Czytasz wiadomości znalezione dla frazy: dieta po zawale





Temat: cholesterol
Osobom z podwyższonym poziomem cholesterolu we krwi lub z innymi czynnikami
ryzyka rozwoju choroby wieńcowej poleca się stosowanie diety
śródziemnomorskiej. Jest ona szczegółowo opisana w wątku nr 340 „Po zawale-
dieta śródziemnomorska”. Dieta ta jest polecana zarówno w profilaktyce
pierwotnej (czyli u osób zdrowych aby nie dopuścić do choroby wieńcowej), jak i
w profilaktyce wtórnej – u osób z tą chorobą, z miażdżycą a także u osób po
zawale. Po stosowaniu tej diety przez 6 tygodni poziom cholesterolu powinien
się obniżyć i po tych 6 tygodniach proszę ponownie wykonać badanie
cholesterolu, aby to sprawdzić i z wynikami pójść do prowadzącego lekarza.
Ponadto zachęcam Panią, aby nie paliła Pani papierosów (bo sprzyjają one
rozwojowi choroby wieńcowej), dbała o prawidłową masę ciała (dobrze, że nie ma
Pani nadwagi), kontrolowała swoje ciśnienie tętnicze, była aktywna fizycznie.
Dieta śródziemnomorska charakteryzuje się dużym spożyciem warzyw (włączając w
to nasiona roślin strączkowych), ziemniaków, produktów zbożowych (pieczywa,
makaronów, kasz, ryżu), świeżych owoców, sporym spożyciem ryb, jogurtu, sera i
orzechów a małym mięsa, jaj i cukru. Dominującym tłuszczem widocznym w tej
diecie jest oliwa z oliwek, ale olej rzepakowy jest również zdrowy. Nie ma
zwyczaju smarowania pieczywa. Prawie nieznane są zasmażki z mąki, czy dodatek
śmietany do zupy. W diecie tej jest dużo produktów roślinnych, a mało tłuszczów
zwierzęcych. Pozdrawiam





Temat: ** dieta przy podwyzszonym cholesterorze **
aagnieszka3 napisała:

> Mam 25 lat i wlasnie sie dowiedzialam ze mam podwyzszony cholesterol :(
> Co powienna jesc aby go obnizyc? Czego unikac, z czego zrezygnowac zupelnie a
> co wprowadzic do mojej diety na stale?
> Agnieszka
Dobre pytanie, lepiej zapobiegać, niż leczyć.
Mój mąż jest 1,5 roku po zawale i w tej chwili ma odpowiednią wysokość
cholesterolu, nie tylko dzięki tabletkom, ale i diecie. Zawał go dopadł,
ponieważ miał za wysoki cholesterol. Teraz przerabiamy dietę. A
więc...........jak najmniej jajek (mają najwięcej cholesterolu), z tłuszczy
tylko oliwa, do pieczywa zamiast masła miękka margaryna (najlepiej rama
Classic), mięsa i wędliny tylko chude (żadne boczki i golonki - zapomnij), jak
najmniej cukru (słodyczy), żywność tylko nie przetworzona (ta przetworzona ma
chemię), jak najwięcej warzyw i owoców, śmietanę zamień na naturalny jogurt, a
mleko i sery tylko niskotłuszczowe.
Powodzenia w nowym kucharzeniu - a warto.....






Temat: dieta po zawale serca
madejdobosz napisała:

> witam
> mam pytanie jaką dietę zastosować dla osoby która przeszła zawał serca
> chodzi o moją mamę
> 3 miesiące temu przeszła operację usunięcia płata płuca po wykryciu raka płuc,
> a teraz w czwartek miała zawał serca...
> zależy mi na poznaniu jakie produkty może jeść czego unikać na co zwrócić
> szczególną uwagę. Asia

To ważny temat, bo mam bardzo podobną sytuację w rodzinie ! No gdzie są eksperci
????? Prosimy o POMOC !

Kaprisia



Temat: Co myślicie o takim sposobie?
Co myślicie o takim sposobie?
Mam pytanie odnośnie diety. Ci co znaja moja histroie wiedza ze mam duze
problemy w domu i ogolnie z dietowaniem musze sie ukrywac(ale nie o tym teraz)

Otoz. Stosuje sobie diete 1000-1200 kcal..jakos mi idzie sa wzloty i upadki
ale ogolnie idzie wmiare dobrze:) Mam tylko problemy z wypróznianiem:( Tzn
nie ogromne..ale troche mi dokusczaja. Czy myslicie ze jesli bym na 1 dzien
przeszla na same jablka (ale tylko na 1) to mi to co s pomorze? Kolezanka
mojej mamy ostanio mowila o takim sposobie..podobno po 1 dniu wraca wsyztsk
odo normy. Wiem ze 1 dzien to nie jest duzo..ALE ZATSANAWIAM SIE czy nie
zawale diety. Tzn czy po tym 1 dniu nie rzuce sie wyglodniala na
lodowke...Prosze o rady:]



Temat: ATKINS- Fakty
No wlasnie, ale to jest forum fitness, czyli forum o tym jak prawidlowo sie
odzywiac i ruszac, aby byc zdrowym. Tymczasem obecnie jest to forum zdominowane
przez guru Joggera i jego Atkinsa, kopenhaska, L-karnityne i podobne inne
bzdury! Skoro lepiej Wam zyc wymierzajac sobie dzien w dzien, rok w rok, co do
grama weglowodany, tluszcze, bialka to prosze bardzo. Moze od razu sprawcie
sobie przyrzady do ekstrahowania cukru z pozywienia - o ile latwiej bedzie Wam
zyc. Do tego proponuje podlaczyc sobie kroplowe z L-karnityna i chromem - wtedy
bedziecie miec dopiero jazde.

Na zdrowie! Jezeli chcecie zyc z miarka w reku - prosze bardzo. Ale nie
wmawiajcie ludziom, ze tylko Atkins, kopenhaska i nic poza tym nie istnieje na
swiecie. Chcialam dac Wam przyklad, ze mozna odzywiac sie inaczej, wlasnie
jedzac duzo warzyw i makaronow (co tak tepi Jogger) i zyje, i mam sie dobrze, i
ubylo mi wagi. Dlaczego mowiac to od razu krytykujecie, ze to bzdura, a slepo
wierzycie w tego Atkinsa, ktory do jasnej ciasnej dostal zawalu! Na to JOgger
tez ma gotowa odpowiedz. Dlaczego ta fantastyczna dieta nie uchronila waszego
kochanego pana Atkinsa przed zawalem - przeciez inne diety doskonale sobie
radza z zatkanymi tetnicami!



Temat: Sz.P. ATKINS dostał zawału
Żadna dieta ani ćwiczenia nie usuną złogów cholesterolowych ze ścianek tętnic.
Jeśli miało się nadwagę (a miał ją też i Montignac) pozostaje się na zawsze w
strefie zagrożenia zawałem. Zagrożenie rośnie z wiekiem, gdyż ścianki tętnic
tracą elastyczność i łatwiej o oderwanie złogu, zwłaszcza przy wysiłku
fizycznym :-). Ale wagę trzeba i tak trzymać na uwięzi - czy często spotykacie
tłustych staruszków? :-)



Temat: hej
własnie nie moge teraz kopenhaskiej!!
za tydzien jade na wesele, wiec co tu sie oszukiwac... zawale diete
na 100%. i dltego spróbuje te 5 dniowa.
moze chociaz w brzuchu bedzie pusto.
swoja droga - jak mozna przez 5 dni jesc jajka ??? umre chyba. no
ale coz. trzeba odpokutowac kilogramy żelków i cukierków
czekoladowych.
jesli juz moge sie gdzies "doczepic" to od poniedziałku ale za
tydzien.
nie wiem jak to jest z ta Meridia, brałam przez 2 miesiace, i było
chyba - 3 kg. ale z jedzeniem równeiz bardzo uwazałam. wiec doszłam
do wniosku ze to bez sensu. zeby efekt był - 1- przez 2 mies. no to
tak. ale dla 3 kg to szkoda zdrowia i pieniedzy.




Temat: JESTEM na siebie ZŁA!!!!
Oliwko;-)

Tez gdy zawale diete czuje sie zle. Chocby to byly tylko dwa dni ..badz 1
dzien. Mialam dietowe problemy dzis wzielam sie w garsc i bedzie dobrze!

Tobie tez sie uda! Dasz rade. 2 dni to tak naprawde nie jest duzo .Nic Ci nie
przybedzie;-)

Od teraz nie i bedzie ok:)




Temat: odżywianie wegetariańskie dla zdrowia
misiu-1 napisał:

> To mały przykład na to, co b***baczek rozumie pod pojęciem "pozytywne
> informacje o diecie wege". :-)
> B***bciu, te swoje "informacje" możesz sobie w buty wsadzić
-...
to mały przykład i braku kultury u m88sia oraz tego ,że m***sia nie interesuja
ani fakty ani wiedza dietetycna tylko uporczywe prezentowanie jego uprzedzenia
do diety vege
stosouje też swój ulubiony chwyt: atak personalny na osobe która ośmiela się
podawac obietywne , pozytywne informacje o zdrowej diecie vege

> jak ktos jest tak uprzdzony do diety vege jak m**siu to nie przyjmuje do
wiadomosci faktu że dieta vege jest znacznie zdrowsza

klasyczny przykład : miażdzyca - rzecz znana od ponad 5o lat

oto opinia z fachowego pisma medycznego z 1961 roku:
Journal of the the American Medical Association Vol. 176, N0 9 , June 3,
"Vegetarian diet could prevent 97% of our coronary inclusions>"

wolne tlumaczenie :
gdyby dieta vege powszechnie zastapiła typową diete z miesem ilość przypadków
zawałow i wylewów zmniejszyłaby sie o 97%

wspołczesnie to fachowa opinia znajduje potwierdzenie m.inn w metodzie dra
Ornisha leczenia ciezkiej miażdzycy dietą wegetariańska

a że miażdzyca oraz zawały i wylewy maja największy udzial wsród wszystkich
chorób tzw,. cywilizacyjnych to przewaga dieety wegetariańskiej tylko w tej
najważniejszej "konkurencji" od razu daje bezapeleacyjne zwycięstwo diecie vege
w kategorii:
która dieta jest najzdrowsza




Temat: dieta wg ATKINSA -czy są efekty??????
Dieta Atkinsa to wymysl komercialnego rynku amerykanskiego !!! Dla tlustych i
nieruchliwych amerykanow to cud ze mozna sie opychac do woli tluszczem i tracic
na wadze !!! NIkt jednak nie mowi o skotkach takiej diety !!! Ogladalam program
na BBC WORLD pt- Dieta Atkins - tluste szalenstwo. Wypowiadali sie tam
specjalisci lekarze kardiolodzy, dietetycy i inni i wsrod tych wypowiedzi nie
uslyszalam chocby jedynego pozytywnego slowa o tej diecie. Przeciwnie wszyscy
zwracali uwage na skutki porzerania tak ogromnych ilosci tluszczow.
Przedstawiono pacientow ktorzy stosowali diete Atkin jeden z nich byl po
operacji bajpasow a u innych cholesterol podniosl sie o bez mala 100 %.
Nalezy dodac, ze "wynalazca" tej diety zmarl z ponad 30 kg nadwaga !!! A
powodem zgonu byla jak to okreslono niewydolnosc ukladu krazenia czyli po
naszemu zawal serca.
Moim zdaniem kazdy kto stosuje ta diete wbija sobie gwozdz do wlasnej trumny
niech juz lepiej zacznie palic albo pic bo przynajmniej wiaomo ze to niezdrowe.

Jak dotad jedna z czesciej zachwalanych diet ( zachwalanch przez specjalistow )
jest dieta z zupki kapuscianej smaczna zdrowa i pozywna dobrze dziala na
perytestyke jelit a do tego zawiera duzo witami´n i zw. mineralnych. Polecam



Temat: zawał
maruda13 napisała:

> mój tato miał dzis zawał. Możecie mi powiedzieć czego się mogę spodziewać-
> jakie szanse, jakie mogą być powikłania? zawał miał b rozległy i strasznie
> się boję najgorszego pzdr

Jedno jest pewne, że powinien radykalnie zmienić dietę, która go do tego
zawału doprowadziła. Polecam dietę dr. J.Kwaśniewskiego
Jest wielu zawałowców, którym dieta optymalna przywróciła zdrowie, sprawność i
prawidłową pracę serca. Listy od takich pacjentów można znaleźć tutaj:
www.dieta-optymalna.info/wyszukiwarka.php




Temat: On żartował;)..............[wątek z siiiiwą brodą]

Gość portalu: az napisał(a):

> > Widze brak woli w dyskusji...
> > Mam na mysli nierownosc wobec prawa...
>
> Tu nie ma o czym gadać.
> Prawa wszystkich ludzi muszą być jednakowe.
> Kobieta ma prawo być i traktorzystką, i sztangistką, i ojcem, itd.
> Ino nie gustuję w takich.
> Myślę, że ludzkość potrzebuje kobiet, a nie jakichś mutantów czy przesadnej
> liczby zawodowo czynnych w całym okresie macierzyństwa.

Kobieta i mezczyzna musze miec to samo prawo wobec prawa...
>
> > Jak dochodzi do zawalu, to lekarz zaleca powstrzymywanie sie od jedzenia
> > miesa...Zapytaj kogos, kto przeszedl zawal...
>
> Hm, zdaje się, że w podanym przykładzie masz rację.
> Ale czy zawał to jedynie kwestia diety?

Nie chodzi o zawal, chodzi o leczenie po zawale...
Przyczyny zawalu moga byc rozne, podstawowe to: dieta, palenie, stress...




Temat: udar mózgy/zawał - bez mięsa mało prawdopodobne
udar mózgy/zawał - bez mięsa mało prawdopodobne
wegetarianie/ kobiety meżczyźni sa znacznie mniej narażeni na ryzyko udaru
mózgu czy zawału niz osoby
spożywajace sporo mieśa i tłuszczów zwierzęcych
to wiadomo od baarrddzzoo dawnaaaaaaaaaaaaaa

cytowałem na forum wyniki autopsji zwłok zołnierzy ameryakńskich i
koreańskich z czasów wojnyw Korei(lata 50.)

wniosek był oczywisty - dieta prawie wyłacznie roslinna pozostawiała arterie
krwionośne czyste
młodzi amerykanie jedzący duzo miesa i tluszczu zwierzęcego mieli juz wyrażne
zmiany miażdzycowe - choc oczywoiście chodzi tu o początek zmian

następny etap badań nad zależnościa ddiety i ryzuka zawałow i wylewów (
mechanizm obu schorzeń jest jednakowy)to były badania prowadzone w latach 60.

:
były to ogromne badania znane pod nazwa International Artherosclerosis
Project. To gigantyczne studium obejmowało m.inn 20 000 autopsji zwłok osób
zmarłych na zawał i z powodu udaru mózgu- przeprowadzone w wielu krajach.
Taik Lee, Kyu "Chemicopathologic Studies.... " ; Archives of Internal
Medicine 109:426 1962
Hausman P. '-The Science and Politics of Fat and Cholesterol , Richard Mark
PUblishers , NY 1981 pg 53

Badania wykazały ,ze istnieje jednoznaczna zaleźnośc:
ludzie którzy spożywali duzo tłuszczów zwierzęcych oraz cholesterolu byli
bardziej narażeni na zawał i udar mózgu.

Co najmniej od 50 lat wiadomo ze dieta wegetariańska to najlep[szy srodek
zapobiegania zawałom i udarom mózgu.




Temat: przemyślana i dobrze zrównoważona dieta wegetariań
przemyślana i dobrze zrównoważona dieta wegetariań
Większość naukowych autorytetów w sprawach żywieniowych, (m.in. American
Dietic Associaton, Physicians Committee for Responsible Medicine, National
Health Service") zgodnie twierdzi, że przemyślana i dobrze zrównoważona dieta
wegetariańska jest jedną z najzdrowszych diet stosowanych przez ludzi.
Potwierdzają to liczne statystyki i badania epidemiologiczne prowadzone na
dużą skalę w USA i w Wielkiej Brytanii. Wegetarianie jako grupa, w porównaniu
z resztą populacji na tym samym terenie, zazwyczaj wykazuje niższą, średnią
masę ciała, niższy poziom cholesterolu we krwi, niższe ciśnienie krwi,
znacznie mniej przypadków zawału serca, nadciśnienia, cukrzycy, kilkunastu
rodzajów nowotworów, osteoporozy i miażdżycy. [1] [2] [3].

Rzekomy niedobór białek oraz aminokwasów wśród wegetarian stosujących
zrównoważoną dietę nie został nigdy wiarygodnie dowiedziony. Głównym źródłem
białka w diecie wegetariańskiej, w zależności od odmiany diety, mogą być jaja,
mleko i jego przetwory lub rośliny wysokobiałkowe, takie jak np. rośliny
strączkowe czy kasze.



Temat: Chory psiak (serce)
Myślę , że robicie wszystko co jest potrzebne , co diety na razie dopóki
analizy krwi się nie poprawią ograniczyłbym ilość białka w diecie procesy jego
metabolizmu obciążają i tak już chorą wątrobę. Więc posiłki niech nie składają
się w 90 procentach z białka proporcje należałoby odwrócić lub zastosować
specjalną dietę leczniczą dla psów z chora wątrobą ( tym bardziej że wcześniej
pies jadał gotowe diety jest więc do nich przyzwyczajony).
Co do zawałów – nie napisałem że ich nie przechodzą – zjawisko zawału
występuje u psów i to nie tylko w sercu ale także w nerkach , śledzionie
wątrobie i innych bogato unaczynionych narządach – tak jak i u ludzi. Nie
powodują one ( zawały serca) natomiast tak dramatycznych objawów jak u ludzi.
Pozdrawiam




Temat: Dieta Atkinsa, czy polecacie???
Problemem tego typu diet niskowęglowodanowych (Atkinsa, Kwaśniewskiego) jest
fakt, iż nie zostały przeprowadzony badania, które mogły określić długotrwały
wpływ takiego sposobu odżywiania. Współczesna dietetyka skłania się ku
stwierdzeniu, iż istnieje duże prawdopodobieństwo negatywnego wpływu tych diet
na zdrowie człowieka, w szczególności zaś na układ sercowo-naczyniowy(miażdżyca,
nadciśnienie, zawał serca, udar mózgu). Wpływ ten związany jest z nadmierną
podażą tłuszczy w diecie, szczególnie zaś tych nasyconych. Dodatkowy problem
mogą stanowić nadmierne ilości białka, które mogą w znaczny sposób obciążać nerki.
Dlaczego zatem diety te cieszą się tak dużym powodzeniem?Po pierwsze:
rzeczywiście pomagają schudnąć (jedzenie tłuste jest bardzo sycące), po drugie:
zazwyczaj jest to stosunkowo tania dieta i w końcu tradycyjna polska kuchnia
jest podobnie jak jadłospisy tego typu diet dość tłusta.
Niestety mało optymistyczne przypuszczenia dietetyków potwierdzają
niejednokrotnie przypadki z życia wzięte. Ludzie stosujący dietę Atkinsa czy
Kwaśniewskiego po kilku latach zaczynają poważnie chorować, najlepszym
przykładem jest nieżyjący już dr Atkins.



Temat: odżywianie wegetariańskie dla zdrowia
American Heart Association o cholesterolu

The American Heart Association has drafted an advisory paper warning the public
about what it says are the dangers of high-protein diets.

"They put people at risk for heart disease and we're really concerned about
that," said Dr. Robert H. Eckel, senior author of the paper. "Long-term, the
saturated fat and cholesterol content of the diet will raise the ... bad
cholesterol and increase the risk for cardiovascular disease, particularly heart
attacks."
archives.cnn.com/2001/HEALTH/diet.fitness/03/20/protein.diet.heart/
tak jak pisałem organizacja zawodowa lekarzy i dietetyków
skladajaca się glównie z osób jedzacych mieso
uważa że dieta zawierajaca tluszcze nasycone i cholesterol zwieksza ryzyko
zawału serca

dlatego np. dieta prawie veganska dra Ornisha jako przeciwienstwo diety "zawało
twórczej" bedąc dietą praktycznie zerocholesterolowa
potrafi cofnąć zaawansowana miażdżyce




Temat: Dieta Optymalna nieszkodliwa -Polska Akademia Nauk
are.1 napisał:

> A ja znam mojego wujka. Rak jelita grubego po chyba 10-ciu latach
> zachwalania diety "optymalnej".

Ty jednak potrafisz rozbawić :-))))

A ja znam mojego wujka, stryjka, babcie, ciotkę, którzy zmarli, a na diecie
Optymalnej nie byli. Znam też wegetarian, którzy umarli na raka czy zawał.

Widzisz jaki to śmieszny argument? Pewnie nie widzisz...

Jeśli PAN wydałby tego typu oświadczenie o diecie wegetariańskiej, to pewnie
traktowałbyś to jako absolutną i niepodważalną świętość.

Chodzi o to, że jednak nie byle kto - przeprowadził badania czy też obserwacje i
opisał co z tego wynikało. Zasługuje to przynajmniej na uwagę.

> Po operacji żywili go w szpitalu
> kaszkami i mowił, że od razu poczuł się lepiej.

Nooo. wiiidzisz... :-))) trzeba jeść kaszki.
Dodaj jeszcze, że po kilku dniach jedzenia kaszki wujek pozbył się raka. :-))

Kaprisia




Temat: Dieta tłuszczowa
Dieta optymalna to jedno z większych szalbierstw "medycznych".
Jeśli chcesz , by Twój mężczyzna za kilka lat miał zawał/udar mózgu , to niech
ją sobie stosuje.
Wielu stosujących tą dietę zachowuje się jak sekta tłuszczojedów - nie
przyjmuja żadnych argumentów , a Kwaśniewski to dla nich guru , któremu wierzą
tak mocno , jak mocno wierzyła biedota 2000 lat temu w Rzymie w Mesjasza.

Cała ta dieta to stek bzdur , idiotyzmów , przekłamań .
Poza tym , naciąganie naiwnych ludzi na wyroby ( upss , na "wytwory " )
rodzinki Kwaśniewskich.




Temat: DOBRA DIETA
Gość portalu: hydrogen napisał(a):

> Proponuję dietę optymalną. To najlepsza metoda[..]

Dieta optymalna Kwaśniewskiego to największy idiotyzm i szalbierstwo naukowe.
Osoby stosujące te zalecenia uległy maniakowi.
Chcesz miieć zawał , arteriosklerozę lub miażdzycę - stosuj dietę optymalną.
Chsesz być zdrowa - zrzucić zbędne kilogramy - jedz mniej i więcej się ruszaj.




Temat: Dieta optymalna i nie tylko... - pyt. do eksperta
Dieta optymalna i nie tylko... - pyt. do eksperta
Mam pytanie do pani ekspert. Przeczytałem krytyczne Pani uwagi dot.diety
optymalnej preferowanej przez dra Kwaśniewskiego. Zarzuca Pani owej diecie
wiele założeń pozostających w sprzeczności z wytycznymi wielu organizacji
medycznych.
Skoro odwołuje się Pani do owych wytycznych - czy może Pani zatem skomentować
ich niepodważalność czy raczej zmienność i labilność na przestrzeni ostatnich
lat, a tym samym ich mało pewną wiarygodność?
Przykłady:
- jak wyglądały wytyczne Instytutu Żywienia przed ok. 10 laty
dot. "dozwolonego" spożycia jajka kurzego-(2/tydzień), a jak te przyzwolenia
wyglądają obecnie-(2/dzień)? Które są zatem właściwe? Czy możemy się
spodziewać za kilka lat innych wytycznych w tej kwestii tego szacownego
instytutu ?
- Czy dalej cytowane przez Panią ekspert organizacje medyczne podtrzymują
swoje stanowiska sprzed lat w kwestii np. istoty alergii, leczenia zawału
serca np. nitrogliceryną, Curantylem (iv) ;))) itd?
Może zatem bezgraniczne opieranie się na najnowszych "wytycznych" nie jest
gwarantem nieomylności ?

PS> Podejrzewam, że Pani dzieci/wnuki będą kiedyś rozbawione obecnie
lansowanymi przez Panią "wytycznymi" zdrowego żywienia ( bo będą już wówczas
nowe, aktualne wytyczne :)lecz - zawsze tych samych instytutów !).



Temat: W Gliwicach egzaminator nie pomógł kursantowi, ...
Nie da się zrobić egzaminu bez stresu
Przyczyną zawału jest miażdżyca. Stres jest tylko rodzajem wyzwalacza, ale jeśli miażdżyca jest zaawansowana to zawał może nastąpić nawet bez stresu. W zasadzie nie da się udowodnić, że gdyby nie było stresu to zawał by nie nastąpił. Badanie lekarskie przed egzaminem nie obejmują wykrywania miażdżycy z tego co wiem. Robi się chyba badanie krwi, ale nawet jak wyjdzie zły cholesterol (to znaczy stosunek cholesterolu dobrego do całego jest mniejszy niż 20% i trójglicerydy większe niż 100) to jest to informacja, że miażdżyca się buduje, ale żeby miażdżyca zaczęła zagrażać zdrowiu musi się budować latami. Najlepiej zdrowo się odżywiać np. wśród ludzi stosujących dietę optymalną miażdżyca się cofa i nieznany jest przypadek wśród stosujących tę dietę na stałe, aby powróciła.



Temat: On żartował;)..............[wątek z siiiiwą brodą]
> Widze brak woli w dyskusji...
> Mam na mysli nierownosc wobec prawa...

Tu nie ma o czym gadać.
Prawa wszystkich ludzi muszą być jednakowe.
Kobieta ma prawo być i traktorzystką, i sztangistką, i ojcem, itd.
Ino nie gustuję w takich.
Myślę, że ludzkość potrzebuje kobiet, a nie jakichś mutantów czy przesadnej
liczby zawodowo czynnych w całym okresie macierzyństwa.

> Jak dochodzi do zawalu, to lekarz zaleca powstrzymywanie sie od jedzenia
> miesa...Zapytaj kogos, kto przeszedl zawal...

Hm, zdaje się, że w podanym przykładzie masz rację.
Ale czy zawał to jedynie kwestia diety?



Temat: Dzieciaczki z lipca 2004
Ja tylko na minutke. Niestety jak napisała Bearbel mleczko mamy nie wystarczy
żeby dzidzia była zdrowa, dochodzą niestety jeszcze indywidualne skłonności-
Ola i Kuba ciągle kaszlą i smarkają a Jula nic, zaś Kubuś jak miał 1 miesiąc
już miał zapalenie oskrzeli i podejrzenie o astme. Ale ja myśle że gdyby nie
cycuś pewnie byłoby jeszcze gorzej. Ja też głosze pochwałe karmienia piersią
ale przecież wszystkie miałyście dobry stosunek do tego więc co bedziemy gadać.
Znam mamy które już w szpitalu nie przystawiały by sobie biustów nie psuć i
maluch dostawał bebiko zamiast siary.
Peggi, ja miałam kłopoty z alergią u Oli skórną u Kuby wziewną. Tylko alergolog
cie ratuje. U mnie dzieci wyszły więc sie nie martw. Teraz są takie odczulające
leki ze naprawde większość dzieci spokojnie żyje bez problemów. Ty masz
rozumiem problem ze skórą więc raczej nie kurz tylko coś w twoim pokarmie-
alergeny z twojej diety- niestety bezpiecznych rzeczy jest mało, więc pewnie
zacznie sie od koszmarnej diety u ciebie jeśli karmisz piersią i powoli
dokładanie pokarmów i obserwacja, też to przeszłam i chudnie sie po takiej
diecie super! Ale działa.
Jeśli chodzi o ząbki to Jula koszmarna już trzeci tydzień a zebów brak- jeszcze
takiego dziecka nie miałam, u Oli i Kuby rozdrażnienie trwało najwyżej tydzień.
Obracamy się już w obie strony ale niestety strasznie niechętnie to ćwiczymy.
Jula chyba do sportsmenek nie bedzie należała, nie ma w niej samozaparcia.
Dobra kończe bo znowu zawale nocke i potem bede chodziła jak śnięta. Trzymajcie
się ciepło. Agnieszka i panna Julia(nna)




Temat: jak utrzymać dobrą wagę?
czekolada raz na jakis czas z pewnoscia ci nie zaszkodzi. istotnie - jest bomba
kaloryczna, ale nie sa to puste kalorie (100 gram czekolady to nawet 600kcal) -
czekolada wzmacnia, jest zalecana przy wysilku umuslowym lub duzym wisilku
fizycznym.
po wypiciu czekolady slabnie aktywnosc plytek krwi, czyli zapobiega ona
zakrzepom i zmniejsza ryzyko zawalu serca, zwieksza sie poziom
przeciwutleniaczy, ktore pomagaja naszemu organizmowi pozbywac sie wolnych
rodnikow, uszkadzajacych komorki i sprzyjajacych zapadaniu na choroby serca i
nowotwory. a banalniej - czekolada poprawia humor:)

a co do chudniecia i wychodzenia z diety - to jakie produkty powinnas stopniowo
wlaczac do diety zalezy od tego jaka diete stosowalas w czasie odchudzania.
generalnie jednak powinnas pilnowac bilansu kalorii i zwiekszac go stopniowo, z
tygodnia na tydzien o 200 kcal. no i najwazniejsze - obserwowac organizm,
pilnowac stalych por posilkow i nie objadac sie 'na raz'!;)



Temat: zawał
kobieto miej litosc!
jesli rzeczywiscie propagacja smalcu to Twoje zyciowe powolanie, to OK,
dyskutuj sobie i propaguj, ale na Boga nie tam gdzie ktos jest przyparty do
muru!
maruda nie wie nawet czy jej ojciec z lozka wstanie i poszukuje albo
konkretnych uwag od lekarzy, albo wymiany doswiadczen z ludzmi, ktorzy z
zawalami mieli do czynienia
facet dlugo bedzie na scislej diecie, a Ty radzisz, zeby sobie niezapchane
dotad arterie slonina wytapetowal!
szlag mnie trafia, bo ktos pisze wyraznie, ze byl zabieg, moze nawet w trakcie
zawalu, czyszczenia tetnic, a Ty wyjezdzasz ze swoim Kwasniewskim
prosze o udokumentowane przyklady postawienia na nogi serca i ukladu krazenia
po zawale za pomoca tluszczu!!!!
moj ojciec jest po czterech zawalach, dwa lata temu ostatni, potem by-passy,
dopiero teraz funkcjonuje normalnie - gdybym wiedziala wczesniej, walnelibysmy
smalcowa kuracje i tatusia mialabym z glowy! ilez nerwow i zdrowia
zaoszczedzilaby cala rodzina...
pozdrawiam

PRZEDE WSZYSTKIM NIE SZKODZIC



Temat: Nobel dla doktora Kwaśniewskiego
Dieta Kwasniewskiego i Atkinsa to dwie różne diety. Jeśli ich dobrze nie znacie to nie wypowiadajcie się. Każda dieta ma jakieś założenia i wymagania co do których należy się ściśle stosować. Zawału serca można bardzo łatwo dostać. Wystarczy jeść dużo tłuszczów i dużo węglowodanów czyli nie stosować się do zaleceń żadnej z diet.



Temat: Wykład i Warsztat"Dieta w chorobach nowotworowych"
A Ty jak zawsze swoje.
Pytałam czy interesowałeś się dietą nowotworową bo widzę,że nie masz
o niej zielonego pojęcia.
Gdybyś trochę wiedział,to nie pisałbyś tego:
"komuś się wydaje, że to
> nieładnie jest jeść mięso, bo zwierzątka cierpią. Jednak zdaje
sobie sprawę z
> tego, że taki argument zostanie przez przytłaczającą większość
odrzucony, jako
> mało istotny. Co innego obawa o zdrowie - tym można osiągnąć
znacznie więcej.
> Trochę czarnego Pi-aR-u ("jak będziesz jadł mięso, to umrzesz na
raka, zawał
> serca, wylew, a wcześniej nabawisz się cukrzycy, osteoporozy,
zatrujesz"
Poczytaj trochę na temat diety nowotworowej a potem się wypowiadaj:
resmedica.pl/zdart40014.html
Wiesz jak zapobiegać anemii,która często towarzyszy chorobie
nowotwor.? Pewnie nie,bo nie pisałbyś tych bzdur o mięsie.
No i jeszcze jedno:dowiedz się,jak czuje się osoba przyjmująca
chemię,której podano słodkie mleko,sodki sok albo tłuściutką
goloneczkę ze
skórą oczywiście.Nie wspomnę już o tym jaki zdrowy jest pomidorek,z
którego odkrojono spleśniały kawałek albo dżemik,z którego zdjęto
grzybek-o zgrozo niektórzy nie mają o tym pojęcia i szkoda im
wyrzucić "dobre" jedzonko.
To nie jest ważne według Ciebie?




Temat: Własna dieta!!
> > Odchudzić człowieka w zdrowy sposób, bez efektu jojo jest niezwykle łatwo
> :-)
>
> Na to wygląda, tylko dietetycy robią z tego wiedzę tajemną :-)

nasi eksperci zarabiają w swoim centrum dietetycznym i nie mogą tak po prostu
wyłożyć kawy na ławę w kilku długich postach :))
i ja to doskonale rozumiem

> Forumowi "eksperci" jak widać nie chcą pomóc,
> nawet jeśli się ich szczególnie o to prosi :-((

oni są w pewien sposób związani oficjalnymi poglądami medycyny, np. w Polsce
uważa się dzisiaj że LDL jest zły (chyba jeszcze nie ma narzędzi pozwalających
zmierzyć wielkość cząsteczek) zatem każdy posiłek podnoszący LDL jest szkodliwy,
zatem tłuszcz nasycony jest zły i kropka.
I tyle jest w tym racji, że jeżeli ktoś na diecie dostałby zawału czy raka, albo
chociaż wpadł pod samochód z roztargnienia, to mógłby oskarżać o to dietę
niezależnie od tego czy się przyczyniła czy nie do jego kondycji.
Za to jak ktoś się zapisze na konsultacje do nich to jestem przekonany, że
usłyszy: "Panie, wprawdzie IŻŻ zaleca 5 posiłków zbożowych dziennie, ale dopóki
pan się odchudza to najlepiej zrezygnować w ogóle albo ograniczyć się do jednej
kromki. Podobnie jest z owocami, niektórych wcale nie ma sensu jeść a inne też
trzeba z umiarem." <itp itd>



Temat: zespół metaboliczny
Zespół metaboliczny to określenie całej grupy nieprawidłowości, które zaburzają
metabolizm i prowadzą do szeregu schorzeń. Do wspomnianych nieprawidłowości
należą: wysokie ciśnienie tętnicze, nadmiar tkanki tłuszczowej, nieprawidłowy
profil lipidowy, insulinooporność. Za pomocą diety można wpłynąć lub zredukować
ryzyko związane z tymi czynnikami.

Podstawowe założenia to:
-ograniczenie spożycia soli
-ograniczenie spożycia tłuszczy pochodzenia zwierzęcego
-rezygnacja z potraw smażonych i tłustych
-zamiana białych produktów zbożowych na razowe (chleb, ryż, makarony)
-ograniczenie spożycia cukrów prostych
-zwiększenie udziału owoców i warzyw w diecie
-wprowadzenie do diety większej ilości olejów roślinnych (np. do sałatek) i ryb
-całkowita rezygnacja z żywności typu fast-food.
Do tego niezbędny jest ruch!!!

Proszę poważnie podejść to tych rad i zastosować je w praktyce, bo zespół
metaboliczny jest bardzo niebezpieczny i może prowadzić do zawału serca czy
udaru mózgu.



Temat: udar mózgu wynikiem spozycia tłuszczu zwierzęcego
czy znacie przypadek gdy ktos dostał udaru zawału po zjedzeniu brokuła albo
czereśni???
- nie sa znane takie przypadki

najcześciej zawał zdarza sie po obfitych cięzkich tłustych posiłkach ( jeżeli
mówimy o tym najczęstszym pzypadku zawałow wylewów bedacych skutkiem złej diety)

ta sama zła diueta bywa gwoździem do trumny
mechanizm jest prosty:
po zjedzeniu mieśa , tłuszczu krew staje się gestsza przenosi mase cholesterolu
ta gesta krew może spowodowac oderwanie się złogów z tętnic i zaczopowanie
anczyc kwrionośnych



Temat: Jak się oduczyć jedzenia słodyczy?
> W tym poście opisałeś stan przed, stan po, ale nie napisałeś, co było tym
> bodźcem w Twoim przypadku, jak uruchomiłeś u siebie tę reakcję łańcuchową.

Bo nie bylo!!!!!! Bo po prostu po zrobieniu tego cukru, w ktorym wyszlo 128 (co
to jest dla grubasa) powiedzialem NIE, DOSC, DOSC.
Dojrzalem. Nie dlatego, ze, jak sasiad, dostalem zawalu (a on schudl ponad 30
kg po zawale). Nie dlatego, ze, jak co drugi moj kolega, dostalem zawalu.

Moze dlatego, ze zrozumialem, ze za chwile i ja dostane. Moze. A moze nie. Nie
wiem. Przestalem.

Wiekszosc musi dojrzec. Czesc nie dojrzeje nigdy. Ale MNIE sie udalo, to i
innym sie MOZE udac.

Przy czym ja nie przestalem. Przeszedlem na diete cukrzycowa i czasem sobie cos
slodkiego skubne. I to wcale nie tak rzadko, byc moze nawet za czesto dla
ortodoksow, ale waga wciaz spada. Bez meki, bez cierpienia.

Basen pozwala jako tako cialo podrasowac do nowej sytuacji. Nie jest zle. No i
duzo jezdze konno. Zawsze jezdzilem, to mnie jakos ratowalo, choc ostatnio juz
sie bryczesy na tylku darly. A teraz prosze



Temat: kolejne ofiary diety Atkinsa - konferencja lekarzy
Chudzi nie stosują Atkinsa. Atkins też miał zawał... Montignac chyba też...
żadna dieta nie usuwa skutków wcześniejszej otyłości, blaszki cholesterolu w
tętnicach zostają, a gdy się uwalniają, dochodzi do zawału czy martwicy nerek.
A mogą się uwolnić właśnie w wyniku odchudzania (tych kilka osób w/w), ale
najczęściej w wyniku nadciśnienia spowodowanego zwężeniem tętnic z ich właśnie
powodu - pozostałe miliony osób:-).



Temat: Dużo białka
> Hej czy dieta bogata w białko na dłuższą metę jest nieodpowiednia ?

Nie tylko nieodpowiednia: Dieta Atkinsa i podobne są po prostu
nieodpowiedzialne i niebezpieczne.

OK, przez dietę wysokobiałkową niby szybko się chudnie, ale to polega jedynie
na stracie wody (a nie masy tłuszczowej). W takich dietach jest za mało
węglowodanów, za mało witamin (prowadzi do chorób niedoborowych), za mało
błonnika (powoduje choroby jelita, hemoroidy, itd.). Z drugiej strony jest za
dużo cholesterolu i nasyconych kwasów tłuszczowych (które także podwyższają
poziom cholesterolu!), so prowadzi do chorób przemiany tłuszczu i układu
krążenia - np. do zawału serca. No i w końcu: za dużo białka obciąża nerki.
Przez takie "odżywianie" nerki muszą wydzielać ciała ketonowe zamiast kwasu
mocznego; przez to jego koncentracja we krwi podwyższa się i może prowadzić do
dny moczanowej (arthritis urica).

Pozdrawiam

Tessa




Temat: Margaryna-cud???
Masło w 100g zawiera 49g nasyconych kwasów tłuszczowych (NKT)i 250mg
cholesterolu, a margaryna (miękka, pakowana w kubeczki) 10-12g nasyconych
kwasów tłuszczowych a cholesterolu nie zawiera. Nasycone kwasy tłuszczowe są
składnikami diety, które w największym stopniu podwyższają poziom cholesterolu
we krwi, również cholesterol zawarty w produktach spożywczych podwyższa
cholesterol we krwi. Podwyższony poziom cholesterolu we krwi zwiększa ryzyko
rozwoju miażdżycy, choroby niedokrwiennej serca i wystąpienia zawału serca.
Przy diecie 2000kcal nie powinno się spożywać więcej, niż 22g nasyconych kwasów
tłuszczowych (10% kaloryczności diety)- zalecenia WHO - Światowej Organizacji
Zdrowia. Przykładowo 4 łyżeczki masła (20g) dostarczają 10g tych kwasów, czyli
prawie połowę normy, a 4 łyżeczki margaryny - 2,4g. Pozdrawiam



Temat: GRONKOWIEC ZLOCISTY RATUNKU !!!
W wieku 14 lat wycięto mi migdały, anginy się skończyły ale z czasem pojawiły
się zapalenie oskrzeli ciągła chrypa itd. itp.. W wieku 47 lat dorobiłem się
zawału serca. Od kilku miesięcy dzięki badaniom na sprzęcie Aurum(rosyjski
przystawka do komputera wraz oprogramowaniem do stawiania diagnozy i leczenia w
oparciu o tzw pola wirowe) wiem, że w moim przypadku gronkowiec urzęduje w
płucach oraz zastawkach serca i był powodem mojego zawału. Jak na razie niezłe
rezultaty w celu poprawy odporności organizmu daje dieta zgodna z grupą krwi.
Przy obecności gronkowca, jak wynika z badań robionych Aurumem także na innych
osobach, gwarantowana jest obecność innego rodzaju bakterii i/lub pasozytów.
Tak, że ewentualne leczenie aby było skuteczne musi dotyczyć także likwidacji
wszystkich nieproszonych mieszkańców. Najskuteczniejsze metody diagnostyczne to
badania przy pomocy Aurum lub Oberon. Po przeprowadzeniu kuracji metodami
rezonansowymi o ile będą skuteczne napiszę więcej.



Temat: co mam jesc w diecie nisko-tluszczowej???
kondorka napisała:
jesli ktos sie zna na tym prosze o pomoc ,mam 50 lat ,zawal serca za soba
(biore leki),a w dodatku wykryto u mnie kilka kamyczkow w
> wreczku zolciowym,mialam 2 lata temu podraznienie ale teraz jest
> spokoj nie wiem jak pogodzic te dwa "schorzenia" aby odpowiednio sie odzywiac???

..........................

dieta nisko tłuszczowa jest odpowiednia przy chorobach serca i kamicy
żółciowej- tak orzekają naukowcy:

www.stjohnsmercy.org/healthinfo/archive/100604.asp



Temat: co mam jesc w diecie nisko-tluszczowej???
co mam jesc w diecie nisko-tluszczowej???
jesli ktos sie zna na tym prosze o pomoc ,mam 50 lat ,zawal serca za
soba (biore leki),a w dodatku wykryto u mnie kilka kamyczkow w
wreczku zolciowym,mialam 2 lata temu podraznienie ale teraz jest
spokoj nie wiem jak pogodzic te dwa "schorzenia" aby odpowiednio sie
odzywiac???



Temat: Operacja by passow a dieta Kwaśniewskiego
Witam !
Dietą zmian w naczyniach wieńcowych nie zlikwidujesz ,jezeli jest to choroba
wielonaczyniowa i daje objawy kliniczne, w wyznaczono panu termin pomostowania-
aortalno-wieńcowego to nie czekałabym na zawał serca ,tylko operowałabym sie
planowo.
Pozdrawiam i ewentualnie czekam na dalsze sugestie.
Conka



Temat: Dziwny cholesterol- jaka przyczyna?
jadwiga_r napisała:

> Popytaj rodziców, czy mają też tak wysoki poziom cholesterolu.
> Jeżeli tak, to masz to w spadku po rodzicach.

Prawda w ok. 5%

> Nie wiem w jakim jesteś wieku, ale niezależnie od wieku należy obniżyć poziom
> LDL.

Niewolno tego tak robić. Poza tym, ostatnie badania wskazuje, że obniżanie LDL
nie ma sensu.

> Kiedyś mój znajmy był na wizycie u księży zakonników, którzy zajmują się
> leczeniem ludzi i polecali mu na obniżenie cholesterolu picie kefiru.

Niczym nie uzasadnione "leczenie".

> Mój mąż zmarł w wieku 46 lat na zawał serca.Rownież jego ojciec i brat zmarli
> dość wcześnie na zawał.
> Moja lekarz rodzinna poleciła, aby moja córka /24lata/ zrobiła badanie na
> cholesterol i niestety był wysoki.

To jeszcze wcale nie świadczy o jakimkolwiek powiązaniu ze śmiercią jej ojca i
wujka.

> Poprostu ma predyspozycje do podwyższonego poziomu cholesterolu i w tym LDL.

Predyspozycje ma ok. 5% populacji 95% to niestety efekty złej diety.

Optymus



Temat: Dziwny cholesterol- jaka przyczyna?

optymus napisał:

> jadwiga_r napisała:
>
> > Popytaj rodziców, czy mają też tak wysoki poziom cholesterolu.
> > Jeżeli tak, to masz to w spadku po rodzicach.

> Prawda w ok. 5%

A jakies konkrety panie optymus mozna prosic? Rzuc pan moze linkami do
niezaleznych badan.

> > Nie wiem w jakim jesteś wieku, ale niezależnie od wieku należy obniżyć po
> ziom
> > LDL.

> Niewolno tego tak robić. Poza tym, ostatnie badania wskazuje, że obniżanie LDL
> nie ma sensu.

j.w.
Niezalezne badnia prosze podac.

> > Kiedyś mój znajmy był na wizycie u księży zakonników, którzy zajmują się
> > leczeniem ludzi i polecali mu na obniżenie cholesterolu picie kefiru.

> Niczym nie uzasadnione "leczenie".

Zgoda.

> > Mój mąż zmarł w wieku 46 lat na zawał serca.Rownież jego ojciec i brat zm
> arli
> > dość wcześnie na zawał.
> > Moja lekarz rodzinna poleciła, aby moja córka /24lata/ zrobiła badanie na

> > cholesterol i niestety był wysoki.

> To jeszcze wcale nie świadczy o jakimkolwiek powiązaniu ze śmiercią jej ojca i
> wujka.

Diagnoza na odleglosc to dosc sliska sprawa.

> > Poprostu ma predyspozycje do podwyższonego poziomu cholesterolu i w tym L
> DL.

> Predyspozycje ma ok. 5% populacji 95% to niestety efekty złej diety.

I znowu : prosze uzasdnic ta wypowiedz niezaleznymi badaniami, bo ja jakos
w takie anonimowe wpisy na forum osobiscie nie wierze.




Temat: Zaburzenia łaknienia
Ja akurat nie lubię aż takiego rygoru, zawsze coś zawalę z braku czasu a takie
potknięcie to świetny powód, by wrzycić w siebie tonę jedzenia, głównie
słodyczy. Dlatego właśnie podoba mi się ta dieta, ogranicza nie ilość i porę
ale poprostu wyklucza grupę produktów. Więcej wolno, a jak nie ma "grzechu", to
nie ma i "kary".
To według mnie trochę tak jak z każdym innym uzależnieniem, jest dobrze do
pierwszego potknięcia... Potem dno...
Widzę jak dużą szansą dla mnie i innych osób cierpiących na bulimię jest ta
dieta i to mnie cieszy :)
Tak więc jeszcze raz życzę wszystkim powodzenia!!!!




Temat: otyłość olbrzymia
Najwyraźniej Twój mąż nie tyle chce schudnąć ile ma tzw.pobożne
życzenie.Chciałby być szczuplejszy ale najlepiej żeby się to zrobiło
samo,bez większego wysiłku z jego strony.Nie przyjmuje do
wiadomości,że pozbycie się nadwagi to ciężka i często długotrwała
praca + zmiana nawyków żywieniowych na zawsze żeby uniknąć efektu jo-
jo.
Wspominasz o metodach operacyjnych.Pomyśl jednak logicznie.Czy
zabieg polegający np.na zmniejszeniu żołądka automatycznie i
natychmiast spowoduje zmniejszenie wagi ciała o dziesiątki kg? Jasne
że nie.Trzeba jeszcze przez długi czas utrzymywać dosyć
rygorystyczną dietę i zmienić nawyki żywieniowe.Z Twojego postu
wynika,że mąż raczej w tym nie wytrwa.
Kiedyś mój teść (człowiek otyły) miał resekcję żoładka z powodu
zaawansowanej choroby wrzodowej.Wycięto mu ok.50% żołądka.Przez rok
czasu utrzymywał dietę zgodnie z zaleceniami lekarzy i znacznie
zeszczuplał.Potem,niestety,zaczął sobie folgować z jedzeniem i
nadwaga wróciła.

Znam ten problem gdyż w najbliższej rodzinie mam takich dwóch
grubasów.Zachowują się podobnie jak Twój mąż.Wygląda na to,że
mężczyźni nie tak łatwo poddają się rygorom dietetycznym jak kobiety.
Wielu z nich bierze się za siebie dopiero po jakimś poważnym
zagrożeniu zdrowotnym np.po zawale serca.Myślę,że nic nie zdziałasz
dopóki Twój mąż naprawdę (a nie pozornie)nie zechce schudnąć.Dopiero
wtedy zechce podjąć zwiazany z tym trud.Niestety,nie da się
odchudzić na siłę dorosłego człowieka.Pozdrowienia.




Temat: odżywianie wegetariańskie dla zdrowia
tłuszcz zwierzecy - gęsta krew - a zawały serca
misiu-1 napisał:

>> > m*isiu tworzy swoej domorosle teorie
> > i nie uznaje faktów dawno zbadanaych , stwierdzonych przez fachowców
> > - tluszcz w diecie to najsilniejszy czynnik ryzyka zawału/ wylewu krwi do
> mózgu przy rozwinietej miażdzycy
> >
>> "Pożywienie bogate w tłuszcze zwierzęce bądź roślinne może prowadzić do
> zagęszczenia krwi i zablokowania naczyń włoskowatych"
>
> Ponieważ najwyraźniej nie wiesz, jakie produkty są bogate w tłuszcze, skoro
> synonimem tłustego pożywienia jest dla ciebie mięso, donoszę, że się grubo
> mylisz. Polacy spożywają rocznie ok. 73kg mięsa. Dziennie daje to dokładnie
> 200g. W tej porcji znajduje się przeciętnie 27g tłuszczu, czyli zaledwie
13,5%.
> Dla porównania: orzeszki ziemne zawierają 50% tłuszczu, laskowe 60%. Jadasz
> orzechy, prawda, b***bak? Nie boisz się?

> .......m**isiu jako fanatyk miesnej tlustej diety pisze w kołko bzdury że az
trudno uwierzyc że moze byc tak niekumaty
(



Temat: JESTEM ŁADNY MĄDRY I PRZYSTOJNY i WYŻEJ WYKSZTAŁCO
Mam swoje zasady!!! Jesli goloneczka to tylko wodeczka !!! Ale jesli tak szybko
chcesz nabrac masy to zamiast piwka ( tudziez wodeczki) propose 6 goloneczek a
na deser 9 piwek . Dieta ta podobno jest dieta cud - po 2 tygodniach stosowania
masz zapewnine , ze staniesz sie moja ( podobnie jak Rubensa ) boginia .
Nastepnie masz jak w banku zawal !!! BOZE JAK TY SLICZNIE BYS WYGLADALA W
TRUMNIE!!!!!!
To jak..?



Temat: Sprzedali szpital na Mickiewicza
Wydaje mi sie, ze dla pacjenta brak pralni w szpitalu ma spore znaczenie. Jesli
kazda pidzame i przescieradlo trzeba wozic daleko do pralni to nie wiem czy tak
chorzy na biezaco otrzymuja wszystko czyste. Dla szpitala chyba tez ma
znaczenie brak pralni. Szpital musi ponosic koszty transportu i placic komus za
pranie. To samo z kuchnia. Niektorzy chorzy maja diete. Czy jedzenie gotowane
na zewnatrz zachowuje diety dla chorych? I znowu dochodza koszta transportu.

Slyszalem, ze pogotowie jest tez zlokalizowane przy szpitalu na Barankach.
Jesli ktos dostanie zawalu czy ataku serca na Konieczkach czy Zatorzu to
podobno nikle szanse, zeby karetka dowiozla zywego chorego do szpitala.

W Stanach w szpitalach nie trzyma sie dlugo ludzi ze wzgledu na koszty. Kazda
doba w szpitalu to tysiace dolarow. Kobiety 24 godziny po porodzie wypisuje sie
ze szpitala, a po cesarskim cieciu 48 godzin. Tyle pokrywa ubezpieczenie. Jesli
ktos chce zostac dluzej to musi drogo placic. Nawet po ciezkich operacjach
jesli tylko nastapi przelom odwozi sie chorych ambulansem do domu.
Zdaje sie, ze odbieglem od tematu.

Pozdrawiam
Adam



Temat: Co jeść, gdy lekarz zaleci dietę bezbiałkową?
Witam moj tata jest uczulony na bialko szczegulnie na bialko jajka , po
sporzyciu dostaje strasznej opuchlizny na twarzy i calym ciele , jest po zawale
takze jego organizm jest oslabiony i przyjmuje durzo lekow, dlatego jego
odpornosc jest bardzo slaba, czesto choruje zwlaszcza od roznych prodoktow, tj
seler pomidory koncentrat wlasnie bialko jajka, banany.
Zastanawia mnie co zawieraja wszystkie te produkty bo napewno musza miec
wspolny skladnik na ktory tata jest uczulony.

PO badaniach u lekaza zostalo stwierdzone ze jest uczulony na Bialko Jajka.
Taka diagnoze dostal tata u lekaza. nic pozatym. Nie dokonca jest to dla mnie
jasne i mam wielkie trudnosci z przygotowaniem odpowiedniego posilku dla taty.

Prosze o jakas podpowiedz co ewentualnie moglabym przyzodzic tacie, jaka diete
bezbialkowa moge mu przyzadzic.

pozdrawiam Madzia z Olsztyna



Temat: Dzisiaj - wydanie 12
...Czekolada nie szkodzi! - spożywana z umiarem. Najnowsze badania
amerykańskich ośrodków medycznych mówią że po wypiciu czekolady słabnie
aktywność płytek krwi, wykazują one mniejszą tendencję do zlepiania się, czyli
zapobiega ona zakrzepom i zmniejsza ryzyko zawału serca!. Spożywanie czekolady
zwiększa poziom przeciwutleniaczy, które pomagają naszemu organizmowi pozbywać
się wolnych rodników, uszkadzających komórki i sprzyjających zapadaniu na
choroby serca i nowotwory. Tak więc czekolada spożywana z umiarem to składnik
zdrowej diety, podobnie jak herbata, czerwone wino, owoce i warzywa, które
także obniżają ryzyko zawału serca...
www.nsik.com.pl/archiwum/97/a16.html



Temat: mam problem z adolfem
krystynaopty, antywege, czy jak wam tam. jestem tu pierwszy raz, tak sobie
wpadlem, jem mieso, ale mysle ze to wy jestescie debilami, prymitywami,
przyglupami, cwiercinteligentnymi zakompleksionymi istotkami, ktore wyladowuja
sie tutaj. Nie rozumiem tylko wegetarian po co sie tak oburzaja, to normalne ze
na forum wypowiadaja sie kretyni, forum przeciez jest publiczne, a w polsce
idiotow jest dostatek. A jesli chodzi o diete optymalna, ktora jak rozumiem
stosuje rozemocjonowana wielce krystynaopty, to slyszelicie ze dr Atkins mial
zawal ? hehe, o glupszej i bardziej niezdrowej diecie nie slyszalem, zreszta to
samo powie kazdy w miare rozgarniety lekarz :)



Temat: Dziwny cholesterol- jaka przyczyna?
Mam 47 lat i jestem w grupie ryzyka (ojeciec zmarł młodo na zawał, siostra po
bay passach). W lutym zrobiłam badanie poziomu cholesterolu i miałam 226.
Lekarka powiedziala, że nie jest źle i wystrczy lekko zmodyfikować dietę. W
związku z tym wprowadziłam do swojej diety:
-szklanka letniej wody z miodem i cytryną
-2,3 łyżki zmielonego uprażonego wcześniej w piekarniku siemienia lnianego
-owsianka + otręby na mleku 3,2 (lub jogurt naturalny)
-2 kubki zielonej herbaty
-przeszłam na chleb razowy
-nie smaruję kanapek (sporadycznie masłem)
-3,4 razy w tyg chleb maczam w 2,3 łyżkach oliwy z oliwek + czosnek i pomidory
Poza tym gotuję to samo co wcześniej (a więc i kotlety mielone i schabowe), co
weekend piekę ciasto, jadam czasami żółty ser (ze względu na wapń), 2,3 jajka w
tyg (zużywam dodatkowo kilka do gotowania i pieczenia)
No i wstyd sie przyznać ale zaczęłam się gimnastykować (w domu) ;)
W lipcu zrobiłam badanie kontrolne Cholesterol cał 188, HDL 85, trójglicerydy 55.
Sama się zastanawiam co najbardziej pomogło.



Temat: JESTEM ŁADNY MĄDRY I PRZYSTOJNY i WYŻEJ WYKSZTAŁCO
Gość portalu: kochas napisał(a):

> Mam swoje zasady!!! Jesli goloneczka to tylko wodeczka !!! Ale jesli tak
szybko
>
> chcesz nabrac masy to zamiast piwka ( tudziez wodeczki) propose 6 goloneczek
a
> na deser 9 piwek . Dieta ta podobno jest dieta cud - po 2 tygodniach
stosowania
>
> masz zapewnine , ze staniesz sie moja ( podobnie jak Rubensa ) boginia .
> Nastepnie masz jak w banku zawal !!! BOZE JAK TY SLICZNIE BYS WYGLADALA W
> TRUMNIE!!!!!!
> To jak..?

:))))
Hmmm,tylko że ja wsiadam zaraz na rower i jadę na małą wycieczkę!
Żeby się w nocy dobrze spało.
Musisz poszukać kogoś innego.



Temat: Wegetarianie zastanówcie się nad sobą!!!
misiu-1 napisał:

> dziwna8 napisała:
>
> > Eskimosi to dla mnie idealny przykład, że człowiek nie jest mięsożerny -
> > zobaczmy ile żyją i jak chorują.
>
> Eskimosi to idealny przykład potęgi mitu. Eskimosi ani nie żyją krótko, jak to
> usiłują przedstawiać wegetariańskie czy sprzyjające wegetarianizmowi źródła
> (zazwyczaj pojawia się magiczna liczba 30lat), ani nie są szczególnie chorowici
> .
> Wręcz przeciwnie - sporo źródeł wskazuje na niską zachorowalność na tzw.
> choroby cywilizacyjne.
>
choroby cywilizacyjne- np otyłość, zawały, udary, itp?
bo ich dieta jest niskowęglowodanowa, tłuszcz i białko wykorzystuja jako żródło
energii,
no i ewolucja, pozostaje kwestia adaptacji dzięki, której dieta eskimosów nie
zabija ich a utrzymuje przy życiu, dla europejczyka mogłabybyć trudna do
strawienia:, jeśli eskimos do swojego menu dołoży przetwory mączne i cukry
proste to przypłaci to zawałem
utrzymanie stałej ciepłoty ciała w warunkach polarnych kosztuje ich zwiększonym
zapotrzebowaniem na tlen co powoduje większą ilość wolnych rodników być może
przez to się szybciej starzeją



Temat: mleko 0%- zdrowe?
Mleko 0% tłuszczu praktycznie nie jest źródłem (w przeciwieństwie do mleka
nieodtłuszczonego) witamin A i D, które są witaminami rozpuszczalnymi w
tłuszczu. Natomiast mleko niezależnie od zawartości tłuszczu zawiera tyle samo
witaminy B2 i wapnia i jest istotnym (w przypadku wapnia głównym) źródłem tych
składników w naszej diecie.
W związku z brakiem tłuszczu, mleko 0% jest znacznie mniej kaloryczne, niż
mleko tłuste i w przeciwieństwie do mleka tłustego, nie zawiera nasyconych
kwasów tłuszczowych i cholesterolu,. czyli składników, które podwyższają
poziom cholesterolu we krwi. Mleko 0% tłuszczu ułatwia stosowanie diety
niskocholesterolowej osobom , u których występuje podwyższony cholesterol we
krwi, miażdżyca, choroba wieńcowa, które przeszły zawał serca. Pomaga też
ograniczyć ilość spożywanego tłuszczu, a tym samym kalorii osobom odchudzającym
się.
Źródłem witaminy A są także marchewka, papryka, dynia, kapusta, pomidory,
sałata, szpinak, cykoria, brokuły, morele, brzoskwinie. Zawarty jest w nich
beta-karoten (prowitamina A), który w organizmie przekształca się w witaminę A.
Źródłem witaminy D są także tłuste ryby, a 80% potrzebnej organizmowi witaminy
D wytwarza się w skórze pod wpływem słońca.
Dla młodych, zdrowych osób poleca się, tak jak pani doktor pisała mleko 1,5 -
2% tłuszczu. Pozdrawiam.




Temat: Czy na diecie Atkinsa mozna jednak przytyć?
dieta Atkinsa jest dobra jak chcesz szybko ze soba skonczyc. Węglowodany (te
dobre) sa NIEZBĘDNE do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Podobno naukowcy
potwierdzili skutecznośc ograniczenia węglowodanów w procesie chudnięcia ale
tylko przy dużej otyłości. No i nie wspominając o tym, że po powrocie do
normalnego odzywiania nabija się w tempie rekordowym utracone kilogramy... wiem
to z doświadczenia. A zreszta atkins chyba sam zszedł z tego świata na zawał to
lepiej sie zastanowić czy naprawdę warto



Temat: Jak nauczyć 1,5 roczne dziecko jeść chlebek???
Do camel
Nie rozumiem, jakis znow fanatyk Atkinsa czy co?
Dziecko musi dostawac wszystkie rodzaje pokarmow w zbalansowanej diecie, i musi
dostawac odpowiednia porcje weglowodanow tez. Jesli zostalyby "obciete" z diety
dziecka i zastapione bialkiem i tluszczem, to serce takiego dziecka by w wieku
10 lat przeszlo zawal.
Zastanow sie co piszesz.
Kinga




Temat: ja znowu o szarlatanach
Tak Andrzeju, bo nasze zapatrywania na role tluszczu w diecie sie zmieniaja.
Od dawna znane byly opisy pewnych populacji znanych z dlugowiecznosci a
spozywajacych do 40% kalorii w postaci tluszczu. Podobnie bylo sporo doniesien
na temat cholesterolu we krwi a ryzyka smierci z powodu chorob serca ktore
przeczyly temu iz cholesterol jest glownym winowajca.
Daleko tu wszakze do diety optymalnej, ktora popada w tak tragiczna skrajnosc,
ze z przyjemnoscia pozbawil bym dyplomu lekarskiego kazdego lekarza, ktory ja
propaguje bo taki lekarz swiadomie rezygnuje z tego czym jest medycyna - nauka
i wiedza oparta o fakty (eksperymenty i obserwacje).
Nauka obecnie bardziej koncentruje sie na roli w zywieniu roznych postaci
tluszczu (oleje nienasycone i oleje podstawowe),roli czynnikow zapalnych w
rozwoju miazdzycy (C reactive protein), albo na czynnikach infekcyjnych
prowadzacych do chorob serca i zawalow (cytomegalovirus i chlamydie).

Dlugoterminowe cohorotowe studia obserwacyjne zdecydowanie wiaza spozywanie
wiekszych ilosci nasyconych kwasow tluszczowych ze zwiekszona smiertelnoscia.




Temat: SZPITAL PO DIECIE KOPENHASKIEJ
Marta76 przepraszam, że dopiero teraz Ci odpisuję, ale to zamieszanie z dietą i
ze szpitalem odsunęły mnie trochę do internetu. U mnie to zdecydowanie nie było
tylko oczyszczanie - ważę 91 kg przy 169 cm - to dużo za dużo. Wiem o Twojej
historii z "zawałem", nie zazdroszczę. Brrr...
Jak teraz chcesz się odchudzać? A może znasz jakiegoś sensowenego dietetyka????



Temat: Nobel dla doktora Kwaśniewskiego
Za co mu Nobla?? Ukradl te idee od Atkinsa. To on musi zaplacic pierwszemu
tworcy tej idei. Pozatem nie jestem przekonany o skutecznosci tej diety. Znam
ludzi ktorzy ja stosowali, ale niestety nie bylo wyleczenia, bylo lepiej
podczas zjadania tuzinow jajek i kilogramow boczku, ale jak tylko przestali to
uzywac problemy wrocily ponownie. Pozatem znam sytuacje w ktorych niektore
osoby dostaly zawalu serca po uprzednim pobycie na tej diecie. A wiec z tymi
efektami jest roznie.



Temat: co jeść po zawale
Tys prowda
Ale czasemi trafia się na lekarza - robocopa, co to nie zniża się do dialogów z
rodziną, a zwłaszcza na tak błahe tematy, jak życie PO zawale.
W dodatku ewana poprosiła o jakieś przepisy, więc może, po ustaleniu szczegółów
diety coś da się smacznego zaproponować? Uważam, że człowiek chory nie powinien
być karmiony marnie i nieapetycznie. Też mu się coś należy.
Ewana! Szczegóły poprosimy!




Temat: Słodycze - fatalny NAŁÓG - Ratuuunku!!!
Cześć Frankie, wiesz, co jakiś czas pojawia się podobny post i za każdym razem
mam nadzieję, że ktoś znalazł na te nasze słabości jakąś receptę .
Z przykroscią stwierdzam, chyba jednak nie ma recepty, sposobu. Myślę bardziej
o samozaparciu. Domyślam się jak bardzo jesteś załamana, ponieważ i ja jestem,
codziennie obiecuję nigdy więcej, codziennie rozpoczynam dietę która trwa do
hmm najwyżej południa, nawpycham się i po diecie.
Wczoraj jak stanęłam na wadze o mało na zawał nie zeszłam. Cóż, od 2 lat tyję,
chudnę, tyję, chudnę, tyję teraz kolej na chudnę .
Może tym razem się uda.
Pozdrawiam i życzę wytrwałości
olaj10



Temat: jak zyc po zawale???
Witaj!
W pełni popieram zdanie Dokiego!
Sama równiez pracuje w osrodku kardiochirurgicznym ( 2500 krążeń w tym roku).
ZAwał nie stanowi końca świata, a dodrze prowadzona terapia lekowa, dieta i
rehabilitacja pozwola Twojej bliskiej osobie wrócić do normalnego zycia.
Jeżeli można wykonać operację planowo tzw., że nie ma zwężenia krytycznego LMCA
( czyli głównego naczynia wieńcowego) , czy bardzo zaawansowanych zmian w
naczyniach oraz ,że nie ma objawów niestabilności wieńcowej.
Nie tragizujcie i nie słuchajcie rad " mądrzejszych" pseudolekarzy bez dyplomu.
Jeśli macie jakieś konkretne pytanka- chętnie odpowiem
Pozdrawiam z dyzuru
Conka



Temat: Płaca minimalna. Od pierwszego stycznia nowe pr...
Gość portalu: Sylwek napisał(a):

> i tak tworzy się nowoczesne niewolnictwo. za 480 zł to ja mogę
> tylko jeśc chleb z masłem . Może taką stawkę zaproponować
> posłom?
Co ty. Im wieczne mało. Co o jest 13 tyś diety. Dorabiają barany na uczelniach
po 3 tyś.
A tak poważnie to pomyślcie jąką trzeba być świną aby być naszym politykiem.
Pisaliście o pracodawcach. I tu się z wami nie zgodzę. Nie wiem o co chodzi
naszym władzom bo to co się u nas wyprawia przyprawia o zawał, ale pracodawca
jak ma zapłacić pracownikowi godziwą wypłatę i potem jeszcze ZUS itd. To
również dostaje zawału. Ale te baranie łby będą zmniejszać minimalną wypłatę i
pierdzielić(sory) że to dla naszych pracodawców i gospodarki.



Temat: cholesterol 600 mg/dl - czy to źle?
Gość portalu: brumbak napisał(a):

>
> . Co do szkód: jeden z moich pacjentów na
> wcześniejszej diecie Kwaśniewskiego miał udar mózgu w wieku 45 lat ( a więc w
> naszych kryteriach w młodym wieku), przy poziomie choleterolu 600mg/dl i
braku
> innych czynników ryzyka. Chociaż gwoli ścisłości sam podwyższony cholesterol
> nie jest według najnowszego piśmiennictwa taki jednoznacznym czynnikiem.
> . . Ta takie moje
> uwagi odnośnie diety Kopenhaskiej.
>
Z tego co czytam ów lekarz przytacza tu negatywny przykład (udar mózgu)
podwyższonego cholesterolu.
Jeśli chodzi o udary krwotoczne (tzw wylew do mózgu) to w wielu dotychczasowych
badaniach istnieje dodatnia korelacja m-dzy niskim poziomem cholesterolu i
szansą na udar. Jest to sprawa wciąż badana i nie ma jednoznacznej opinii na
ten temat (nie jak w zawale serca gdzie im większy cholesterol tym gorzej)



Temat: Produktów wniesionych do kina nie spożywaj
"A przecież są ludzie chorzy, którzy mogą mieć specjalną dietę - denerwuje się
nasza czytelniczka z Zabrza."
Szukanie problemu na sile, kaze im ktos jesc? Niech nie jedza.

"u chodzi o zdrowie. Do kina przychodzą dzieci i na widok innych osób jedzących,
od razu też chcą jeść. I wtedy można im kupić tylko tłuste i niezdrowe
pożywienie, które popiją coca colą, dobrą może do usuwania rdzy, ale bardzo
odwapniającą zęby. Takie nakazy tylko sprzyjają tworzeniu złych nawyków
żywieniowych i rozwojowi otyłości, która i tak coraz bardziej nam już zagraża."

I bardzo dobrze, przytyja, dostana zawalu i kipna, skonczy sie ciagle zucie w
trakcie filmu. Selekcja wspomagana.
Caly ten artykul uwazam za kpine. To tak jakby zrobic skandal wokol tego, ze do
klubu nie wpuszcza cie z wlasna wodka albo piwem, sorry nie potrafisz dostosowac
sie do wymogow - won. Juz widze jak wielbiciele zdrowego zywienia wpierdzielaja
salatke cebulowo-czosnkowa bo oni maja specjalna diete.



Temat: Spalacze tłuszczu w jedzeniu
10kg
Wiem, że można, pewnie można nawet więcej, tylko jakim kosztem? Wypadające
włosy, papierowa skóra, pękające paznokcie... W ilu przypadkach na sto
takie "diety" kończą się utrzymaniem uzyskanej wagi? Ostatnio od takiej "diety"
a raczej głodzenia się pewna modelka padła martwa podczas pokazu gdzieś Ameryce
Południowej, gdzie pokutuje chyba najsilniejszy kult szczupłości na świecie.
Dostała zawału z głodu i wycieńczenia mając jakieś 20 lat. Świetna perspektywa,
nieprawdaż?

Posty Scepta mogą działać demotywująco chyba tylko na jakieś niedojrzałe
oszołomki, którym się wydaje, że można szybko i bezboleśnie schudnąć w ciągu
miesiąca, podczas gdy tycie zabrało im kilka lat. Wybacz, ale to co napisałaś
Ciccolato_Bianco, tylko utwierdza mnie w przekonaniu o nieskończoności ludzkiej
głupoty (jak słusznie zauważył kiedyś Einstein).



Temat: Lekarze ostrzegaja przed szarlatanem kwasniewskim
Lekarze ostrzegaja przed szarlatanem kwasniewskim
foliowego, podnosi się poziom homocysteiny
przyspieszającej rozwój miażdżycy - twierdzi prof. Marek Naruszewicz. Taki
sposób odżywiania jest szczególnie niebezpieczny u osób otyłych, najczęściej
stosujących dietę Kwaśniewskiego, bo u ludzi z nadwagą miażdżyca zwykle się
już rozwija. Wzrost stężenia homocysteiny nasila zagrażające zawałem serca i
udarem mózgu procesy trombogenezy, czyli powstawania w naczyniach
krwionośnych zakrzepów krwi - wynika z badań przeprowadzonych przez prof.
Andrzeja Szczeklika i dr Teresę Barbarę Domagałę z Collegium Medicum
Uniwersytetu Jagiellońskiego. Wysoki poziom homocysteiny zwiększa również
ryzyko rozwoju schorzeń neurodegeneracyjnych, takich jak choroby Alzheimera i
Parkinsona - ostrzegają neurolodzy. Z tego powodu amerykańska Agencja ds.
Żywności i Leków (FDA) już pod koniec lat 90. wydała zezwolenie na
wzbogacanie mąki w kwas foliowy. Od tego czasu stężenie homocysteiny we krwi
Amerykanów zmniejszyło się o 11 procent. Oblicza się, że dzięki temu liczba
zgonów spadła w USA o 35 tys. rocznie!

Paweł Górecki




Temat: Co sądzić?
No, to się pomęczysz bo nie masz jeszcze wskazań do farmakoerapii (chyba, że
jesteś po zawale m. sercowego)- wiele osób uważa, że jak biorą tabletki to
dieta nie obowiązuje, a to oczywiście nieprawda. Poczytaj sobie:

forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=22&w=6562048&a=6562048
Pozdrawiam.



Temat: cholesterol 600 mg/dl - czy to źle?
Brumbak, Glabella ma racje. Na bardziej ogolna note: Przewidywanie udaru jest
trudniejsze niz przewidywanie zawalu serca np udar czesto zdarza sie u osob
szczuplych. Dieta wysoka w potas (niektore owoce takie jak banany czy papaya sa
bogate w potas-jeden owoc czasami zawiera prawie gram potasu, mozna tez uzywac
soli niskosodowej w ktorej czesc sodu zastapiono potasem) nieco przed udarem
mozgu chroni.



Temat: Nie nawidze siebię!
jak czytam takie posty jak ten powyzej mojego to autentycznie dym mi uszami
wychodzi :/ wrrrrrrrrrr
jak mozna byc TAK ograniczonym, nie zdajesz sobie sprawy ze wpedzas dziewczyne
w chorbe?

moja droga, taka sytuacja zwie sie toksyczna rodzina. Mam taki sam problem ,a
twoja sytuacja przypomina mi do zludzenia moja sprzed kilku lat. nie bede
wymieniac cyferek bo to tylko chec uslyszenia "masz idealna wage, ja mam gorzej
bo mam centymetr mniej a waze kilogram wiecej" ( dno... :/ ). Powiem ci tylko
ze jestes na jak najlepszej drodze do ED z bulimia na czele... Na poczatek
zaczniesz od ostrych diet, potem ciwczenia, potem bedzie okres ze wszytko
bedzie ok, znowu zaczniesz tyc, ale juz zaparcia do diety nie bedize takiego
organiz bedize sie domagal pokarmu ( calkie mrozsadne z jego strony) zaczniesz
rzyga. Potem dojda tabletki. Nie zaczniesz sie leczyc. Depresja. PRoby
samobojcze. Nawroty. euforia. Depresja. Euforia. Depresja. Depresja. Depresja.
ŚMIERĆ. zastanow sie czy cgcesz ZDECHNAĆ ( bo inaczej tego nazwac nie mozna) na
krwotok podczas ataku rzygania?, na zapasc prze glodzenie sie?, wrzody przez
tabletki?, zawal przez cwiczenia?, czy samobojstwo jak wewnetrzny bol bedzie
juz nie do wytrzymania?
szczerze radze pomyslec o leczeniu.
( czemu mi nikt tak nie powiedzial kilka lat temu :( )
pozdrowka
Angiee



Temat: Poziom cukru we krwi
Podział na dwie grupy jest bardzo ogólny bo wyróżnia się kilka typów. Te dwie
podstawowe to tz. insulinozależna (zwana młodzieńczą) i insulinoniezależna
(dotyczy raczej starszych osób i przeważnie (ale nie zawsze) leczona jest
tabletkami i dietą. Polecam strony www o cukrzycy bo jest ich trochę. Wystarczy
tylko w wyszukiwarce wpisać cukrzyca... i już. Informacje są bardzo jasne.
Cukrzyca to choroba bardzo skąplikowana do tłumaczenia bo jej przyczyny są
różne, leczenie różne. Jedno jest pewne nie leczona prowadzi do poważnych
powikłań, utraty wzroku, chorób serca, naczyń, nerek.
Przy pierwszym typie... objawy są widoczne szybko i choroba rozwija się
błyskawicznie, szczególnie u dzieci i ludzi młodych. Można zapaść w śpiączkę
jeżeli odpowiednio szybko nie zostanie to zinterpretowane (mojej koleżanki
córka przyjechała z kolonii i schudła przez 2 tygo. 10 kg i prawie zasypiała na
stojąco). Cukrzyca II może rozwijać się bardzo powoli przez wiele lat i być
wykryta przypadkowo przy zawale, problemach z oczami itp.

Cukrzyk z 6-letnim stażem.



Temat: nastraszcie mnie błagam!!!
ja mam cos "lepszego". mozecie myslec o mnie zle jednak ten przyklad bedzie dla
mnie najlepszym swiadectwem na to jaka cukrzyca moze byc grozna. u mojego Taty
wykryto cukrzyce II typu. Bral tabletki. Po kilku miesiacach zlego wyrownania
(ciagle hipoglikemie i niezbyt dobry kontakt z lekarzem) przestal brac
tabletki, nie stosowal diety. Po kilku latach przebyl zawal o tym nie wiedzac.
Tak byly uszkodzone nerwy. Widzial co raz gorzej. W koncu nie mogl nawet czytac
ksiazek, choc kochal to najbardziej na swiecie (byl romanista z wyksztalcenia).
Potem cukrzyca zaatakowala nerki i w koncu stope. Nie mogl chodzic. Poszedl do
szpitala na amputacje palca. Juz nie wrocil. Mail tak wyniszczony organizm, ze
nie wytrzymal operacji. Dbajcie o siebie, na pewno jest na swiecie ktos taki
jak np ja kto do konca zycia bedzie sie zastanawial czemu o siebie nie
dbaliscie... i nie bedzie sobie mogl darowac ze Was nie ma...



Temat: Małe zestawienie wyników
lola211 napisała:

W kazdym
> razie bardziej zwracac uwage na wegle niz tluszcze, bo tyje sie od
weglowodanów

Lola musze sprostować nie tyje sie od weglowodanow,a od złego łączenia
węglowodanow z tłuszczami i od weglowodanow o wysokim ig.tłuszcze tez tucza w
połaczeniu z weglem,ale tłuszcze złe,pamietasz roznice pokazane u MM w ksiązce
co to są dobre i złe tłuszcze.To jest jednak roznica,nie mozna tego tak
upraszczać bo wyjdzie nam z tego dieta Atkinsa,po ktorej tez zrzucali kg.,tyle
ze biedakowi sie zmarło ostatnio i po zrobieniu mu sekcji okazało sie ze miał
tak otłuszczone serce ze mimo iz nie zmarł na zawał itp,to jeszcze miesiąc dwa
i tak by sie stało.




Temat: Miażdzyca nóg i cukrzyca - jak pomóc ?
Jak to więc jest z tą dietą optymalną i cukrzycą - jeśli zmusza się organizm do
produkcji ciał ketonowych, to czy nie grozi to ketozą ? A ketoza dla cukrzyka
to przecież ogromne zagrożenie ?
Doki, dlaczego carbogrom twierdzi, że PTSA przybliży groźbę amputacji ?
Zaczynam się w tym gubić. Czy PTSA to poszerzanie balonikiem, czy zabieg ten
obejmuje również wstawienie stentu ? Czy jeśli dojdzie do zarośnięcia stentu w
nodze, to noga kwalifikuje się od razu do amputacji? Rozumiem, że to jest
sytuacja analogiczna do zawału serca - czy nie ma szans na szybkie
doprowadzenie krwi do nogi w razie zatkania tętnicy?



Temat: Jak przekonać rodziców?
Nie jest rzeczą prostą przekonać czyichś, a co dopiero własnych rodziców. Ja ze
swoimi walczyłem za czasów studenckich i niestety do tej pory niewiele udało mi
się zmienić w ich stosunku do odżywiania. Tym niemniej zawsze warto próbować,
szczególnie jeśli nieprawidłowa dieta urasta do rangi tak dużego problemu jak to
jest u Ciebie.
Moje doświadczenia z osobami starszymi od nas samych wskazują na to, że należy w
nich wyrobić przekonanie o konieczności zmiany (niestety jak tego dokonać
najlepiej zapytać psychologa).
Najgorszy, ale jednocześnie najskuteczniejszy bodziec sprzyjający takim
pozytywnym zmianom to niestety choroba, albo operacja. Mój teść przestał palić i
zaczął zwracać uwagę na to co je dopiero po drugim zawale :(
Żeby do tego nie dopuścić powinnaś wręcz wymuszać na rodzicach właściwe
zachowania żywieniowe. Jak, a choćby np. samej robiąc zakupy, wyciągając ich jak
najczęściej na spacery itp. Być może do tej pory nic takiego nie skutkowało, ale
nie możesz się poddawać, w końcu na pewno ulegną - już niewielka zmiana na
lepsze pozytywnie odbije się na ich zdrowiu.
Sama natomiast, mając dopiero 14 lat nie powinnaś się odchudzać, a raczej po
prostu zdrowo się odżywiać. Jeżeli nie będziesz się przejadać, będziesz unikać
tłustych i bardzo słodkich produktów, a przy tym regularnie i intensywnie się
ruszać, Twój organizm sam poradzi sobie z ewentualnym nadmiarem tkanki
tłuszczowej. Uwierz mi to naprawdę działa.



Temat: by-passy
by-passy
mój tato jest po rozległym zawale serca, za tydzień idzie do szpitala na
operację by-passów. Czy ktoś może mi powiedzieć jak powinien tato postępować
po operacji. Na pewno jakieś ćwiczenia i dieta, ale może ktoś wie dokładnie
jak to wygląda. Czy bardzo trzeba się oszczędzać, czy można wyruszać w długa
drogę czy raczej jest to nie wskazane. Pytam bo mój brat mieszka za granicą i
chcielibyśmy go swobodnie odwiedzać, ale nie wiem czy to nie będzie zbytnio
szkodliwe.



Temat: Dziwny cholesterol- jaka przyczyna?
astro_glide napisał:

> Czy cierpisz z powodu tego cholesterolu? Ludzie z wyzszym cholesterolem
> dozywaja zdrowo poznej starosci .Cholesterol jest potrzebny do zdrowego
> funkcjonowania twojego organizmu .Nie wiem po co w ogole badasz takie rzeczy
> jak cholesterol w tak mlodym wieku i przejmujesz sie tym .Polecam ksiazke"the
> cholesterol myths " Uffe Ravnskov .Nie wiem czy znalezc mozna ta ksiazke w
> przekladzie polskim ,ale otwiera oczy czlowiekowi jak jestesmy oglupiani przez
> firmy farmakologiczne i niedouczonych lekarzy .

I ja uważam że cholesterol jest potrzebny: bo jest składnikiem każdej ludzkiej
komórki. Spełnia w niej rozmaite funkcje, m.in. utrzymuje napięcie ścianek
komórkowych, uczestniczy w transporcie substancji odżywczych.
jest też budulcem wielu hormonów, jest też niezbędna do syntezy witaminy D i
odgrywa ważną rolę w spalaniu tłuszczów.

JEDNAK cholesterol, wraz ze stresem, brakiem ruchu, niezdrową dietą, przyczynia
się do powstawania miażdżycy, a więc zawałów i udarów mózgu. Więc nadmiar
cholesterolu jest szkodliwy.
Mogę ci poradzić żebyś ograniczyła węglowodany proste, jedz więcej błonnika np.
w otrębach. Spróbuj margaryny Flora pro.activ, zawiera sterole bardzo skutecznie
obniżające LDL.



Temat: Czy operetkowy puczysta MILCZANOWSKI poniósł karę?
Prawocowiec o J.Oleksym....
Autor: Gość: bogdan_ IP: *.genuity2.net
Data: 22.01.2004 17:06 + odpowiedz na list

Jedyny romantyk po tej stronie polityki.Nie wiem dlaczego , chociaz jestem
prawicowcem z przekonania , ufam temu Panu , wydaje mi sie najbardziej
wiarygodny i na swoj sposob uczciwy , mysli inaczej .......przynajmiej sie
stara
Inteligentny gosc i wniesie duzo dobrego mysle.Panie Jozku , uczciwie i ze
szczerych intencjii namawiam na diete odchudzajaca.Szkoda by bylo , zeby
jakis przypadkowy zawal pozbawil lewice kogos z mysleniem przyszlosciowym.Pan
powinien trwac.....dzieki Panu lewica ma szanse sie troszke zmienic, powinien
pan pociagnac to w przyszlosci uwazam.ma Pan sile i haryzme , wiec dbaj Pan o
siebie ))))))))))




Temat: mleko 0%- zdrowe?
aleksandra.cichocka napisał(a):

> W związku z brakiem tłuszczu, mleko 0% jest znacznie mniej kaloryczne, niż
> mleko tłuste i w przeciwieństwie do mleka tłustego, nie zawiera nasyconych
> kwasów tłuszczowych i cholesterolu,. czyli składników, które podwyższają
> poziom cholesterolu we krwi.

Ooooo... co to to nie ! Już od dawna wiadomo, że cholesterol zawarty w środkach
spożywczych nie ma żadnego istotnego wpływu na jego synteze w organiźmie.
Ocenia się, że zaledwie 5%. Więc jesli ktoś będzie spożywał w jedzeniu ZERO
cholestrolu to jego wątroba i tak będzie go produkować. Mało tego, będzie go
robić jeszcze więcej !! To są własnie ci ludzie, którzy tak "cieniutko,
chudziutko" a cholesterol pod niebiosami !!
Synteza cholesterolu jest sterowana zupeeełnie innymi stymulantami.
Dowodem na to są ludzie , tysiące ludzi, którzy jedzą posiłki bardzo, ale to
bardzo bogate w cholesterol , a poziom cholesterlu we krwi im spada !!
Nie tędy droga....

> Mleko 0% tłuszczu ułatwia stosowanie diety niskocholesterolowej osobom ,
> u których występuje podwyższony cholesterol we krwi, miażdżyca, choroba
> wieńcowa, które przeszły zawał serca.

Niestety to się nie sprawdza ... :-((((((((

> Pomaga też ograniczyć ilość spożywanego tłuszczu, a tym samym kalorii
> osobom odchudzającym się.

Mozna jeść stosunkowo tłusto i chudnać i to jeszcze jak !!

Sowa




Temat: Niedziela
Niedziela
Tak mi strasznie źle......tylko siedzę i płacę. Dziś wymiotowałam raz, teraz
znów najadłam się strasznie. Ale nie chcę iść teraz do łazienki. Ale nie chcę
też utyć!!! ;( To mi nie daje żyć. Jestem w klasie maturalnej, nie uczę się
wogóle. Przychodzę do domu, jem godzinę lub dłużej, potem kolejne pół godziny
w łazience. I chyba każda z NAS wie, że potem nie da się już nic zrobić cały
dzień. Przynajmniej ja jestem załamana. Chcę już tylko schudnąć 3kg. Ale nie
mogę. Macie jakiś przepis na skuteczną dietę? Nic już prawie nie
skutkuje.......Boli mnie brzuch...;(zjadłąm mnóstwo daktyli suszonych i
popiłam je mlekiem. Ja już nie wytrzymuję psychicznie, to z acięzkei dla
mnie! Jutro zawalę kolejny dzień w szkole. Boże, dlaczego byłam taka głupia
żeby z tym zaczynać......



Temat: Dwa razy miałam cukrzyce ciężarnych a teraz....
Oczywiście, że tak!!!
Masz dużą nadczynność tarczycy i po jej leczeniu nietolerancja glukozy może się wycofać. Koniecznie lecz nadczynność!
Na razie nie doateniesz recepty ne tańsze paski, bo nie spełniasz kryteriów cukrzycy. NIe musisz też aż tak często mierzyć cukrów.
Jeżeli nie masz innych czynników obciążających (otyłość, nadciśnienie, wysoki cholesterol, choroba wieńcowa, zawał, udar itp.) to na razie nie będziesz brała tabletek. Musisz bardzo przestrzegać diety i przynejmniej raz w miesiącu w przychodni mierzyć cukier na czczo i 2 godz. po posiłku. Jak zaczną być znacznie podwyższone, to dostaniesz dopiero tabletki.
Musisz być świadoma, że prędzej czy później rozwiniesz pelną cukrzycę, ale myślę, że masz jeszcze trochę czasu :)
Jeśli masz nadwagę, postaraj się schudnąć. To opuźni rozwój cukrzycy.




Temat: ODCHUDZAMY SIĘ!!!!
Cześć Wszystkim po długim wekdendzie! Witam Magdę!
Widzę, że miałyście dostęp do internetu w czasie długiego wekendu, ja (może i
dobrze) nie miałam takiej możliwości.
Niestety moja dieta przez ten wekend jest w strasznym stanie, żeby nie
powiedzieć w opłakanym stanie. Grile i piwko zrobiły swoje, że na wagę nawet
nie patrzę nie mówiąc już o wejściu na nią. Chyba bym zawału dostała.
Cieszę się, że chociaż Wy macie jakieś efekty tego odchudzania.
Pozdrawiam Was serdecznie, nie zapominajcie o nie i trochę mnie dopingujcie!



Temat: SADŁO SPADŁO- PÓŁMETEK!!!
wesele bylo super. jedzenia tyle ze nie dalo sie zjesc. a poza tym to takie
typowo wiejskie wesele wiec kucharki byly wynajmowane. ciasta domowe itp itd.
najadlam sie jak za przeproszenie swinka. ale mam nadzieje ze odtanczylam tez
to wsztsko. nie stalam jeszcze na wadze ale jak stane to napisze.
narazie nie mam czasu bo martwie sie o dziadka- zabrali go do szpitala z
podejrzeniem zawalu mozgu. dlatego dieta stala sie mniej wazna.
buziaki




Temat: sprawdzanie prywatnych przedszkoli
"> ja wole żeby moje dziecko w przedszkolu zjadło coś co lubi i ma na to ochotę a
> nie coś czego nie lubi i pół dnia będzie chodziło głodne bo kaszką manną wymiot
> uje. A rodzice powinni ustawiać indywidualnie diety swoim dzieciom w domu i daw
> ać jak chcą mleko prosto od krowy."

A niech chodzi głodne. Lepiej głodne niżby miało codziennie zaczynać dzień od
jedzenia psiego żarcia. Psie chrupki. Papka z dodatkiem cukru i substancji
smakowych uformowana w zgrabne kuleczki czy kwadraciki, do której producenci
dodają trochę witamin, żeby nie wydało się jaki to bezwartościowy śmieć. I to
już od rana, na śniadanie! Junk food to przyczyna próchnicy, otyłości, cukrzycy
i zawałów.
A potem ci sami rodzice będą narzekać, ze dzieci nie chcą jeść zdrowo tylko wolą
to, co jest słodkie. Jak dzieci od małego są przyzwyczajane do dużej ilości
cukru i do tego, że jedzenie jest słodkie, to nic dziwnego, że będą wybierać
napoje gazowane, batoniki i bułeczki ze szkolnego sklepiku, a nie sałatkę z
kurczakiem.

Ale póki co rodzice wolą zasłaniać się brakiem czasu i obrażać głosy krytyki
posądzeniami o nadgorliwość i pieniactwo.
Jak nie macie czasu dla dzieci to było się na nie decydować na posiadanie
potomstwa.



Temat: Wirusowe zapalenie watroby typu b
Tutaj już o tym kiedys pisałam (nie tak dawno):

forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=19760&w=19951388&a=20232074
Testy na obecnośc były robione własnie pod koniec ub. roku, po tym, jak w
listopadzie obnizyły mu się enzymy z ponad 1000 do norm. W październiku mąż
wylądował w szpitalu, bo w ciągu kilku dni wzrosły mu enzymy z 40 pare do ponad
200 (potem w szpitalu jeszcze doszło do ponad 1000 i nic z tym nie mogli
zrobić, więc męża wypuścili po 3 tygodniach). A my prosto do homeopaty i na
razie wszystko OK. Tylko wirus jeszcze siedzi. Dieta zupełnie zmieniona (przez
homeopatę): prawie w ogóle nabiału, dużo warzyw (w tym cebula i kapusta, ale
nie na surowo), razowe pieczywo, duzo kasz, wieprzowina zamiast drobiu, dużo
ryb. Oczywiście- nie smażone. Jak by to jego doktory zobaczyły, to by zawałów
podostawali!
Ponoć przy takich wynikach wirus szkody nie narobi (usg wątroby OK, żadnych
zmian). Dlatego trzymamy się dra Jarzębowskiego i na lamiwudynę nie idziemy.
Pozdrawiam
Klara



Temat: a co z PALENIEM????
a co z PALENIEM????
bardzo chciałabym rzucic w koncu palenie, ale boje sie, ze wtedy juz zawale
calkowicie diete, poniewaz bede odczuwala wiekszy glod... nie wiem co robic,
rzucic ten wstretny nalog, czy moze lepiej to zrobic chociaz po zakonczeniu
kapuscianej? co o tym myslicie?



Temat: Jak odchudzić 18latka - pomóżcie!!
Osiemnastolatek to dorosły człowiek. Jeśli sam nie ma potrzeby ani motywacji
zmienić cokolwiek, nic nie zdziałasz. Wołami go nie zaciągniesz. Podobnie siłą
nie zmienisz nawyków żywieniowych. Czy on nie jada w domu tylko poza domem?
Jeśli cały dzień jest poza domem, sprawa jest utrudniona.
Siłownia odpada przy nadciśnieniu. Przypuszczalnie po normalizacji wagi
nadciśnienie zniknie, ale nadwagi nie straci jeśli będzie się zapychał
fast-foodami i colą.
Zabierz go do kardiologa pod pretekstem nadciśnienia, kardiolog przedstawi mu
bez ogródek, że jeśli nie weźmie się za siebie, to w wieku lat 40 będzie
najprawdopodobniej inwalidą z rentą 400zł, cukrzykiem, impotentem aż w koncu
padnie na zawał. Może chłopak się przejmie?
Oprócz diety i ruchu jeszcze istnieje możliwość leczenia farmakologicznego, w
tym wypadku byłoby to uzasadnione. Ale ze względu na nadciśnienie, radzę to
robić pod kontrolą lekarską.
Na chwilę obecną zostają długie marsze i chociaż cola light, skoro całkiem nie
umie zrezygnować.




Temat: Jak przetlumaczyc tesciowej :-)
Rób zawsze tak jak ty uważasz,u mnie było dokładnie na odwrót,gdy moja mała
miała 5 miesięcy dałam jej zupkę z kluseczkami to teściowa mało zawału nie
dostała zawsze porównywała mnie do drugiej swojej synowej.Ja dość szybko
zaczęłam wprowadzać nowe produkty do jej diety i jak do tej pory nie miała ani
jednej krosteczki która wskazywała by na alergię.Moja Dominika ma teraz 20
miesięcy i teraz to je już zupełnie wszystko.



Temat: Lech Poznań - Wisła Kraków 3:3 po meczu horrorze
Ależ się gościu "nawypociłeś" przy tym komentarzu ;)
Nie byłeś na meczu! Nie jesteś trenerem!
Więc się nie wypowiadaj, bo takich internetowych napinaczy jak ty - tak naprawdę
nikt nie słucha!
Murawski gral dobrze, Scherfchen gorzej - racja; Reiss grał dobrze, nie ma
nadwagi (w przeciwieństwie do Ciebie) a wszczególności nie ma tez niedowagi
intelektualnej, skoro strzela taaakie bramki.
Trener przyspał ze zmianami, Zając słaniał się - racja.
Jeśli obawiasz się o zawał to weź się do pracy nad sobą - lepsza dieta, więcej
ruchu itp.

... a z resztą nie chce mi się z Tobą gadać :)




Temat: Krytyka i krytyka -mam dosc!!!!!!
Ja olewam różne reakcje. Bardziej mnie bawią niż złoszczą, może to kwestia
pewności siebie i swoich decyzji. Moja teściowa o mało zawału nie dostała, jak
mój roczny synek na własnych chrzcinach w restauracji (miał rok) jadł żurek z
jajkiem i kiełbasą, grillowaną karkówkę i frytki, a jej drugi wnuczek (syn
szwagierki) dostał kromkę chleba z masłem, bo żadna inna potrawa z menu sie dla
niego "nie nadawała". Gotowali dzieciakowi osobne jedzenie do 3 roku życia a
może i dalej gotują, nie wiem. Bardzo się nad jego dietą trzęsą, a jednocześnie
piersią karmiony był tylko miesiąc ("bo szwagierka urodziła go przez cc"), a mój
ma prawie 2,5 roku i nadal jest na piersi. I to ja jestem nienormalna, bo nigdy
nie pozwalałam się dzieciom wypłakiwać w samotności, bo młodszego nosiłam w
chuście, bo używałam pieluszek wielorazowych, bo nie zakładam dzieciom rajstop
pod spodnie jak idziemy 200m. w mróz, że bańki stawiam przy infekcji zamiast
"dać porządny antybiotyk", no i że długo karmię. No nienormalna i koniec. A ja
się śmieję z tego, bo to świadczy o ich ograniczeniu a nie o tym, że ja robię
cos złego. I mam w tym dziką satysfakcję, bo za każdym razem myślę sobie "ech,
głupia babo"



Temat: Kto (co) mi realnie pomoże w odchudzaniu ?
teoria gier
tris5 napisała:
> Kurcze najgorsze jest to, ze wszyscy chcieliby najlepiej nic nie robic ,a miec
> niesamowite rezultaty. Bez pracy, wyrzeczeń, czegokolwiek.
> Jak czytam, że ktoś pisze, że nie może schudnąć, ale ćwiczyć nie za bardzo
> lubi, diety jakie mu są przepisywane to mu nie smakują, bo najbardziej lubi
> smażoną golonę no to sorry.

Dokladnie. Jest taka galaz psychologii nazywajaca sie analiza transakcyjna
zajmujaca sie analiza gier miedzyosobowych (patrz W co graja ludzie E.Berne).
To co tutaj odchodzi to jest klasyczna odmiana gry zwanej: 'Dleczego Ty nie...
Tak, ale...'.

Po cholere bawic sie w wynajdywanie 1001 sposobu dla kogos kto radosc odczuwa z
dozylnego wlewania tluszczu do zyly i leniwego przemieszczania sie z kanapy na
sofe i odwrotnie? Na wszelkie sugestie jest jedna odpowiedz: bo ja __lubie__ X
nie __lubie__Y. No i co z tego? Myslisz ze istnieje jakas Tajna Xiega
Odchudzania w/g ktorej nie trzeba bedzie mniej jesc i wiecej cwiczyc?

Chcesz jesc ile wlezie i lezec to fajnie, dokonalas takiego wyboru i spoko. Byc
moze zawal i cukrzyca nie dopadna Cie zbyt szybko.
Jesli oczekujesz wspolczucia ze nie chce Ci sie ruszac albo ze innym 'latwiej'
odstawianie zarla przychodzi to idz do psychologa, zaplac $$$ za wizyte a nie
smec bezproduktywnie lkajac pod niebiosa. Sama dobrze wiesz ze nic z tego nie
wyjdzie o ile nie zmienisz tej postawy.




Temat: Ciężko grzeszycie, grubaski
I jeszcze jedno. A co z tymi, którzy przez całe życie o siebie dbaja, nie palą,
regularnie uprawiają sport, prawidłowo się odżywiają i co? Umieraja na raka
płuc albo zawał i zdarza się to coraz cześciej.

Gość portalu: maggie-c napisał(a):

> Droga Wilmo, wlasnie dlatego ze zycie ma sie tylko jedno, nalezy starac sie
by
> bylo jak najlepszej jakosci... palac papierosy i nie dbajac o diete nie
> wykazuje sie o to zycie troski...




Temat: Kolejny dzień rolniczych protestów
O ile sie orientuje to problem polega w zbyt duzej podazy
wieprzowiny na rynek nasycony (liczba ludnosci nie wzrasta,
otylosc przyczynia sie do zawalow serca, dieta generalnie
niezdrowa - za duzo czerwonego miesa). Dlaczego organizacje
rolnicze nie ogranicza produkcji. W ten sposob OPEC utrzymuje
wysokie ceny ropy naftowej.
Placac rolnikom duzo, Agencja Rynku Rolnego tylko zacheca do
dalszej nadprodukcji. Trzeba spojrzec prawdzie w oczy - taka masa
ludzi jaka jest na polskiej wsi nie utrzyma sie z produkcji
zywnosci na marnych polskich glebach i w zimnym klimacie.



Temat: Czy operetkowy puczysta MILCZANOWSKI poniósł karę?
Prawicowiec o Oleksym...
Autor: Gość: bogdan_ IP: *.genuity2.net
Data: 22.01.2004 17:06 + odpowiedz na list

Jedyny romantyk po tej stronie polityki.Nie wiem dlaczego , chociaz jestem
prawicowcem z przekonania , ufam temu Panu , wydaje mi sie najbardziej
wiarygodny i na swoj sposob uczciwy , mysli inaczej .......przynajmiej sie
stara
Inteligentny gosc i wniesie duzo dobrego mysle.Panie Jozku , uczciwie i ze
szczerych intencjii namawiam na diete odchudzajaca.Szkoda by bylo , zeby
jakis przypadkowy zawal pozbawil lewice kogos z mysleniem przyszlosciowym.Pan
powinien trwac.....dzieki Panu lewica ma szanse sie troszke zmienic, powinien
pan pociagnac to w przyszlosci uwazam.ma Pan sile i haryzme , wiec dbaj Pan o
siebie:)))))))))))




Temat: pomóżcie odchudzić męża....
tlusty sercowiec
coll_age napisała:

> mąż bywa na basenie ale brak mu zupełnie motywacji... tak
> naprawdę chyba nie jest w stanie na większe poświęcenie żeby schudnąć; ma
> problemy z sercem... nie wiem co robić

1) wiek?
2) palenie?
3) jesli ma problemy z sercem (jakiekolwiek) to nie ma co go przekonywac aby
maratony dla urody biegal z 40kg nadwaga bo chlopina jeszcze padnie na zawal.

a) Pierwszym krokiem jest wybranie sie do kardiologa i uzyskanie pozwolenia na
cwiczenia w jego stanie. Jesli jest to choroba niedokrwienna serca to minimum
jest wielokrotny pomiar cisnienia krwi/tetna oraz EKG proba wysilkowa. Nie daje
pewnosci ze nic sie nie stanie przy cwiczeniach kardio ale pozwala cwiczyc bez
wiekszych obaw. Oczywiscie bardziej wiarygodna jest arteriografia naczyn
wiencowych ale samo badanie ma sens kiedy rozwaza sie np. bypasy.

b) w rehabilitacji pozawalowej ludziska cwicza na 60% MHR tak ze o ile nie ma
bolu dlawicowego i po przeprwadzeniu badan 3a i jakichkolwiek innych ktore
zaleci kardiolog zapewne lekkie rowerowanie bedzie OK.

c) sama zdrowa dieta na poczatek moze zredukowac wage.




Temat: papierosy a próby ???
Mój Tata jest teraz w szpitalu, miał dwa zawały (w odstępie paru dni). Lekarz
powiedział, że na to pracował latami złą dietą (jest szczupły, więc to nie
otyłość) i papierosami, które palił od trzydziestu lat Lekarz powiedział, ze
wybór jest prosty życie albo palenie. Tata nie pali od 2 tyg. i powiedział, że
nie bedzie, w co wierzę. Wraz z Tatą palenie rzuciła moja mama I jeszcze
jeden przykład: mój teść palił dwie paczki dziennie, zawał, od tego czasu nie
pali tj. 14 lat. Napisałam to po to, żebyście wiedziały, że w momentach
zagrożenia zycia rzucić palenie można od razu, niestety czasami do tego
potrzebny jest strach.
Mam nadzieję, że szybko uda Wam się zerwać z nałogiem POzdrawiam i życzę
powodzenia.



Temat: xenadrine
q - co za specyfik pozwalał Ci zapomnieć o jedzeniu?
jogger - podaj proszę namiary na źródło informacji o diecie tłuszczowej

od termogeników dostanę zawału lub wysiądą mi nerki, od z pozoru niewinnego
chromu wypadną włosy
jakoś u niektórych to działa nie robiąc spustoszenia - też bym chciała bo nie
jestem doskonała - o!o! - ten rym to przypadkiem :)



Temat: grono wsparcia!!
Ja tez sie bede wpisywac bo siedze w domu i w dodatku nie bedzie mojego meza.
Najgorsze to jutro przede mna - moja imieninowa impreza, a na niej slodkie
menu: lody, ciasta, cukiereczki itp. Cala moja rodzina ma to szczescie, ze
moze sobie pochlaniac takie bomby kaloryczne bez skutkow ubocznych, tylko ja
jestem jakas dziwna, ze mi akurat szkodzi. Coz pozostaje zacisnac zeby i miec
pezd oczami ciala umiesnionych i "beztluszczowych" zawodniczek skokow.
A swoja droga, to zaluje, ze mnie rodzice za szczeniecych lat nie zapisali na
jakis sport. Sama sobie cwicze od 4 lat, tylko z ta dieta bylo krucho...
Jak sobie poczytalam na forum uroda ile waza niektore forumowiczki, to nic,
tylko sie rzucic na glowe! Mam tego zyciowego pecha, ze umiesniam sie w tempie
ekspresowym, wiec nikomu nie zdradzam ile waze, bo nie chce przyprawic o
zawal. A w ogole, to jestem najmasywniejsza kobieta w mojej rodzinie:(
Koncze juz nie bede Was zanudzac moimi zalami.
Byle patrzec do przodu!!! pozdr.




Temat: NO I JAK POLONUSY ZMECZENI USA JUZ JESTESCIE ?
ups ...
W usa to sprzedają w większości gówniane jedzenie, wielokrotnie przetworzone i
z dużą zawartością sodu.

99% ludzi z usa kupują to jedzenie i wyglądają jak świnki pigi.
Potem kupują eca na odchudzanie jedzą to jak groszki i zawał gotowy ...

Jak pójdzie się na zakupy i zacznie kupować zdrową żywność to patrzą się na
jak na stwora z innej epoki ...

Więc zdrowo w usa można jeść tylko trzeba przestrzegać diety, patrzeć się na
etykiety ...

No ale można np. kupić polską wodę Nałęczowiankę ...



Temat: mam problem z adolfem
to slyszelicie ze dr Atkins mial
> zawal ? hehe, o glupszej i bardziej niezdrowej diecie nie slyszalem, zreszta
to
>
> samo powie kazdy w miare rozgarniety lekarz :)

Dr Atkins poslizganal sie na lodzie i zapadl w spiaczke po czym zmarl.
Dziennikarzom udalo sie ukrasc dokumentacje z sekcji zwlok i okazalo sie , ze
dr Atkins wazyl 120 kilogramow !!!, mial zniszczony organizm m.in. zwezone
tetnice. Gdyby sie nie zabil przez nieszczesliwy wypadek to i tak by zmarl za
kilka tygodni lub miesiecy na zator w tetnicach.



Temat: bylam dzis u dietetyka
czytajac ciebie czyli wmawiajac
w Zyda chorobe (ja tego powiedzenia nie wymyslilem) widac ze usilujesz zrobic
cos pozytywnego dla siebie. 'Nauczylas sie' juz ze ze czarny chleb lepszy od
drozdzowek. To dobrze. Teraz pora na nastepna nauke czyli co dalej bo jak
zauwazylas kopenhaska straznicy grubasow i temu podobni nie sa odpowiedzia.
Wscieklego glodu na razie nie masz z czego sie bardzo ciesze razem z toba ale
wiem ze za kilka dni, najdalej za trzy tygodnie przyjdzie i czas na to.
Przeczytaj wypowiedz easy123; to sa naprawde bardzo mocne stwierdzenia i
rezultaty powaznych studiow w temacie. Ja nie zartuje. Uczymy sie wszyscy i
caly czas. Kazdemu z nas wydaje sie ze znalazl zloty srodek. Ale czesto robimy
blad mimo ze reszta jest na dobrym tropie. Ja np. nie bylem pewny co do
tluszczow zwierzecych. Od dzis wlasnie to zmienilem: roslinne. Ale co ciekawe
ze easy123 potwierdzil moje przekonanie co do 40% tluszczu w diecie (do 40%...).

Napisz jak idzie dalej moze i od ciebie podlapie jakis szczegol.

Podoba mi sie ze optymalni maja BTW obliczonyna indywidualna wage. Na razie mam
rezultaty i jestem z nich zdowolony. Waga sie trzyma, poziom energii duzy. ALe
dietetyk tradycyjny dostalby zawalu gdyby zobaczyl moje sniadanie (jajka)...

Moja rodzina ktora mnie wlasnie odwiedza je tradycyjne platki, tluszcz jest
niezdrowy, jajka sa smiertelne bo holesterol. A wiec 'mlisio' i platki...

Ja nawet nie mge zdania powiedziec zeby nie usyszec tyrady o samobojstwie a co
dopiero dyskusja na forum z obcymi (virtualnymi) ludzmi.



Temat: Chory psiak (serce)
Dzien dobry,

Dziekuje za szybka odpowiedz. Poniewaz psiak jest traktowany jak czlonek
rodziny, wszyscy sie bardzo przejmuja jej stanem. W zwiazku z tym mam jeszcze
pytanie:
1. Skoro pies tak naprawde nie przechodzi zawalu, to skad bierze sie, jak to
lekarz, robiacy USG stwierdzil 'przestrzen pozawalowa' nad serduszkiem u niej?

Zgadza sie, psiak mam lekko powiekszona watrobe z twarda obwodka, w zwiazku z
tym dostaje 2 lekarstwa: Hepa-Merz i Sylivit, a takze jakis antybiotyk podawany
przez lekarza weterynarii.
Dostaje tez lekarstwo na serduszko (trudno mi podac nazwe, bo dostalam tylko
pare tabletek, a nie ma na nich nazwy - sa malutki, zolte, z symbolem 06 lub
09, jezeli to cos komukolwiek mowi)
Jezeli chodzi o diete, to normalnie, poniewaz jest uczulona na bialko
jadla 'sucha karme' - Eukanube - jaglniecine z ryzem. Teraz lekaz powiedzial,
zeby nie brac pod uwage na razie uczulenia (poniewaz sa to tylko zmiany skorne)
i dawac jej kleik ryzowy z gotowanym drobiem.

czy to na razie wystarczy?

Pies jeszcze rok temu byl w stanie przebiec 10 km, biegnac za rowerem, i nic
jej nie bylo, a teraz tak z niej odeszly sily... :(

Pozdrowienia,
Cheetah



Temat: Długowieczne mięsożerstwo
Genów rzeczywiście można pozazdrościć. Nie odwracaj kota ogonem, brumbak. Nie
wpłynęło pozytywnie? Nie musiało. Zgodnie z wegetariańską propagandą powinno
wpłynąć negatywnie. Powinna zapaść na cukrzycę, nadciśnienie i umrzeć na zawał
serca dawniej, niż Wy wszyscy się urodziliście. Statystyka nie ma tu nic do
rzeczy. Tej konkretnej kobiecie, nie jedzącej W OGÓLE warzyw, dieta mięsna NIE
ZASZKODZIŁA. Nie sprowadziła na nią żadnej plagi, jakiej byście się
spodziewali. Wniosek: można jeść mięso i nie spodziewać się z tego powodu
ujemnych skutków zdrowotnych.




Temat: odżywianie wegetariańskie dla zdrowia
tłuszcz - gęsta krew - a zawały serca
m*isiu tworzy swoej domorosle teorie
i nie uznaje faktów dawno zbadanaych , stwierdzonych przez fachowców
- tluszcz w diecie to najsilniejszy czynnik ryzyka zawału/ wylewu krwi do mózgu
przy rozwinietej miażdzycy
- to co napisalem w tym wątku jest zgodne ze stanem wiedzy dietetyków /lekarzy w
tym zakresie

oddajmy glos fachowcom:

Furthermore, high-fat meals, in contrast to low-fat meals, can cause
considerable increases in plasma triglycerides and plasma levels of blood
coagulation factors which lead to a blood clot or thrombosis in the heart
artery. One of the most important clotting factors predicting the risk of a
heart attack is factor VII. The five fats tested



Temat: biale kontra czerwone
biale kontra czerwone
organizowalem kiedys kilkudniowa konferencje i musialem zamowic wino na
przyjecie z tej okazji. zapytany o to sprzedawca w sklepie powiedzial - wez
2/3 bialego i reszte czerwonego, bo tak rozkladaja sie gusty. i
rzeczywiscie, na przyjeciu ludzie popijali wino w takich proporcjach.

wyczytalem teraz, ze w moim ontario (prowincja kanady z 11.5 milionami
mieszkancow) wyrownala sie konsumpcja win bialych i czerwonych. zakupy
czerwonego rosna od lat, co tlumaczone jest dwoma sposobami: producenci
wiedza, ze ludzie chetniej pija lagodniejsze czerwone jak merlot czy
delikatniejsze cabernet sauvignon, i uzywaja inne metody wyciskania soku tak
aby nie wyduszac tylu tanin z pestek.

druga przyczyna popularnosci - wiesci o tzw. francuskim paradoksie, teorii
ktora twierdzi, ze czerwone wino dziala dobrze na uklad krazenia i pomaga
zmniejszac skutki tlustej diety. francuzi jedza tyle serow i innych
tlustosci, ale pija czerwone wino stad mniej zawalow serca niz w stanach.
czy to prawda trwaja dyskusje.

a jak sie przedstawaia ta konsumpcja w polsce ? czy ktos to sledzi ?



Temat: sierpień 2003
Barba jak dawno Cię nie było!!!

Speni jasne , że zazdroszczę! Nie piszcie mi tu proszę , że ważycie po 56 kilo
bo ja zawału normalnie dostaję ze swoimi 80 kilami!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Jestem wielka i gruba buuuuuuuuuuuuuuuuu. Jak ja bym chciała by moja waga
zaczynała sie od 6......Znów zaczęłam dietę może ona pomoże. Nie objadam się
(staram się) jem duże śniadanko z 2 bułek a potem koło 15/16stej obiad i na tym
staram się poprzestać, ewntualnie gdzieś jakiś banan lub jabłko lub jogurt albo
niezjedzona papka o moim Żarłoczku hihihi.