez cos napisze, a co!!!:)
Skonczylam 3 dni temu diete kopenhaska(w sumie to juz bylo chyba 3 raz na tej
diecie)rezultaty oszalamiajace 13 cm w pasie, wszystkie ubrania luzne, ale
najbardziej mnie smieszy jak myjac raczki w toalecie spojrzalam w lustro i
zobaczylam chudy tylek. Powiedzmy chudy:)
Mam 163 cm wzrostu i wyjsciowa waga to ok 68-69 kg czulam sie okropnie,
wszystko mnie pilo!!
Teraz jest spox, ale i tak to jeszcze malo. Marze o 53 kg,a teraz waze jakies
60. Jakies bo nawet wagi nie mam, wiec sie mierze.

Odchudzam sie od podstawowki, w 7 klasie wazylam 63 kg i jak to zobaczylam to
przeryczalam tydzien i zaczelam sie odchudzac. wtedy byla to dieta 1000 kcal.
Schudlam slicznie 10 kg i wazylam juz tylko 52-53 kg, kurcze czulam sie bosko.
Wage utrzymywalam 2 lata i niestety w liceum zaczely sie problemy z tarczyca.
Na poczatku przy masakrycznej nadczynnosci chudlam w szybkim tempie (max. jaki
pamietam to 8 kg w 2 tygodnie) to chyba najgorszy okres w moim zyciu. bo nawet
teraz jak o czyms mysle , to dziele swoje zycie na okres przed tarczyca i po.
Zaraz pisze o co chodzi:)
Zaczelam przyjmowac leki hormonalne i w ciagu 2 wakacyjnych miesiecy przybralam
ok 15 kg.dodam tylko, ze dusilam sie na dworze i nie ruszalam sie z domku.
efekt byl taki, ze 1 wrzesnia nie mialam w czym isc na rozpoczecie roku
szkolnego.Leki bralam cale liceum i dopiero po maturze mialam operacje,
skutkiem ktorej byla ogromna jak powiedzial moj endokrynolog niedoczynnosc,
czyli dalej bralam spore ilosci hormonow.Teraz wszystko sie ustabilizowali jako
tako i biore dalej hormonki, ale juz tylko zastepczo tyle ile powinna
wyprodukowac tarczyca, ktorej prawie nie mam.
Na studiach zaczelam szalec z kopenhaska i nie tylko ja bo wszystkie moje
kolezanki z akademika rowniez. w zeszlym roku utrzymalam wage do wakacji i
niestety w Hiszpanii, gdzie bylam miesiac jadlam ilosci jak dla calej rodziny,
pracujacej ciezko na budowie. Potrafilam zjesc litr lodow, zapijajac czekolada
i przygryzajac cala paczka magdalenek, ale nie taka tam zwykla paczuszka tylko
ogromna paka 12 sztuk.
Teraz jestem starsza i madrzejsza o te doswiadczenia i okropnie boje sie jo-jo
po kopenhaskiej. Jestem juz 2 dzien na SB, czuje sie swietnie, ale boje sie, ze
przytyje , a nie schudne.
Niech mnie ktos pocieszy troszeczke, bo jesc przestane :(
Trzymajcie sie BABECZKI.!!!!!!!!!!



Temat: No i cudu nie było
jak TSH zeszlo do srodka, czyli jest ok 2 to wg niektorych lekarzy jest to gorna
granica, czyli jestes na granicy niedoczynnosci. Tak naprawde powinno byc ok. 1.
Poza tym, TSH potrafi byc mocno zafalszowane, przez wiele roznych rzeczy, na co
lekarze na ogol nie zwracaja uwagi. A wystarczy wczesna ciaza o ktorej akurat
nic nie wiesz i TSH spada duuuuzo ponizej normy i co wtedy, leczymy nadczynnosc?
Bzdura. Po prostu lozysko przejmuje obowiazki przysadki i dlatego TSH spada. A
odstawienie hormonow w ciazy.... ups. To oczywiscie chyba najdrastyczniejszy
przyklad, ale powodow zafalszowanego TSH jest wiecej. No ale TSH jest najtansze,
wiec lekarze twierdza, ze najbardziej wiarygodne.

Zrob koniecznie to USG - choc juz sama nie wiem

U Ciebie ft3 - 100%
ft4 - 43%
niedoczynnosc, juz o tym pisalam

jesli nie masz problemow z cholesterolem sprobuj przez jakis czas jesc na
sniadanie jajko najlepiej gotowane. Moze teraz juz przeginam z ta dieta znowu,
ale podoba mi sie pomysl, zeby rano jesc cos z l-tyrozyna, bo wlasnie rano
tarczyca wytwarza hormony. I jesli wtedy dostanie surowiec, to moze sama z
siebie zacznie wytwarzac ich wiecej. Ja dopiero zaczelam. Mimo, ze naprawde
czuje poprawe w samopoczuciu, to jeszcze nie wiem jak to sie przelozy na
hormony. I podoba mi sie, ze jak przesadzilam z bananami i serem na noc, to sie
zaczelam osuwac, tak ze jednorazowo wzielam sobie odrobinke antydepa. Dzis bylo
jajko, troche miesa i jest lepiej. Nie wiem, czy to wystarczy. Moje TSH bylo juz
8, ale Twoje nie jest jeszcze tragiczne, wiec moze dieta "dla mozgu" troche
pomoze i tarczycy.

Pomysl, czego jesz najwiecej, ja uwielbiam bialy ser i przez ostatnie lata
jadlam ok 3kg tygodniowo. Mysle, ze sobie tym nie pomoglam. Ale zaczelam
zmniejszac i mleko i ser juz kilka miesiecy temu (dalam przekonac sie Mamie, ze
to moze jednak za duzo, a teraz rozumiem co w nim mi szkodzilo)

Na razie nie zasypiam po sniadaniu, za to wieczorem bez tabletki na sen. A
raczej zamiast tabletki wcinam ser wlasnie lub banana. Z mniej waznych
ciekawostek znikaja mi since pod oczami, z ktorymi przez co najmniej 30 lat
zdazylam sie juz zaprzyjaznic. (znajoma zauwazyla, ze lepiej wygladam, wiec sie
sobie przyjrzalam)